Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi z3waza ze starożytniego miasteczka Pobiedziska. Mam przejechane 74680.40 kilometrów w tym 20878.01 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.70 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy z3waza.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2011

Dystans całkowity:746.00 km (w terenie 515.00 km; 69.03%)
Czas w ruchu:37:21
Średnia prędkość:19.73 km/h
Maksymalna prędkość:51.37 km/h
Maks. tętno maksymalne:179 (98 %)
Maks. tętno średnie:165 (91 %)
Suma kalorii:11935 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:41.44 km i 2h 11m
Więcej statystyk
  • DST 32.00km
  • Czas 01:16
  • VAVG 25.26km/h
  • VMAX 48.01km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 163 ( 90%)
  • HRavg 138 ( 76%)
  • Sprzęt Rzadka BIRIA :)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po szosie

Sobota, 30 kwietnia 2011 · dodano: 02.05.2011 | Komentarze 0

Pobiedziska-Kociałkowa-Kostrzyn-Gwiazdowo-Sarbinowo-Promno-Pobiedziska


  • DST 33.00km
  • Teren 29.00km
  • Czas 01:44
  • VAVG 19.04km/h
  • VMAX 49.97km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 172 ( 95%)
  • HRavg 140 ( 77%)
  • Kalorie 1250kcal
  • Sprzęt ZicZac McQueen
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nad Brzostek

Piątek, 29 kwietnia 2011 · dodano: 02.05.2011 | Komentarze 0

Nad Brzostkiem spotkałem sąsiada; wracaliśmy razem - średnia spadła


  • DST 54.00km
  • Teren 50.00km
  • Czas 02:38
  • VAVG 20.51km/h
  • VMAX 39.40km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 168 ( 92%)
  • HRavg 140 ( 77%)
  • Kalorie 1840kcal
  • Sprzęt ZicZac McQueen
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pobiedziska-Dziewicza-PoBIEDZISKA

Poniedziałek, 25 kwietnia 2011 · dodano: 25.04.2011 | Komentarze 0

Pojechałem, zobaczyłem, wjechałem, zjechałem, wróciłem.... kac minął.


  • DST 52.00km
  • Teren 49.00km
  • Czas 03:12
  • VAVG 16.25km/h
  • VMAX 39.23km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 124 ( 68%)
  • HRavg 165 ( 91%)
  • Kalorie 1922kcal
  • Sprzęt ZicZac McQueen
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pobiedziska-Dziewicza-Poznań

Niedziela, 24 kwietnia 2011 · dodano: 24.04.2011 | Komentarze 0

He - wycieczka z Żoną mająca na celu usprawiedliwienia wchłoniętych później kalorii. Podobno w tlenie tłuszcz się najlepiej spala... a ta była zdecydowanie w tlenie, no może poza fragmentem wokół Dziewiczej Góry.
Ale pomimo generalnie wycieczkowego charakteru udało mi się zaliczyć piękną glebę, a wszystko przez to że nie chciało mi się wjeżdżać błotko i w czasie omijania go zahaczyłem rogiem o małe drzewko obok i wylądowałem wprost w nim :)
Fajnie że tak blisko mam Zielonkę i inne takie tam bo wraz ze zbliżaniem się do Poznania zaczynałem przypominać sobie do czego służyłby dzwonek gdybym go tylko miał. Ale ogólnie było bardzo przyjemnie... bez napinki, piękna pogoda, no i przetestowałem nowe opony Micheliny Wild Race'r na piasek po prostu rewelacja. Jadą jak czołgi.
Kategoria Wycieczka


  • DST 27.00km
  • Teren 23.00km
  • Czas 01:18
  • VAVG 20.77km/h
  • VMAX 47.17km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 162 ( 89%)
  • HRavg 142 ( 78%)
  • Kalorie 1022kcal
  • Sprzęt ZicZac McQueen
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z Poznania do Pobiedzisk

Sobota, 23 kwietnia 2011 · dodano: 23.04.2011 | Komentarze 1

po polu pod wiatr


  • DST 63.00km
  • Czas 02:18
  • VAVG 27.39km/h
  • VMAX 50.04km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Sprzęt Rzadka BIRIA :)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Asfaltowo

Piątek, 22 kwietnia 2011 · dodano: 22.04.2011 | Komentarze 0

trasa:
Pobiedziska-Czerniejewo-Nekla-Giecz-Gułtowy-Klony-Kostrzyn-Pobiedziska
trochę wiało... a poza tym rower wciąż skrzypi :(


  • DST 25.00km
  • Teren 25.00km
  • Czas 01:19
  • VAVG 18.99km/h
  • VMAX 48.57km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Sprzęt ZicZac McQueen
  • Aktywność Jazda na rowerze

taka sobie wycieczkunia

Czwartek, 21 kwietnia 2011 · dodano: 21.04.2011 | Komentarze 0

tym razem spotkałem borsuka, łanie i trzech rowerzystów... jednego bardziej sportowego i dwóch turystów.


  • DST 48.00km
  • Teren 42.00km
  • Czas 02:39
  • VAVG 18.11km/h
  • VMAX 48.57km/h
  • Sprzęt ZicZac McQueen
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nad Uli i z powrotem

Wtorek, 19 kwietnia 2011 · dodano: 19.04.2011 | Komentarze 0

Pierwszy raz w tym roku na krótko, poza tym miły spacerek - spotkałem pana Zaskrońca, kilka łań i ślady po bobrach.


  • DST 34.00km
  • Czas 01:21
  • VAVG 25.19km/h
  • VMAX 32.85km/h
  • Sprzęt Rzadka BIRIA :)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd po Dolsku

Niedziela, 17 kwietnia 2011 · dodano: 17.04.2011 | Komentarze 0

W sumie nie najgorzej... tempo raczej spacerowe.


  • DST 82.00km
  • Teren 50.00km
  • Czas 03:37
  • VAVG 22.67km/h
  • VMAX 46.23km/h
  • HRmax 179 ( 98%)
  • HRavg 164 ( 90%)
  • Kalorie 3101kcal
  • Sprzęt ZicZac McQueen
  • Aktywność Jazda na rowerze

Maraton giga Dolsk

Sobota, 16 kwietnia 2011 · dodano: 17.04.2011 | Komentarze 0

...no i pojechałem po raz drugi w życiu giga (nie liczę Osiecznej giga i innych tym podobnych) po Murowanej w 2009. Nie powiem zrobiłem to pod wpływem impulsu... a bo trasa mega krótkawa, a bo łatwo, a bo trzeba się sprawdzić.
No i się sprawdziłem... właściwie jedno co można powiedzieć, to, to że dojechałem. O wyniku nie ma co mówić - choć z drugiej strony porównując czas mój/czas zwycięzcy wypadłem deczko lepiej niż w zeszłym roku. A na Giga po prostu nie było nikogo kogo mógłbym wyprzedzić :D ... A poza tym to dopiero początek sezonu jeszcze parę kaemów przede mną i wiem, że forma będzie szła w górę. Krzysztofowi i paru innym bezimiennym dziękuję za towarzystwo.
Kategoria Maraton/XC/CX