Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi z3waza ze starożytniego miasteczka Pobiedziska. Mam przejechane 74680.40 kilometrów w tym 20878.01 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.70 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy z3waza.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2016

Dystans całkowity:1040.20 km (w terenie 93.00 km; 8.94%)
Czas w ruchu:37:35
Średnia prędkość:27.68 km/h
Maksymalna prędkość:64.90 km/h
Suma podjazdów:6984 m
Maks. tętno maksymalne:175 (97 %)
Maks. tętno średnie:156 (87 %)
Suma kalorii:25922 kcal
Liczba aktywności:26
Średnio na aktywność:40.01 km i 1h 26m
Więcej statystyk
  • DST 24.50km
  • Czas 01:08
  • VAVG 21.62km/h
  • VMAX 43.90km/h
  • Kalorie 440kcal
  • Podjazdy 29m
  • Sprzęt wszelkie inne
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Testowanie Stevensa i nogi Asi

Sobota, 30 kwietnia 2016 · dodano: 03.05.2016 | Komentarze 4

Od Michała Fogta dostałem do testowania rower Stevens Stelvio. Taki fajny aluminiak - lekki na shimano 105. Wiecej pewnie napiszę o nim na fejsie, bo tutaj i tak nikt nie czyta już wpisów :). Pojechałem z Asią na krótki rekonesans. Asia wzięła po raz pierwszy od hohoho swojego włoskiego ścigacza i atakowała miejscowe komy.


Sesja zdjęciowa pod Gołuniem

Gołuń - ja, Stelvio, Mortirolo i woj



  • DST 65.20km
  • Czas 02:04
  • VAVG 31.55km/h
  • VMAX 53.40km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 169 ( 94%)
  • HRavg 147 ( 82%)
  • Kalorie 1757kcal
  • Podjazdy 450m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sobota jak sobota

Sobota, 30 kwietnia 2016 · dodano: 03.05.2016 | Komentarze 0

Sobota - znaczy się wiadukty z Fogtami.Troszkę za mocno jak na dzień przed wyścigiem, ale z drugiej strony na Chodzież nie nastawiałem się na wynik, a na wrażenia że tak powiem artystyczne :)



  • DST 47.80km
  • Czas 01:40
  • VAVG 28.68km/h
  • VMAX 44.10km/h
  • Temperatura 13.9°C
  • HRmax 165 ( 92%)
  • HRavg 135 ( 75%)
  • Kalorie 1195kcal
  • Podjazdy 546m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Moje stare S5

Piątek, 29 kwietnia 2016 · dodano: 29.04.2016 | Komentarze 0

Co tu dużo gadać: bociany - są, żurawie - są, wiatr - jest, pola - są, rower - jest, ja - jestem.


  • DST 32.27km
  • Czas 01:10
  • VAVG 27.66km/h
  • VMAX 40.10km/h
  • Temperatura 6.5°C
  • HRmax 143 ( 79%)
  • HRavg 124 ( 69%)
  • Kalorie 757kcal
  • Podjazdy 189m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

S5 - rozjazd

Poniedziałek, 25 kwietnia 2016 · dodano: 29.04.2016 | Komentarze 2

Po wojażach po przedmazurzu wróciłem na starą trasę, tym razem pokonaną w spokojnym tempie. Było ładnie i słonecznie ale cholernie zimno.

Ja wlokę cień, cień wlecze mnie...

Fortuna gira sobre una rueda, que nunca está queda



  • DST 27.87km
  • Czas 00:56
  • VAVG 29.86km/h
  • VMAX 64.90km/h
  • Temperatura 12.2°C
  • HRmax 161 ( 89%)
  • HRavg 134 ( 74%)
  • Kalorie 751kcal
  • Podjazdy 246m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wyścig O Puchar Wójta Gminy Bobrowo (co nie był wyścigiem)

Niedziela, 24 kwietnia 2016 · dodano: 29.04.2016 | Komentarze 3

Po pierwsze nie wpiąłem się w pedał, po drugi jak już złapałem grupę to zaczął się lekki podjazd i poczułem, że noga jest w betonie,i zrobiłem coś takiego po raz pierwszy - puściłem korbę i zjechałem na bok. Potem pojechałem w przeciwnym kierunku, zdjąłem numerek, pojechałem dalej zrobiłem kilka fotek, zaczekałem na Rafała Kaczmarka, zrobiłem z nim jedno kółko i skończyłem.

Kategoria Nyndza


  • DST 7.15km
  • Czas 00:17
  • VAVG 25.24km/h
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wyścig Bobrowo - rozgrzewka

Niedziela, 24 kwietnia 2016 · dodano: 29.04.2016 | Komentarze 0



  • DST 79.60km
  • Czas 02:20
  • VAVG 34.11km/h
  • VMAX 59.40km/h
  • Temperatura 13.4°C
  • HRmax 168 ( 93%)
  • HRavg 153 ( 85%)
  • Kalorie 2418kcal
  • Podjazdy 786m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wyścig o puchar burmistrza miasta Brodnica

Sobota, 23 kwietnia 2016 · dodano: 29.04.2016 | Komentarze 0

Ogólnie - poszło słabo. Złe ustawienie na starcie poskutkowało tym, że czołówka szybciutko odjechała i pozostało tylko zrobić mocny trening. A trochę szkoda, bo noga tego dnia naprawdę dobrze podawała.



  • DST 10.41km
  • Czas 00:29
  • VAVG 21.54km/h
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wyścig w Brodnicy - rozgrzewka i rozjazd

Sobota, 23 kwietnia 2016 · dodano: 29.04.2016 | Komentarze 0

Kategoria Po asfaldzie


  • DST 53.20km
  • Czas 01:43
  • VAVG 30.99km/h
  • VMAX 47.70km/h
  • Temperatura 14.9°C
  • HRmax 167 ( 93%)
  • HRavg 149 ( 83%)
  • Kalorie 1362kcal
  • Podjazdy 305m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

A takie se...

Czwartek, 21 kwietnia 2016 · dodano: 21.04.2016 | Komentarze 0

z Marcinem po innej trasie niż zwykle. Wieje już tradycyjnie.



  • DST 32.10km
  • Czas 01:07
  • VAVG 28.75km/h
  • VMAX 42.80km/h
  • Temperatura 11.7°C
  • HRmax 171 ( 95%)
  • HRavg 144 ( 80%)
  • Kalorie 811kcal
  • Podjazdy 177m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Samemu po S5

Wtorek, 19 kwietnia 2016 · dodano: 21.04.2016 | Komentarze 0

Taka sama trasa jak poprzednio z tym że wiało jeszcze mocniej. Postanowiłem zawalczyć z segmentem Wagowo-Sanniki, ale akurat tego mi Strava nie zaliczyła :(