Blog Marcina
La bicicletta ha un'anima. Se si riesce ad amarla, vi darà emozioni che non dimenticherete mai.
Info
Ten blog rowerowy prowadzi z3waza ze starożytniego miasteczka Pobiedziska.
Mam przejechane 74680.40 kilometrów w tym 20878.01 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.70 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Wrzesień8 - 8
- 2017, Sierpień24 - 0
- 2017, Lipiec22 - 0
- 2017, Czerwiec25 - 15
- 2017, Maj29 - 27
- 2017, Kwiecień23 - 18
- 2017, Marzec26 - 58
- 2017, Luty17 - 8
- 2017, Styczeń6 - 0
- 2016, Grudzień4 - 0
- 2016, Listopad9 - 4
- 2016, Październik14 - 0
- 2016, Wrzesień14 - 3
- 2016, Sierpień15 - 2
- 2016, Lipiec25 - 5
- 2016, Czerwiec16 - 6
- 2016, Maj26 - 31
- 2016, Kwiecień26 - 18
- 2016, Marzec19 - 1
- 2016, Luty12 - 2
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad8 - 7
- 2015, Październik12 - 6
- 2015, Wrzesień28 - 19
- 2015, Sierpień31 - 17
- 2015, Lipiec26 - 17
- 2015, Czerwiec27 - 23
- 2015, Maj24 - 21
- 2015, Kwiecień19 - 27
- 2015, Marzec18 - 58
- 2015, Luty12 - 29
- 2015, Styczeń14 - 44
- 2014, Grudzień13 - 22
- 2014, Listopad20 - 22
- 2014, Październik20 - 18
- 2014, Wrzesień21 - 18
- 2014, Sierpień26 - 45
- 2014, Lipiec22 - 34
- 2014, Czerwiec24 - 42
- 2014, Maj20 - 30
- 2014, Kwiecień19 - 32
- 2014, Marzec15 - 36
- 2014, Luty4 - 10
- 2014, Styczeń15 - 51
- 2013, Grudzień15 - 59
- 2013, Listopad16 - 40
- 2013, Październik12 - 25
- 2013, Wrzesień19 - 58
- 2013, Sierpień26 - 47
- 2013, Lipiec23 - 53
- 2013, Czerwiec26 - 32
- 2013, Maj23 - 74
- 2013, Kwiecień28 - 66
- 2013, Marzec14 - 48
- 2013, Luty14 - 73
- 2013, Styczeń8 - 25
- 2012, Grudzień16 - 64
- 2012, Listopad8 - 51
- 2012, Październik17 - 37
- 2012, Wrzesień28 - 102
- 2012, Sierpień28 - 129
- 2012, Lipiec34 - 85
- 2012, Czerwiec23 - 60
- 2012, Maj26 - 42
- 2012, Kwiecień29 - 89
- 2012, Marzec24 - 45
- 2012, Luty5 - 17
- 2012, Styczeń5 - 37
- 2011, Grudzień9 - 18
- 2011, Listopad13 - 16
- 2011, Październik22 - 30
- 2011, Wrzesień31 - 33
- 2011, Sierpień24 - 17
- 2011, Lipiec20 - 18
- 2011, Czerwiec22 - 25
- 2011, Maj21 - 6
- 2011, Kwiecień18 - 2
- 2011, Marzec9 - 3
- 2011, Luty6 - 0
- 2011, Styczeń8 - 0
- 2010, Grudzień2 - 1
- 2010, Listopad6 - 3
- 2010, Październik11 - 5
- 2010, Wrzesień13 - 7
- 2010, Sierpień25 - 0
- 2010, Lipiec21 - 0
- 2010, Czerwiec20 - 0
- 2010, Maj19 - 0
- 2010, Kwiecień18 - 0
- 2010, Marzec7 - 0
- 2010, Luty2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Wew dźwiach
| Dystans całkowity: | 1685.90 km (w terenie 67.00 km; 3.97%) |
| Czas w ruchu: | 54:28 |
| Średnia prędkość: | 35.00 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 87.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 349 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (85 %) |
| Suma kalorii: | 42877 kcal |
| Liczba aktywności: | 60 |
| Średnio na aktywność: | 30.65 km i 0h 54m |
| Więcej statystyk | |
- DST 24.10km
- Czas 01:00
- VAVG 24.10km/h
- VMAX 44.70km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 161 ( 89%)
- HRavg 134 ( 74%)
- Kalorie 530kcal
- Sprzęt Konik
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer 9
Poniedziałek, 20 marca 2017 · dodano: 20.03.2017 | Komentarze 2
Ale noga dziś nie podawała!!! Chciałem coś zrobić na tym trenażerze - jakąś siłę, ale siły nie było, szybkości też nie. Więc się po prostu pokręciłem godzinkę i tyle... Kategoria Wew dźwiach
- DST 22.40km
- Czas 00:52
- VAVG 25.85km/h
- VMAX 58.70km/h
- Temperatura 16.9°C
- HRmax 163 ( 91%)
- HRavg 134 ( 74%)
- Kalorie 488kcal
- Sprzęt Konik
- Aktywność Jazda na rowerze
Watopia, a tak naprawdę doomsday
Sobota, 18 marca 2017 · dodano: 18.03.2017 | Komentarze 0
Dziś miałem jechać na szosę, miałem robić w ogóle różne rzeczy, ale od wczoraj dopadł nas pech okrutny, o którym mi się nawet nie chce gadać. Poza tym pogoda była adekwatna do pecha, więc zajęliśmy się porządkowaniem garażu, a potem już ja tylko zająłem się przystosowywaniem mojego starego górala do jazdy na trenażerze. A jak już to zrobiłem to ruszyłem na "wycieczkę" bo bajkowej krainie "Watopii" w programie Zwift. Ale i to nie było mi dane do końca, bo się trial skończył. No i tyle tego dobrego. Jutro mam jechać na wyścig, pierwszy w tym roku, ale całkiem prawdopodobne, że nic z tego nie wyjdzie. Kategoria Wew dźwiach
- DST 1.50km
- Czas 00:06
- VAVG 15.00km/h
- Sprzęt Janek z Czarnolasu
- Aktywność Jazda na rowerze
Test nowego licznika 2
Środa, 15 marca 2017 · dodano: 18.03.2017 | Komentarze 2
Przyszedł... ładny od majfrenda... licznik wszystkomający... nazywa się toto Bryton310. I posiada1) GPS
2) Bluetooth
3) Czyta ANT+
i zlicza
4) Prędkość, kadencję, moc (jak se kupię, w nieprzewidywalnej przyszłości), ciśnienie, temperaturę, puls oraz sprawdza kiedy jest wschód i zachód słońca
5)aż dziwne, że nie ma doklejonego małego chińskiego kompasu
W każdym razie trochę powalczyłem z softem, sparowałem czujniki i ruszyłem na małą rundkę szosą z czujnikami kadencji, prędkości i paskiem do HR i wszystko działało... potem się przesiadłem na górala na którym założyłem tylko sam licznik - czyli zdałem się na odczyt GPS, no i tez wszystko działało.
I tak spędziłem popołudnie, zamiast na treningach to na zabawie z gadżetem. Ale w sumie chłopcy to lubią :)
Kategoria Wew dźwiach
- DST 35.00km
- Czas 00:59
- VAVG 35.59km/h
- VMAX 61.90km/h
- Temperatura 16.1°C
- HRmax 157 ( 87%)
- HRavg 133 ( 74%)
- Kalorie 963kcal
- Sprzęt Nena
- Aktywność Jazda na rowerze
Na tranażerze
Piątek, 10 marca 2017 · dodano: 11.03.2017 | Komentarze 0
Taka tam jazda, noga kompletnie nie podawał, Zwift nie zrzucił wyników na Stravę... o czym tu pisać? Kategoria Wew dźwiach
- DST 44.50km
- Czas 01:19
- VAVG 33.80km/h
- VMAX 70.20km/h
- Temperatura 14.5°C
- HRmax 163 ( 91%)
- HRavg 138 ( 77%)
- Kalorie 1373kcal
- Sprzęt Nena
- Aktywność Jazda na rowerze
Najpierw z Zosią, a potem testowanie Zwifta
Środa, 8 marca 2017 · dodano: 08.03.2017 | Komentarze 1
Najpierw pojechałem popilotować Zosię, która pojechała na rolkach. Włąściwie to był pierwszy przejazd po asfalcie moją nową księżniczką. Ale raczej nie na sportowo. Potem wykorzystałem odbiornik ANT+ który przyszedł od majfrenda, czyli od Chińczyka z Aliexpress i ruszyłem na trasę w Watopii, czyli na wirtualną trasę programu Zwift. Fajna to zabawka, jedzie się po wirtualnej trasie wśród wirtualnych rowerzystów, za którymi jednak stoją całkiem realni ludzi z różnych stron świata, wystarczy powiedzieć że na stravovych segmentach zajmowałem miejsca w okolicy 40000 open i w okolicy 7000 dzisiaj. Tłok tam straszny :). Ale co jest fajne, to to że widok pleców rowerzystów dopinguje do szybszej jazdy i minuty ciągną się mniej niemiłosiernie niż normalnie na trenażerze.
Kategoria Wew dźwiach, Z dzieciakami
- DST 42.10km
- Czas 01:01
- VAVG 41.41km/h
- VMAX 72.10km/h
- Temperatura 17.7°C
- HRmax 172 ( 96%)
- HRavg 146 ( 81%)
- Kalorie 1365kcal
- Sprzęt Lorella Mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
Rolka 5
Piątek, 3 marca 2017 · dodano: 03.03.2017 | Komentarze 1
Testowałem dziś aplikację na telefon co się nazywa Wahoo Fitness. W sumie fajna - szybka, komunikuje się z czujnikami prędkości i kadencji, no i ze Stravą, a jazda bez Stravy to nie jazda ;) Kategoria Wew dźwiach
- DST 37.40km
- Czas 01:00
- VAVG 37.40km/h
- VMAX 75.40km/h
- Temperatura 17.6°C
- HRmax 162 ( 90%)
- HRavg 139 ( 77%)
- Kalorie 1057kcal
- Sprzęt Lorella Mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer 5
Środa, 1 marca 2017 · dodano: 01.03.2017 | Komentarze 3
Nabyłem w Chińskiej Republice Ludowej taki oto przenośny głośniczek:
Trzeba go było wypróbować, gra niezbyt głośno, ale na tyle żeby zgłuszyć trenażer... i o to chodzi :).
Kategoria Wew dźwiach
- DST 43.00km
- Czas 01:16
- VAVG 33.95km/h
- VMAX 82.30km/h
- Temperatura 16.8°C
- HRmax 155 ( 86%)
- HRavg 134 ( 74%)
- Kalorie 1135kcal
- Sprzęt Lorella Mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer 4
Poniedziałek, 27 lutego 2017 · dodano: 27.02.2017 | Komentarze 0
co tu gadać.... Kategoria Wew dźwiach
- DST 53.60km
- Czas 01:31
- VAVG 35.34km/h
- VMAX 53.90km/h
- Temperatura 16.1°C
- HRmax 143 ( 79%)
- HRavg 129 ( 72%)
- Kalorie 1454kcal
- Sprzęt Lorella Mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer 3
Poniedziałek, 20 lutego 2017 · dodano: 20.02.2017 | Komentarze 1
Tlenik taki raczej... Za to się zmusiłem do 1,5 godzinnego wysiłku w domu co nie zdarzyło mi się od nie wiem kiedy. Kategoria Wew dźwiach
- DST 31.70km
- Czas 00:59
- VAVG 32.24km/h
- VMAX 72.50km/h
- Temperatura 16.2°C
- HRmax 167 ( 93%)
- HRavg 147 ( 82%)
- Kalorie 891kcal
- Sprzęt Lorella Mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer 2
Piątek, 17 lutego 2017 · dodano: 17.02.2017 | Komentarze 2
Co się może wydarzyć w garażu... - a dwa razy mi odcięło internet, poza tym nuda panie... nuda. Kategoria Wew dźwiach
