Blog Marcina

La bicicletta ha un'anima. Se si riesce ad amarla, vi darà emozioni che non dimenticherete mai.

Info

Ten blog rowerowy prowadzi z3waza ze starożytniego miasteczka Pobiedziska. Mam przejechane 74680.40 kilometrów w tym 20878.01 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.70 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(58)

Moje rowery

Nena 5642 km

Janek z Czarnolasu 7318 km

Lorella Mortirolo 17633 km

Kross sztywniaczek 19784 km

Konik 8421 km

Czarna mamba 11 km

wszelkie inne 1305 km

Ergo Racer 506 km

ZicZac McQueen 13431 km

Helga 5795 km

Gina 4946 km

Rzadka BIRIA :) 14019 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2014

Dystans całkowity:	895.20 km (w terenie 223.00 km; 24.91%)
Czas w ruchu:	32:50
Średnia prędkość:	27.26 km/h
Maksymalna prędkość:	70.50 km/h
Suma podjazdów:	3269 m
Maks. tętno maksymalne:	175 (97 %)
Maks. tętno średnie:	148 (82 %)
Suma kalorii:	7359 kcal
Liczba aktywności:	21
Średnio na aktywność:	42.63 km i 1h 33m
Więcej statystyk

DST 99.20km
Czas 03:03
V_AVG 32.52km/h
V_MAX 49.80km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 167 ( 93%)
HRavg 144 ( 80%)
Podjazdy 567m
Sprzęt Lorella Mortirolo
Aktywność Jazda na rowerze

Ustawka Krzesło/Fogt Bikes

Niedziela, 28 września 2014 · dodano: 28.09.2014 | Komentarze 0

Z rana wyjazd z Maciejem. W Promnie on pojechał na Kostrzyn, ja do Swarzędza na ustawkę. Stawiło się kilkanaście osób, po pierwszych pociśnięciach za Trzekiem została nas ósemka. Tempo było godne - do Czerniejewa mieliśmy AVG około 35km/h. Potem jazda pod wiatr więc tempo trochę spadło, ale i tak w Kostrzyniu mieliśmy 34km/h. Powrót do domu już spokojny. Jednak czułem nogi po wczorajszym wyścigu.

Kategoria Po asfaldzie, Zez wiaruchnom

DST 34.53km
Teren 34.53km
Czas 01:27
V_AVG 23.81km/h
V_MAX 36.20km/h
Temperatura 19.0°C
Podjazdy 98m
Sprzęt Janek z Czarnolasu
Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

Wiórek

Sobota, 27 września 2014 · dodano: 28.09.2014 | Komentarze 4

Mój drugi występ w Wiórku i drugie podium, choć się obsunąłem o jedno miejsce. Obawiam się że biorąc pod uwagę wzrost popularności tego ogóra, za rok będzie ciężko o pudło. Ale do rzeczy. Sam wyścig bez niespodzianek - ogień od początku do końca, trasa prosta ale dająca w kość, zwłaszcza interwałowy fragment po piachu. Początek pod znakiem gonienia czoła a więc jazda typu pełny but, hamulec, pełny but. To się potem odbiło na końcówce, bo jednak takie rwanie jest męczące, ale nie było wyjścia bo na starcie stanąłem za balonem startowym i potem się musiałem przepychać. Na pierwszym kółku gubię trasę pod koniec piaszczystego interwału dochodzi mnie Młodzik, który też zgubił trasę, Jacek Głowacki i gość w białej koszulce z niebiesko-zielonymi rękawkami. Z nim jadę większą częśc drugiego kółka na zmianach. Pod koniec dołącza Młodzik i jeszcze jeden na niebieskim rowerze. Na końcówce Młodzik podkręca tempo, którego nie wytrzymuję i wpadam na metą chwilę za tą trójką. Ale czujnie sprawdziłem wcześniej - nikt z nich nie jechał w mojej kategorii. Na mecie oglądam wyniki i z obliczeń wychodzi że jestem 3. Czyli plan wykonany - pudło zaliczone.
Dziś cała rodzinka okupowała 3. miejsca.
No i warto podkreślić że GPAE stanowiło całkiem sporą część peletonu w Wiórku. Nawet nie wszyscy zmieścili się na zdjęciu poniżej.

Ufff-meta

Spora grupa Goggli

A tu link do wszystkich naszych zdjęć

Kategoria Maraton/XC/CX, Wew krzajach

DST 11.47km
Teren 11.47km
Czas 00:40
V_AVG 17.21km/h
Sprzęt Janek z Czarnolasu
Aktywność Jazda na rowerze

Wiórek - grigario/treneiro

Sobota, 27 września 2014 · dodano: 28.09.2014 | Komentarze 0

Kolejny raz w Wiórku i znowu startowałem jako pomocnik i motywator moich lasek. Zosia pojechała ambitnie bardzo osiągając 3 miejsce open, a Marta miała momenty załamania na trasie ale na trzecie miejsce wśród lasek wystarczyło.
Jako grigario wystartował również Jacek, więc był czas przed startem młodzieży pogadać o pierdołach.

Czekamy z Jackiem na start naszych pociech

Młodzież jedzie

Pełne skupienie
Jak moje laski wchodzą na pudło - nie zobaczyłem - bo startowałem już w swoim wyścigu, ale na szczęście uwieczniła to Asia.

Marta

Zosia sama wśród chłopaków

Kategoria Z dzieciakami

DST 32.10km
Czas 01:03
V_AVG 30.57km/h
V_MAX 44.20km/h
Temperatura 14.9°C
HRmax 175 ( 97%)
HRavg 148 ( 82%)
Podjazdy 32m
Sprzęt Lorella Mortirolo
Aktywność Jazda na rowerze

WIeczorny trening przedstartowy

Piątek, 26 września 2014 · dodano: 26.09.2014 | Komentarze 0

Parę przepaleń po 4 dniach laby od roweru i jednocześnie 4 dniach zapierdalania w pracy.

Kategoria Po asfaldzie, Sam na sam

DST 11.00km
Teren 11.00km
Czas 00:58
V_AVG 11.38km/h
V_MAX 27.10km/h
Temperatura 18.0°C
Podjazdy 67m
Sprzęt Janek z Czarnolasu
Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

Zez ślublnom na grzyby

Niedziela, 21 września 2014 · dodano: 26.09.2014 | Komentarze 0

Znalazłem kilka maślaków, borowika i czarnego łebka. Niestety okazało się że wszystkie te grzyby zostały znalezione wcześniej przez robale.

Kategoria Wew krzajach, Zez ślubnom

DST 50.60km
Czas 01:51
V_AVG 27.35km/h
V_MAX 44.50km/h
Temperatura 16.4°C
HRmax 151 ( 84%)
HRavg 127 ( 70%)
Podjazdy 304m
Sprzęt Lorella Mortirolo
Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

Niedzielny rozjazd z Sebą

Niedziela, 21 września 2014 · dodano: 26.09.2014 | Komentarze 1

Nadzwyczajnie spokojna jazda z Sebą. Powrót przez Wierzyce wzdłuż korka podążających na Pokaz Wiochy czyli Agro Show.

Kategoria Po asfaldzie, Zez wiaruchnom

DST 58.00km
Teren 54.00km
Czas 02:23
V_AVG 24.34km/h
V_MAX 50.20km/h
Temperatura 25.0°C
Podjazdy 303m
Sprzęt Janek z Czarnolasu
Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

Michałki ze skrętem

Sobota, 20 września 2014 · dodano: 26.09.2014 | Komentarze 3

Miało być Giga a wyszło Mega, bo jadąc w peletonie przeoczyłem skręt. Co prawda niektórzy nie wierzyli bo było go ponoć widać bardzo dobrze, ale przeoczyłem. Choć po prawdzie nie żałuję bo choć do tak mniej więcej 35 km myślałem sobie jak to zajebiście się czuję to koło 40 przyszedł kryzys, który mi mówił... co tam mówił krzyczał na mnie - "po co tu jedziesz, widzisz jak ciężko", co prawda go przełamałem tak koło 45 km, ale noga już tak nie podawała i co gorsza w międzyczasie uciekł mi Duda i nie udało mi się go ponownie złapać. Ale na mecie byłem zadowolony że nie muszę jechać jeszcze dodatkowych niemal 40 km. Niestety wychodzi brak wyjeżdżenia.
Choć jak podsumowałem wyniki wyszło, że to mój najlepszy rezultat w tym roku:
W kategorii czas zmieścił się w 90% a miejsce w 25% czyli
2:23:00/2:08:44
12/48

A poza tym Michałki jak to Michałki są po to żeby spotkać się z wiaruchną i pod tym względem było nadzwyczaj udanie. Brakowało tylko Jaskółki, Drogbasa i z nowszych znajomków Zbycha. Poza tym było jeszcze kilku Fogtów z Sebą na czele w przenośni i w rzeczywistości, bo Seba zajął pierwsze miejsce w swojej kategorii na Mini. Ale należy dodać że i Goggle nie zawiodło - "pudłowało" w kategoriach medycznych - Rodman i Dave, oraz kobiecych Sylwia i niezawodna Asia :)
No i dzień był piękny - jeden z najpiękniejszych dni tego września... czego chcieć więcej?

Goggle niemal w komplecie

Kategoria Maraton/XC/CX, Wew krzajach

DST 5.00km
Czas 00:15
V_AVG 20.00km/h
Sprzęt Janek z Czarnolasu
Aktywność Jazda na rowerze

Przed Michałkami

Sobota, 20 września 2014 · dodano: 26.09.2014 | Komentarze 0

DST 30.30km
Czas 00:45
V_AVG 40.40km/h
V_MAX 70.50km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 165 ( 92%)
HRavg 138 ( 77%)
Sprzęt Lorella Mortirolo
Aktywność Jazda na rowerze

Rolki przed

Piątek, 19 września 2014 · dodano: 19.09.2014 | Komentarze 0

Po czterodniowym niesiedzeniu na rowerze wywołanym nawałem roboty miałem ochotę śmignąć troszkę w piątek... a tu zonk... tydzień pracujący był piękny, a piątek-weekendu początek deszczowy. Szlag by to, trzeba było wziąć 3 niebieskie walce postawić na nich moją Lorellę i spędzić wspólnie chwile nie pod chmurką a w garażu. Dziś krótkie przygotowanie do jutrzejszego wyścigu - czyli parę sprincików. Brak oporów powietrza sprawił, że osiągnąłem maxa na poziomie 70 km/h. No a poza tym nóżka wypoczęta całkiem ładnie podawała.

Kategoria Wew dźwiach

DST 45.00km
Teren 40.00km
Czas 02:16
V_AVG 19.85km/h
V_MAX 53.40km/h
Temperatura 21.0°C
Podjazdy 179m
Sprzęt Janek z Czarnolasu
Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

Po PK Promno i okolicy z Kanią

Niedziela, 14 września 2014 · dodano: 14.09.2014 | Komentarze 1

Spontaniczna ustawka z Kanią na spokojny spacer po lesie. Przejechaliśmy kilka chynchów, apotem już spokojniej po leśnych duktach. Na koniec mocniejszy akcent w postaci gonienia skutera.
Bateria mojego telefony niestety dogorywa - wystarczyła tylko dziś na 13 pierwszych km wycieczki, na szczęście choć zaliczyła mi KOMa na hopkach w Promnie.

Kategoria Wew krzajach, Zez wiaruchnom