Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi z3waza ze starożytniego miasteczka Pobiedziska. Mam przejechane 74680.40 kilometrów w tym 20878.01 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.70 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy z3waza.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2017

Dystans całkowity:1023.04 km (w terenie 250.40 km; 24.48%)
Czas w ruchu:41:14
Średnia prędkość:24.81 km/h
Maksymalna prędkość:61.64 km/h
Suma podjazdów:4386 m
Maks. tętno maksymalne:180 (100 %)
Maks. tętno średnie:155 (86 %)
Suma kalorii:26840 kcal
Liczba aktywności:29
Średnio na aktywność:35.28 km i 1h 25m
Więcej statystyk
  • DST 42.10km
  • Czas 01:19
  • VAVG 31.97km/h
  • VMAX 49.33km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 160 ( 89%)
  • HRavg 140 ( 78%)
  • Kalorie 969kcal
  • Podjazdy 102m
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wzdłuż S5

Środa, 31 maja 2017 · dodano: 07.06.2017 | Komentarze 0



  • DST 25.80km
  • Teren 23.00km
  • Czas 01:27
  • VAVG 17.79km/h
  • VMAX 43.58km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 144 ( 80%)
  • HRavg 112 ( 62%)
  • Kalorie 694kcal
  • Podjazdy 117m
  • Sprzęt Janek z Czarnolasu
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z Martą po PK Promno

Poniedziałek, 29 maja 2017 · dodano: 07.06.2017 | Komentarze 0

Ja miałem rozjazd :)


  • DST 45.20km
  • Teren 35.00km
  • Czas 02:34
  • VAVG 17.61km/h
  • VMAX 45.19km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 180 (100%)
  • HRavg 151 ( 84%)
  • Kalorie 2187kcal
  • Podjazdy 783m
  • Sprzęt Janek z Czarnolasu
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wyrzysk - DNF :(

Niedziela, 28 maja 2017 · dodano: 07.06.2017 | Komentarze 0

Kompletnie nie poszło. Na 30 km zaliczyłem totalne odcięcie, takie że patrzyłem na górkę przed sobą i myślałem jak mam ją wjechać. Jakoś się zebrałem dotarłem do asfaltu, wziąłem od strażaków wodę i doturlałem się do mety.
Kategoria Maraton/XC/CX, Nyndza


  • DST 4.20km
  • Teren 4.20km
  • Czas 00:17
  • VAVG 14.82km/h
  • Sprzęt Janek z Czarnolasu
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wyrzysk - rozgrzewka

Niedziela, 28 maja 2017 · dodano: 07.06.2017 | Komentarze 0



  • DST 20.10km
  • Teren 15.00km
  • Czas 01:01
  • VAVG 19.77km/h
  • VMAX 40.25km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 139 ( 77%)
  • HRavg 111 ( 62%)
  • Kalorie 487kcal
  • Podjazdy 69m
  • Sprzęt Janek z Czarnolasu
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Zielińca z Martą

Sobota, 27 maja 2017 · dodano: 06.06.2017 | Komentarze 0

Coraz szybciej :)
Kategoria Z dzieciakami


  • DST 2.00km
  • Czas 00:04
  • VAVG 30.00km/h
  • Sprzęt wszelkie inne
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przejażdżka P5X

Sobota, 27 maja 2017 · dodano: 06.06.2017 | Komentarze 3

Przejechałem się najdroższym rowerem jak do tej pory.




  • DST 71.44km
  • Czas 02:08
  • VAVG 33.49km/h
  • VMAX 52.17km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 170 ( 94%)
  • HRavg 139 ( 77%)
  • Kalorie 1577kcal
  • Podjazdy 182m
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wiadukty z Fogtami

Sobota, 27 maja 2017 · dodano: 06.06.2017 | Komentarze 0

Standard


  • DST 11.60km
  • Teren 10.00km
  • Czas 00:33
  • VAVG 21.09km/h
  • VMAX 32.79km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 168 ( 93%)
  • HRavg 135 ( 75%)
  • Kalorie 415kcal
  • Podjazdy 46m
  • Sprzęt Janek z Czarnolasu
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Jezierc - pana

Piątek, 26 maja 2017 · dodano: 06.06.2017 | Komentarze 0

Raz się wybrałem w trasę bez dętki.... i masz :(


  • DST 15.60km
  • Teren 12.00km
  • Czas 00:59
  • VAVG 15.86km/h
  • VMAX 42.97km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 136
  • HRavg 107 ( 59%)
  • Kalorie 461kcal
  • Podjazdy 103m
  • Sprzęt Janek z Czarnolasu
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z Martą po PK Promno

Czwartek, 25 maja 2017 · dodano: 06.06.2017 | Komentarze 0



  • DST 25.50km
  • Teren 22.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 17.00km/h
  • VMAX 34.15km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 134 ( 74%)
  • HRavg 108 ( 60%)
  • Kalorie 690kcal
  • Podjazdy 91m
  • Sprzęt Janek z Czarnolasu
  • Aktywność Jazda na rowerze

Takie tam z Martą

Wtorek, 23 maja 2017 · dodano: 25.05.2017 | Komentarze 2

Marcie cały czas się nie odmienia - tym razem pojechała na moim Specyku. Trasa raczej łatwa, ale wplotłem w nią kilka nieco trudniejszych fragmentów.