Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi z3waza ze starożytniego miasteczka Pobiedziska. Mam przejechane 74680.40 kilometrów w tym 20878.01 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.70 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy z3waza.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Po asfaldzie

Dystans całkowity:30095.38 km (w terenie 644.10 km; 2.14%)
Czas w ruchu:1041:19
Średnia prędkość:28.90 km/h
Maksymalna prędkość:2156.00 km/h
Suma podjazdów:111291 m
Maks. tętno maksymalne:189 (105 %)
Maks. tętno średnie:171 (95 %)
Suma kalorii:586904 kcal
Liczba aktywności:498
Średnio na aktywność:60.43 km i 2h 05m
Więcej statystyk
  • DST 45.29km
  • Czas 01:25
  • VAVG 31.97km/h
  • VMAX 49.70km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 167 ( 93%)
  • HRavg 142 ( 79%)
  • Kalorie 1070kcal
  • Podjazdy 112m
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Czerniejewa

Sobota, 9 września 2017 · dodano: 11.09.2017 | Komentarze 1

W sobotę najpierw poszedłem na grzyby, grzybów jadalnych wiele nie znaleźliśmy, kilka kozaków, jeden rydz, za to były w lesie okazy zarówno dość typowe ale malownicze jak ten:

Albo takie oryginalne ale dość obrzydliwe jak ten:

Potem na drodze stanęła nam agresywna i zdeterminowana norka amerykańska, która nie chciała zejść ze ścieżki, za to syczała i szczerzyła zęby, więc ją obeszliśmy - nie wiem może chroniła swoje młode.

A po wyprawie do lasu ruszyłem na samotny objazd fyrtla


  • DST 35.73km
  • Czas 00:59
  • VAVG 36.34km/h
  • VMAX 69.43km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 165
  • HRavg 143 ( 79%)
  • Kalorie 734kcal
  • Podjazdy 134m
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ze Swarzędza do Pobiedzisk

Piątek, 8 września 2017 · dodano: 11.09.2017 | Komentarze 0

A tak się przejechałem z wiarą spod sklepu FogtBikes, wiatr był głównie w plecy, więc szło w miarę szybko


  • DST 44.62km
  • Czas 01:10
  • VAVG 38.25km/h
  • VMAX 56.20km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 174 ( 97%)
  • HRavg 162 ( 90%)
  • Kalorie 1066kcal
  • Podjazdy 44m
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tor Poznań

Czwartek, 7 września 2017 · dodano: 08.09.2017 | Komentarze 0

Pierwszy raz w tym roku i po raz pierwszy od dwóch lat postanowiłem wybrać się na Kolarski Czwartek na Torze Poznań. Pogoda była taka se, ale po trzech dniach bez roweru noga mnie swędziała :). Dość śliski tor nie nastawiał mnie jakoś bojowo, ale ruszyłem, pierwsze kółko poszło dość spokojnie mimo prędkości średniej powyżej 44km/h, ale na drugim na czwartym zakręcie doszło do kraksy, to skutecznie chłodziło moje chęci do ścigania i resztę przejechałem treningowo. Ot start bez historii.

Taka aura była przed startem

Foto by Mr Kurek



  • DST 8.64km
  • Czas 00:17
  • VAVG 30.49km/h
  • VMAX 43.77km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 163
  • HRavg 126 ( 70%)
  • Kalorie 180kcal
  • Podjazdy 34m
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pałuki tour rozgrzewka

Niedziela, 3 września 2017 · dodano: 04.09.2017 | Komentarze 0

Rozgrzewka przed moim ulubionym wyścigiem szosowym. Kurcze tak w ogóle to trzeba uzupełnić wpisy...


  • DST 76.62km
  • Czas 02:21
  • VAVG 32.60km/h
  • VMAX 53.30km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 169 ( 94%)
  • HRavg 139 ( 77%)
  • Kalorie 1932kcal
  • Podjazdy 281m
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pobiedziska-Kiszkowo-Łubowo-Kostrzyn-Pobiedziska

Środa, 30 sierpnia 2017 · dodano: 05.09.2017 | Komentarze 0



  • DST 32.05km
  • Czas 01:03
  • VAVG 30.52km/h
  • VMAX 47.90km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 151 ( 84%)
  • HRavg 128 ( 71%)
  • Kalorie 659kcal
  • Podjazdy 69m
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze

S5

Poniedziałek, 28 sierpnia 2017 · dodano: 05.09.2017 | Komentarze 0



  • DST 119.01km
  • Czas 04:07
  • VAVG 28.91km/h
  • VMAX 47.90km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 162 ( 90%)
  • HRavg 131 ( 73%)
  • Kalorie 2455kcal
  • Podjazdy 304m
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

"Włoska" wycieczka

Sobota, 26 sierpnia 2017 · dodano: 05.09.2017 | Komentarze 0

Pojechaliśmy z Sebą do Rogowa przez Rzym stąd ta włoska wycieczka, mieliśmy w planach Wenecję, ale nie starczyło czasu.
Przy okazji w okolicach Rogowa mogliśmy zobaczyć ogrom zniszczeń wywołanych huraganowym wiatrem jaki chyba z tydzień wcześniej nawiedził zachodnią Polskę. Miejscami po prostu wycięło całe lasy.

Rzym - nasz ma do zaoferowania głównie nazwę

Resztki lasu pod Rogowem



  • DST 60.66km
  • Czas 02:07
  • VAVG 28.66km/h
  • VMAX 50.40km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 159 ( 88%)
  • HRavg 131 ( 73%)
  • Kalorie 1542kcal
  • Podjazdy 221m
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Z Sebą na Tor Kleszczewo

Piątek, 25 sierpnia 2017 · dodano: 05.09.2017 | Komentarze 0



  • DST 29.45km
  • Czas 00:57
  • VAVG 31.00km/h
  • VMAX 52.41km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 170 ( 94%)
  • HRavg 140 ( 78%)
  • Kalorie 730kcal
  • Podjazdy 41m
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tor Kleszczewo

Czwartek, 24 sierpnia 2017 · dodano: 05.09.2017 | Komentarze 0



  • DST 33.66km
  • Czas 01:29
  • VAVG 22.69km/h
  • VMAX 74.11km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 158 ( 88%)
  • HRavg 134 ( 74%)
  • Kalorie 1081kcal
  • Podjazdy 857m
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ostatni etap wyjazdu w Karkonosze

Niedziela, 20 sierpnia 2017 · dodano: 05.09.2017 | Komentarze 0

U podnóża podjazdu na Karkonoską spotkaliśmy pana dla którym tej najbardziej ekstremalny podjazd w Polsce nie robi specjalnie wrażenie, jak sam powiedział podjeżdża go sobie każdego dnia jak ma czas, i tym roku chyba już 90 razy....