Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi z3waza ze starożytniego miasteczka Pobiedziska. Mam przejechane 74680.40 kilometrów w tym 20878.01 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.70 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy z3waza.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2016

Dystans całkowity:1536.80 km (w terenie 98.00 km; 6.38%)
Czas w ruchu:51:19
Średnia prędkość:29.95 km/h
Maksymalna prędkość:167.00 km/h
Suma podjazdów:7931 m
Maks. tętno maksymalne:174 (97 %)
Maks. tętno średnie:168 (93 %)
Suma kalorii:37502 kcal
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:61.47 km i 2h 03m
Więcej statystyk
  • DST 99.40km
  • Czas 02:51
  • VAVG 34.88km/h
  • VMAX 58.30km/h
  • Temperatura 27.5°C
  • HRmax 167 ( 93%)
  • HRavg 145 ( 81%)
  • Kalorie 2728kcal
  • Podjazdy 476m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Niedziela z Fogtami

Niedziela, 31 lipca 2016 · dodano: 03.08.2016 | Komentarze 0

Ale mi się dobrze jechało! Zdecydowanie tego dnia noga podawała, lubię to uczucie i już!




  • DST 59.20km
  • Czas 01:53
  • VAVG 31.43km/h
  • VMAX 53.70km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 161 ( 89%)
  • HRavg 141 ( 78%)
  • Kalorie 1499kcal
  • Podjazdy 362m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sobota z...

Sobota, 30 lipca 2016 · dodano: 30.07.2016 | Komentarze 2

...powinno być z Fogtami, ale dziś frekwencja była wyjątkowo marna i na koniec przejechaliśmy tylko we dwóch tradycyjną rundę wiaduktową.



  • DST 41.50km
  • Czas 01:23
  • VAVG 30.00km/h
  • VMAX 41.50km/h
  • Temperatura 20.6°C
  • Kalorie 1032kcal
  • Podjazdy 248m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wzdłuż S5

Czwartek, 28 lipca 2016 · dodano: 30.07.2016 | Komentarze 0

Takie tam dwie rundki. Noga wyjątkowo nie podawała.



  • DST 54.90km
  • Teren 42.00km
  • Czas 02:48
  • VAVG 19.61km/h
  • VMAX 49.70km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • Kalorie 1883kcal
  • Podjazdy 308m
  • Sprzęt Janek z Czarnolasu
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po okolicznych lasach

Wtorek, 26 lipca 2016 · dodano: 26.07.2016 | Komentarze 0

Wczoraj miał być rozjazd, jak napisałem - nie wyszedł. Więc zrobiłem go dziś, na luźnej nodze po lesie, tam gdzie nie byłem, tam gdzie oczy poniosły, za daleko i tak nie odjechałem :)



  • DST 61.40km
  • Czas 01:53
  • VAVG 32.60km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 165 ( 92%)
  • HRavg 141 ( 78%)
  • Kalorie 1628kcal
  • Podjazdy 365m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miał być rozjazd...

Poniedziałek, 25 lipca 2016 · dodano: 25.07.2016 | Komentarze 0

...ale coś nie wyszło :)
Wyszło za to rozprowadzanie Tomka W. celem uzyskania KOMa dla teamu FogtBikes :)



  • DST 102.80km
  • Czas 03:02
  • VAVG 33.89km/h
  • VMAX 47.60km/h
  • Temperatura 26.1°C
  • HRmax 168 ( 93%)
  • HRavg 141 ( 78%)
  • Kalorie 2701kcal
  • Podjazdy 487m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Niedzielna setka

Niedziela, 24 lipca 2016 · dodano: 25.07.2016 | Komentarze 0

Już właściwie tradycyjnie - ponieważ ostatnio w niedziele nie jeżdżę na wyścigi to można je wykorzystać na pojeżdżenie sobie po wielkopolskich szosach, co po prostu lubię robić, zwłaszcza jak tempo nie jest jakieś niemrawe. W ten sposób mozna setkę machnąć w ok 3 godzinki i jeszcze sporo dnia zostaje.

Same stare dziady :)





  • DST 65.40km
  • Czas 02:00
  • VAVG 32.70km/h
  • VMAX 55.80km/h
  • Temperatura 19.2°C
  • HRmax 160 ( 89%)
  • HRavg 140 ( 78%)
  • Kalorie 1748kcal
  • Podjazdy 409m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sobota z Fogtami

Sobota, 23 lipca 2016 · dodano: 23.07.2016 | Komentarze 0

Sobota jak sobota. O tyle było nietypowo że dojechałem rowerem z domu.
Cad:90



  • DST 59.10km
  • Czas 01:52
  • VAVG 31.66km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 25.1°C
  • HRmax 149 ( 83%)
  • HRavg 168 ( 93%)
  • Kalorie 1480kcal
  • Podjazdy 308m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przez 4 powiaty

Piątek, 22 lipca 2016 · dodano: 23.07.2016 | Komentarze 0

Dawno nie jechałem tej trasy, i jakoś tak mnie wzięło żeby sobie zrobić tę rundkę, jednostajnym ale szybkim tempem.
Cad: 91




  • DST 41.00km
  • Czas 01:18
  • VAVG 31.54km/h
  • VMAX 47.50km/h
  • Temperatura 27.1°C
  • HRmax 168 ( 93%)
  • HRavg 140 ( 78%)
  • Kalorie 1037kcal
  • Podjazdy 238m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po S5 w urodziny

Czwartek, 21 lipca 2016 · dodano: 23.07.2016 | Komentarze 1

W sumie nic nadzwyczajnego - dzień jak co dzień.
Cad: 88



  • DST 68.20km
  • Czas 02:17
  • VAVG 29.87km/h
  • VMAX 47.90km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 1472kcal
  • Podjazdy 200m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z Fogtami

Wtorek, 19 lipca 2016 · dodano: 19.07.2016 | Komentarze 0

Jakieś zadania chłopaki robili, a że ja zapomniałem licznika to nie wiedziałem o co chodzi ;)