Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi z3waza ze starożytniego miasteczka Pobiedziska. Mam przejechane 74680.40 kilometrów w tym 20878.01 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.70 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy z3waza.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2012

Dystans całkowity:862.00 km (w terenie 518.00 km; 60.09%)
Czas w ruchu:35:12
Średnia prędkość:21.70 km/h
Maksymalna prędkość:63.10 km/h
Suma podjazdów:989 m
Maks. tętno maksymalne:179 (100 %)
Maks. tętno średnie:148 (82 %)
Suma kalorii:3856 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:50.71 km i 2h 20m
Więcej statystyk
  • DST 33.00km
  • Teren 30.00km
  • Czas 01:36
  • VAVG 20.62km/h
  • VMAX 49.97km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • Sprzęt Kross sztywniaczek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Poranna przejażdżka

Niedziela, 28 października 2012 · dodano: 28.10.2012 | Komentarze 4

Z Maciejem pojechaliśmy na pętlę po PK Promno i do jezior Babskich. W sumie nic nadzwyczjnego, oprócz tego, że miałem okazję pośmigać na treningowym tłetynajnerze Ryby. W sumie fajnie się jeździ tym bardziej, że rowerek lekki. Przydałby się jakiś cięższy teren do sprawdzenia możliwości tej maszyny.
Kategoria Zez wiaruchnom


  • DST 67.00km
  • Teren 50.00km
  • Czas 03:09
  • VAVG 21.27km/h
  • VMAX 42.96km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 179 (100%)
  • HRavg 148 ( 82%)
  • Kalorie 2003kcal
  • Sprzęt Kross sztywniaczek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po Poznaniu i okolicach

Sobota, 27 października 2012 · dodano: 27.10.2012 | Komentarze 0

Oj dzisiaj było zimno a wiatr jeszcze potęgował to uczucie... na szosie łapki marzły. Na szczęście szosy nie było zbyt wiele.
Kategoria Zez wiaruchnom, Sport


  • DST 31.00km
  • Teren 25.00km
  • Czas 01:26
  • VAVG 21.63km/h
  • VMAX 51.37km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Sprzęt Kross sztywniaczek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nareszcie...

Czwartek, 25 października 2012 · dodano: 25.10.2012 | Komentarze 4

...usiadłem na rower, jak tak rzadko jeżdżę to ckni mi się do pośmigania na bajku. Tak więc choć dystans malutki to przyjemność ogromna, tym bardziej że powrót z Poznania do domu odbył się w wybitnie komfortowych warunkach, bo wiatr popychał mnie ochoczo w kierunku wschodnim.
Kategoria Sam na sam


  • DST 53.00km
  • Teren 52.00km
  • VMAX 49.60km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 148
  • HRavg 108 ( 60%)
  • Sprzęt Konik
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jesienna bujanka

Niedziela, 21 października 2012 · dodano: 21.10.2012 | Komentarze 4

Dziś o 7:30 mieliśmy ruszyć z Sebą na szosę - Asia miała zaplanowaną wycieczkę w okolice Kłecka do pomnika upamiętniającego spalenie czarownic. Niestety mgła nie dała nam szansy i nawet przełożenie startu wycieczki na 8:00 nie zmieniło wiele w okolicznościach przyrody. Cóż zostało nam więc ruszyć góralami w okoliczne lasy. W trakcie jazdy pojawił się spontaniczny pomysł żeby wyjechać na przeciw wiaruchnie co dziś objeżdżała ring. A tą wiaruchną byli Paulina, JG, JP i ZR. Po przejechaniu paru kilometrów z nimi pojechaliśmy do PK Promno - moim tajnym planem było odnalezienie okazałego egzemplarza sowy, którego namierzyłem na wczorajszej wycieczce z Kłosiem i Josipem - i hurra udało się nikt go przez 24h nie znalazł. A grzybek był niczego sobie - zresztą można będzie go zobaczyć na wpisie Aśki.
No i poza tym był to bardzo smaczny grzybek... właśnie przed chwilą go zjadłem :)
No i tyle z wycieczki - w sumie pomimo wszechobecnej szarości i wilgoci las prezentował się pięknie w jesiennych barwach i w ogóle było super luźno i fajnie - z ciekawości zabrałem pulsaka - moje tętno średnie na dziś wyniosło 108 i nie przekroczyło 148 - na takim luziku nie jechałem od nie pamiętam kiedy.
Przyjemne te niedzielne wycieczki. No i towarzystwo doborowe.

  • DST 26.00km
  • Teren 25.00km
  • Czas 01:16
  • VAVG 20.53km/h
  • VMAX 51.37km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Sprzęt Kross sztywniaczek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po PK Promno z MK i WS

Sobota, 20 października 2012 · dodano: 20.10.2012 | Komentarze 4

Kłosiu z Josipem wybrali się w nasze okolice. Takiej okazji nie można było odpuścić. Spotkaliśmy się więc nad jeziorem Dębiniec, a potem pojechaliśmy na moją standardową rundę po PK Promno z zaliczeniem hopek, wąwozu, znajdowaniem sów zwanych również kaniami, był nawet fragment enduro ;).
A potem zawitaliśmy w mojej hacjendzie na uzupełnienie utraconych kilokalorii.
It was a good day.
Ps. Zapomniałbym - dzisiaj przekroczyłem 10 kkm - to co jeszcze 2 lata temu wydawało się niemożliwe okazało się takie łatwe, he he he.
Kategoria Zez wiaruchnom


  • DST 60.00km
  • Teren 40.00km
  • Czas 02:44
  • VAVG 21.95km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 163 ( 91%)
  • HRavg 137 ( 76%)
  • Kalorie 1853kcal
  • Podjazdy 56m
  • Sprzęt Konik
  • Aktywność Jazda na rowerze

Poranne pojeżdżenie

Sobota, 20 października 2012 · dodano: 20.10.2012 | Komentarze 0

Dziś z rana pojechałem do biura po pozostawione tam:
Komputer (z którego tworzę niniejszy wpis)
Krossa sztywniaczka (który odwiedził w piątek warsztat w celu wymiany srebrnego widelca na matowy czarny)
Torbę z ciuchami.
Rzeczy te zostały pozostawionymi przeze mnie w związku z bardzo super imprezą podsumowującą cały tegoroczny sezon bajkstatsowej frakcji grupy Google.
A niejako przy okazji zrobiłem trening w okolicy Poznania wraz z...
Kategoria Zez wiaruchnom


  • DST 42.00km
  • Teren 30.00km
  • Czas 02:03
  • VAVG 20.49km/h
  • VMAX 45.30km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Sprzęt Kross sztywniaczek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Popołudniowy przelot po poznańskich parkach

Piątek, 19 października 2012 · dodano: 20.10.2012 | Komentarze 2

Czyli wyjazd przez Cytadelę, park Wodziczki, Rusałkę, Strzeszynek i z powrotem.
Nawet spotkałem jednego chętnego do pościgania... ale jakoś nie utrzymał koła :D
Kategoria Sam na sam


  • DST 149.00km
  • Teren 100.00km
  • Czas 06:50
  • VAVG 21.80km/h
  • VMAX 63.10km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Podjazdy 534m
  • Sprzęt Konik
  • Aktywność Jazda na rowerze

Atrakcje WPNu z bajkstatowiczami

Niedziela, 14 października 2012 · dodano: 14.10.2012 | Komentarze 4

Dzisiejsza wycieczka zaczęła się o wschodzie Słońca, czyli o 7:20. Słonko szybko zmieniało się z wielkiej czerwonej plamy w złotą kulę a ja z Sebą grzaliśmy na swarzędzki rynek gdzie czekali na nas Grigor z Michałem vel Maciejem :D
Potem przelot przez Maltę o tej porze przyjemnie pustą i rura na Nadwarciański do Puszczykowa. Tam krótki popas w miejscowym sklepie i pojechaliśmy pod kultowy sklep BCM Nowatex.
Stamtąd czerwonym i grajzerówką do siedziby WPNu i dalej nad Góreckie. Grigor oczywiście co i rusz zarządzał sesje foto. Rezultaty z pewnością opublikuje na swoim blogu.
No a potem nastąpiły najważniejsze rodzynki tej wyprawy - singiel wzdłuż jeziora Łódzko-Dymaczewskiego i sinusoidy JPBike'a
Potem zaliczyliśmy lekkie zagubienie się w lesie ale i tak dotarliśmy w okolice Osowej Góry, gdzie i ja postanowiłem zrobić kilka fotek na pamiątkę tego wyjazdu.



A na koniec mała animacja pt. "Pojawiam się i znikam"

Dalej był obiadek w Rogalinie i powrót szosą do domu.
Bardzo udana wycieczka. Mam nadzieję, że to nie tylko moja opinia ;)

  • DST 70.00km
  • Teren 50.00km
  • Czas 03:28
  • VAVG 20.19km/h
  • VMAX 36.70km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Podjazdy 139m
  • Sprzęt Konik
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po Poznaniu i okolicach

Sobota, 13 października 2012 · dodano: 13.10.2012 | Komentarze 0

Dziś miałem kilka spraw do załatwienia - ogólnie skleroza nie boli. A potem zrobiliśmy sobie rowerowe spotkanko w okolicy Gruszczyna gdzie poobserwowaliśmy zapierające dech w piersiach ewolucje pilota-akrobaty.
Kategoria Wycieczka


  • DST 32.00km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:23
  • VAVG 23.13km/h
  • VMAX 45.30km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Sprzęt Kross sztywniaczek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po pracy...

Piątek, 12 października 2012 · dodano: 13.10.2012 | Komentarze 0

Po czwartkowym mrozie piątek zaskoczył miłym słoneczkiem - powrót bardzo przyjemny, choć jakaś taka melancholia się wkrada... lepiej jednak jeździć w grupie.
Kategoria Do pracy, Sam na sam