Blog Marcina
La bicicletta ha un'anima. Se si riesce ad amarla, vi darà emozioni che non dimenticherete mai.
Info
Ten blog rowerowy prowadzi z3waza ze starożytniego miasteczka Pobiedziska.
Mam przejechane 74680.40 kilometrów w tym 20878.01 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.70 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Wrzesień8 - 8
- 2017, Sierpień24 - 0
- 2017, Lipiec22 - 0
- 2017, Czerwiec25 - 15
- 2017, Maj29 - 27
- 2017, Kwiecień23 - 18
- 2017, Marzec26 - 58
- 2017, Luty17 - 8
- 2017, Styczeń6 - 0
- 2016, Grudzień4 - 0
- 2016, Listopad9 - 4
- 2016, Październik14 - 0
- 2016, Wrzesień14 - 3
- 2016, Sierpień15 - 2
- 2016, Lipiec25 - 5
- 2016, Czerwiec16 - 6
- 2016, Maj26 - 31
- 2016, Kwiecień26 - 18
- 2016, Marzec19 - 1
- 2016, Luty12 - 2
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad8 - 7
- 2015, Październik12 - 6
- 2015, Wrzesień28 - 19
- 2015, Sierpień31 - 17
- 2015, Lipiec26 - 17
- 2015, Czerwiec27 - 23
- 2015, Maj24 - 21
- 2015, Kwiecień19 - 27
- 2015, Marzec18 - 58
- 2015, Luty12 - 29
- 2015, Styczeń14 - 44
- 2014, Grudzień13 - 22
- 2014, Listopad20 - 22
- 2014, Październik20 - 18
- 2014, Wrzesień21 - 18
- 2014, Sierpień26 - 45
- 2014, Lipiec22 - 34
- 2014, Czerwiec24 - 42
- 2014, Maj20 - 30
- 2014, Kwiecień19 - 32
- 2014, Marzec15 - 36
- 2014, Luty4 - 10
- 2014, Styczeń15 - 51
- 2013, Grudzień15 - 59
- 2013, Listopad16 - 40
- 2013, Październik12 - 25
- 2013, Wrzesień19 - 58
- 2013, Sierpień26 - 47
- 2013, Lipiec23 - 53
- 2013, Czerwiec26 - 32
- 2013, Maj23 - 74
- 2013, Kwiecień28 - 66
- 2013, Marzec14 - 48
- 2013, Luty14 - 73
- 2013, Styczeń8 - 25
- 2012, Grudzień16 - 64
- 2012, Listopad8 - 51
- 2012, Październik17 - 37
- 2012, Wrzesień28 - 102
- 2012, Sierpień28 - 129
- 2012, Lipiec34 - 85
- 2012, Czerwiec23 - 60
- 2012, Maj26 - 42
- 2012, Kwiecień29 - 89
- 2012, Marzec24 - 45
- 2012, Luty5 - 17
- 2012, Styczeń5 - 37
- 2011, Grudzień9 - 18
- 2011, Listopad13 - 16
- 2011, Październik22 - 30
- 2011, Wrzesień31 - 33
- 2011, Sierpień24 - 17
- 2011, Lipiec20 - 18
- 2011, Czerwiec22 - 25
- 2011, Maj21 - 6
- 2011, Kwiecień18 - 2
- 2011, Marzec9 - 3
- 2011, Luty6 - 0
- 2011, Styczeń8 - 0
- 2010, Grudzień2 - 1
- 2010, Listopad6 - 3
- 2010, Październik11 - 5
- 2010, Wrzesień13 - 7
- 2010, Sierpień25 - 0
- 2010, Lipiec21 - 0
- 2010, Czerwiec20 - 0
- 2010, Maj19 - 0
- 2010, Kwiecień18 - 0
- 2010, Marzec7 - 0
- 2010, Luty2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2010
| Dystans całkowity: | 152.90 km (w terenie 8.00 km; 5.23%) |
| Czas w ruchu: | 05:32 |
| Średnia prędkość: | 26.37 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (85 %) |
| Suma kalorii: | 842 kcal |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 25.48 km i 1h 06m |
| Więcej statystyk | |
- DST 24.50km
- Czas 00:36
- VAVG 40.83km/h
- HRmax 175 ( 96%)
- HRavg 155 ( 85%)
- Kalorie 336kcal
- Sprzęt Ergo Racer
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning 2
Poniedziałek, 29 listopada 2010 · dodano: 05.12.2010 | Komentarze 0
- DST 26.40km
- Czas 00:40
- VAVG 39.60km/h
- HRmax 175 ( 96%)
- HRavg 152 ( 83%)
- Kalorie 506kcal
- Sprzęt Ergo Racer
- Aktywność Jazda na rowerze
Zaczynam Spinnigowanie
Niedziela, 28 listopada 2010 · dodano: 28.11.2010 | Komentarze 1
Oj, nie chciało mi się wsiadać na to ustrojstwo. Ale wsiadłem - pierwsze lody znajomości między nami przełamane. Cóz krajobraz na tym raczej się nie zmienia. Ogólnie nuda nuda i siódme poty.Program interwałowy.
- DST 7.00km
- Teren 4.00km
- Sprzęt ZicZac McQueen
- Aktywność Jazda na rowerze
Przed wyścigiem
Czwartek, 11 listopada 2010 · dodano: 15.11.2010 | Komentarze 0
- DST 30.00km
- Teren 4.00km
- Czas 01:04
- VAVG 28.12km/h
- Sprzęt ZicZac McQueen
- Aktywność Jazda na rowerze
Wyścig o puchar niepodległości Osieczna
Czwartek, 11 listopada 2010 · dodano: 15.11.2010 | Komentarze 2
Nie spodziewałem się że jeszcze w tym roku się pościgam. No ale zrobiłem sobie taki prezent imieninowy. Kurczę czuję że nie mam totalnie formy. A nie mam zacięcia żeby jeździć w zimnie. Kategoria Maraton/XC/CX
- DST 31.00km
- Czas 01:56
- VAVG 16.03km/h
- Sprzęt ZicZac McQueen
- Aktywność Jazda na rowerze
Uli Baba i inne
Sobota, 6 listopada 2010 · dodano: 15.11.2010 | Komentarze 0
- DST 34.00km
- Czas 01:16
- VAVG 26.84km/h
- Sprzęt Rzadka BIRIA :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Pob-Koc-Kos-Sar-Góra-Pob
Poniedziałek, 1 listopada 2010 · dodano: 15.11.2010 | Komentarze 0
