Blog Marcina
La bicicletta ha un'anima. Se si riesce ad amarla, vi darà emozioni che non dimenticherete mai.
Info
Ten blog rowerowy prowadzi z3waza ze starożytniego miasteczka Pobiedziska.
Mam przejechane 74680.40 kilometrów w tym 20878.01 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.70 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Wrzesień8 - 8
- 2017, Sierpień24 - 0
- 2017, Lipiec22 - 0
- 2017, Czerwiec25 - 15
- 2017, Maj29 - 27
- 2017, Kwiecień23 - 18
- 2017, Marzec26 - 58
- 2017, Luty17 - 8
- 2017, Styczeń6 - 0
- 2016, Grudzień4 - 0
- 2016, Listopad9 - 4
- 2016, Październik14 - 0
- 2016, Wrzesień14 - 3
- 2016, Sierpień15 - 2
- 2016, Lipiec25 - 5
- 2016, Czerwiec16 - 6
- 2016, Maj26 - 31
- 2016, Kwiecień26 - 18
- 2016, Marzec19 - 1
- 2016, Luty12 - 2
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad8 - 7
- 2015, Październik12 - 6
- 2015, Wrzesień28 - 19
- 2015, Sierpień31 - 17
- 2015, Lipiec26 - 17
- 2015, Czerwiec27 - 23
- 2015, Maj24 - 21
- 2015, Kwiecień19 - 27
- 2015, Marzec18 - 58
- 2015, Luty12 - 29
- 2015, Styczeń14 - 44
- 2014, Grudzień13 - 22
- 2014, Listopad20 - 22
- 2014, Październik20 - 18
- 2014, Wrzesień21 - 18
- 2014, Sierpień26 - 45
- 2014, Lipiec22 - 34
- 2014, Czerwiec24 - 42
- 2014, Maj20 - 30
- 2014, Kwiecień19 - 32
- 2014, Marzec15 - 36
- 2014, Luty4 - 10
- 2014, Styczeń15 - 51
- 2013, Grudzień15 - 59
- 2013, Listopad16 - 40
- 2013, Październik12 - 25
- 2013, Wrzesień19 - 58
- 2013, Sierpień26 - 47
- 2013, Lipiec23 - 53
- 2013, Czerwiec26 - 32
- 2013, Maj23 - 74
- 2013, Kwiecień28 - 66
- 2013, Marzec14 - 48
- 2013, Luty14 - 73
- 2013, Styczeń8 - 25
- 2012, Grudzień16 - 64
- 2012, Listopad8 - 51
- 2012, Październik17 - 37
- 2012, Wrzesień28 - 102
- 2012, Sierpień28 - 129
- 2012, Lipiec34 - 85
- 2012, Czerwiec23 - 60
- 2012, Maj26 - 42
- 2012, Kwiecień29 - 89
- 2012, Marzec24 - 45
- 2012, Luty5 - 17
- 2012, Styczeń5 - 37
- 2011, Grudzień9 - 18
- 2011, Listopad13 - 16
- 2011, Październik22 - 30
- 2011, Wrzesień31 - 33
- 2011, Sierpień24 - 17
- 2011, Lipiec20 - 18
- 2011, Czerwiec22 - 25
- 2011, Maj21 - 6
- 2011, Kwiecień18 - 2
- 2011, Marzec9 - 3
- 2011, Luty6 - 0
- 2011, Styczeń8 - 0
- 2010, Grudzień2 - 1
- 2010, Listopad6 - 3
- 2010, Październik11 - 5
- 2010, Wrzesień13 - 7
- 2010, Sierpień25 - 0
- 2010, Lipiec21 - 0
- 2010, Czerwiec20 - 0
- 2010, Maj19 - 0
- 2010, Kwiecień18 - 0
- 2010, Marzec7 - 0
- 2010, Luty2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2010
| Dystans całkowity: | 1138.00 km (w terenie 323.00 km; 28.38%) |
| Czas w ruchu: | 46:08 |
| Średnia prędkość: | 24.67 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (82 %) |
| Suma kalorii: | 28364 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 54.19 km i 2h 11m |
| Więcej statystyk | |
- DST 69.00km
- Teren 69.00km
- Czas 03:48
- VAVG 18.16km/h
- HRmax 168 ( 86%)
- HRavg 132 ( 67%)
- Kalorie 2570kcal
- Sprzęt ZicZac McQueen
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka na Dziewiczą
Sobota, 31 lipca 2010 · dodano: 01.09.2010 | Komentarze 0
- DST 45.00km
- Teren 45.00km
- Czas 02:26
- VAVG 18.49km/h
- HRmax 169 ( 86%)
- HRavg 131 ( 67%)
- Kalorie 1528kcal
- Sprzęt ZicZac McQueen
- Aktywność Jazda na rowerze
Tak było fajnie że trzeba było to powtórzyć
Piątek, 30 lipca 2010 · dodano: 01.09.2010 | Komentarze 0
Uli-Ósemka- DST 49.00km
- Teren 49.00km
- Czas 02:37
- VAVG 18.73km/h
- HRmax 163 ( 83%)
- HRavg 131 ( 67%)
- Kalorie 1645kcal
- Sprzęt ZicZac McQueen
- Aktywność Jazda na rowerze
Tym razem wokół jezior
Poniedziałek, 26 lipca 2010 · dodano: 01.09.2010 | Komentarze 0
- DST 102.00km
- Czas 03:48
- VAVG 26.84km/h
- HRmax 154 ( 78%)
- HRavg 132 ( 67%)
- Kalorie 2442kcal
- Sprzęt Rzadka BIRIA :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Wietrznie (i to bardzo)
Niedziela, 25 lipca 2010 · dodano: 01.09.2010 | Komentarze 0
.. ale stówkę można zrobićPobiedziska-Czerniejewo-Nekla-Giecz-Gułtowy-Kostrzyn-Sarbinowo-Góra-Pobiedziska-Kociałkowa-Kostrzyn-Sarbinowo-Biskupice-Promno-Pobiedziska
- DST 40.00km
- Czas 01:32
- VAVG 26.09km/h
- HRmax 164 ( 84%)
- HRavg 139 ( 71%)
- Kalorie 1094kcal
- Sprzęt Rzadka BIRIA :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Kóło to samo ale jakoś je zwiększyłem
Sobota, 24 lipca 2010 · dodano: 01.09.2010 | Komentarze 0
wiało jak cholera- DST 62.00km
- Czas 02:10
- VAVG 28.62km/h
- HRmax 171 ( 87%)
- HRavg 139 ( 71%)
- Kalorie 1507kcal
- Sprzęt Rzadka BIRIA :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Kółko dobrze znane 2 razy zrobione
Piątek, 23 lipca 2010 · dodano: 01.09.2010 | Komentarze 0
- DST 63.00km
- Czas 02:03
- VAVG 30.73km/h
- HRmax 161 ( 82%)
- HRavg 140 ( 71%)
- Kalorie 1546kcal
- Sprzęt Rzadka BIRIA :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Znowu Giecz i Gułtowy
Środa, 21 lipca 2010 · dodano: 01.09.2010 | Komentarze 0
W prezencie urodzinowym pojechałem sobie szybciej- DST 41.00km
- Czas 01:32
- VAVG 26.74km/h
- HRmax 136 ( 69%)
- HRavg 119 ( 61%)
- Kalorie 781kcal
- Sprzęt Rzadka BIRIA :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Czerniejewa
Poniedziałek, 19 lipca 2010 · dodano: 01.09.2010 | Komentarze 0
- DST 56.00km
- Teren 50.00km
- Czas 02:27
- VAVG 22.86km/h
- HRavg 154 ( 78%)
- Kalorie 1750kcal
- Sprzęt ZicZac McQueen
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton Gniezno
Niedziela, 18 lipca 2010 · dodano: 01.09.2010 | Komentarze 0
Lost in Action.W sumie fajny maraton. Było oczywiście kilka ale:
1) Słabo widoczne strzałki
2) Problemy z makaronem
3) Last but not least moja Żona zajęła 6 miejsce w mini, a w wyniku lekkiego bałaganu organizacyjnego została pominięta przy oficjalnej dekoracji.
Były oczywiście plusy:
1) Fajna traska
2) Uzyskałem najlepszy czas w stosunku do zwycięzcy
3) Moja Żona wygrałą dętkę :)
4) Uciąłem sobie pogawędkę z niejakim Maksem vel Krzysztofem co stało się ostatecznym impulsem do założanie niniejszego bloga
5) Moja młodsza córka wzięła udział w wyścigu i się podobało
Kategoria Maraton/XC/CX
- DST 49.00km
- Teren 40.00km
- Czas 02:04
- VAVG 23.71km/h
- HRmax 169 ( 86%)
- HRavg 137 ( 70%)
- Kalorie 2019kcal
- Sprzęt ZicZac McQueen
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Poznania i z powrotem
Piątek, 16 lipca 2010 · dodano: 01.09.2010 | Komentarze 0
