Blog Marcina
La bicicletta ha un'anima. Se si riesce ad amarla, vi darà emozioni che non dimenticherete mai.
Info
Ten blog rowerowy prowadzi z3waza ze starożytniego miasteczka Pobiedziska.
Mam przejechane 74680.40 kilometrów w tym 20878.01 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.70 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Wrzesień8 - 8
- 2017, Sierpień24 - 0
- 2017, Lipiec22 - 0
- 2017, Czerwiec25 - 15
- 2017, Maj29 - 27
- 2017, Kwiecień23 - 18
- 2017, Marzec26 - 58
- 2017, Luty17 - 8
- 2017, Styczeń6 - 0
- 2016, Grudzień4 - 0
- 2016, Listopad9 - 4
- 2016, Październik14 - 0
- 2016, Wrzesień14 - 3
- 2016, Sierpień15 - 2
- 2016, Lipiec25 - 5
- 2016, Czerwiec16 - 6
- 2016, Maj26 - 31
- 2016, Kwiecień26 - 18
- 2016, Marzec19 - 1
- 2016, Luty12 - 2
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad8 - 7
- 2015, Październik12 - 6
- 2015, Wrzesień28 - 19
- 2015, Sierpień31 - 17
- 2015, Lipiec26 - 17
- 2015, Czerwiec27 - 23
- 2015, Maj24 - 21
- 2015, Kwiecień19 - 27
- 2015, Marzec18 - 58
- 2015, Luty12 - 29
- 2015, Styczeń14 - 44
- 2014, Grudzień13 - 22
- 2014, Listopad20 - 22
- 2014, Październik20 - 18
- 2014, Wrzesień21 - 18
- 2014, Sierpień26 - 45
- 2014, Lipiec22 - 34
- 2014, Czerwiec24 - 42
- 2014, Maj20 - 30
- 2014, Kwiecień19 - 32
- 2014, Marzec15 - 36
- 2014, Luty4 - 10
- 2014, Styczeń15 - 51
- 2013, Grudzień15 - 59
- 2013, Listopad16 - 40
- 2013, Październik12 - 25
- 2013, Wrzesień19 - 58
- 2013, Sierpień26 - 47
- 2013, Lipiec23 - 53
- 2013, Czerwiec26 - 32
- 2013, Maj23 - 74
- 2013, Kwiecień28 - 66
- 2013, Marzec14 - 48
- 2013, Luty14 - 73
- 2013, Styczeń8 - 25
- 2012, Grudzień16 - 64
- 2012, Listopad8 - 51
- 2012, Październik17 - 37
- 2012, Wrzesień28 - 102
- 2012, Sierpień28 - 129
- 2012, Lipiec34 - 85
- 2012, Czerwiec23 - 60
- 2012, Maj26 - 42
- 2012, Kwiecień29 - 89
- 2012, Marzec24 - 45
- 2012, Luty5 - 17
- 2012, Styczeń5 - 37
- 2011, Grudzień9 - 18
- 2011, Listopad13 - 16
- 2011, Październik22 - 30
- 2011, Wrzesień31 - 33
- 2011, Sierpień24 - 17
- 2011, Lipiec20 - 18
- 2011, Czerwiec22 - 25
- 2011, Maj21 - 6
- 2011, Kwiecień18 - 2
- 2011, Marzec9 - 3
- 2011, Luty6 - 0
- 2011, Styczeń8 - 0
- 2010, Grudzień2 - 1
- 2010, Listopad6 - 3
- 2010, Październik11 - 5
- 2010, Wrzesień13 - 7
- 2010, Sierpień25 - 0
- 2010, Lipiec21 - 0
- 2010, Czerwiec20 - 0
- 2010, Maj19 - 0
- 2010, Kwiecień18 - 0
- 2010, Marzec7 - 0
- 2010, Luty2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2013
| Dystans całkowity: | 1101.00 km (w terenie 329.00 km; 29.88%) |
| Czas w ruchu: | 44:24 |
| Średnia prędkość: | 24.80 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 83.24 km/h |
| Suma podjazdów: | 5460 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 191 (106 %) |
| Suma kalorii: | 17418 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 42.35 km i 1h 42m |
| Więcej statystyk | |
- DST 53.00km
- Teren 53.00km
- Czas 02:30
- VAVG 21.20km/h
- VMAX 44.20km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 176 ( 98%)
- HRavg 165 ( 92%)
- Kalorie 1718kcal
- Sprzęt Konik
- Aktywność Jazda na rowerze
Kargowa
Niedziela, 9 czerwca 2013 · dodano: 11.06.2013 | Komentarze 6
Ogólnie dupa start z czarnej dupy sektora nr 2 i tak już zostało
Start z czarnej d© Z3Waza
22/34 w kategorii
100/161 open
wszystko jasne
a najgorsze że to wszystko przy naprawdę wysokim jak na mnie tętnie średnim i w sumie bez uczucia zgonu, tylko słabość jakaś okrutna.
D-U-P-A
Kategoria Maraton/XC/CX, Nyndza
- DST 36.00km
- Teren 28.00km
- Czas 01:55
- VAVG 18.78km/h
- VMAX 55.60km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 169 ( 94%)
- HRavg 131 ( 73%)
- Kalorie 1108kcal
- Podjazdy 193m
- Sprzęt Konik
- Aktywność Jazda na rowerze
Pomykanie po WPNie z FTI
Sobota, 8 czerwca 2013 · dodano: 08.06.2013 | Komentarze 2
Dzisiaj w bardzo wąskim gronie z Pawłem Boberem jako treneiro, oraz dwoma kolegami z FTI. Takie tam mykanie sobie po WPNie - Paweł pokazał kilka miejsc których nie znałem, i kilka które znałem. Ogólnie fajna jazda na luziku z paroma dociśnięciami korby - czyli w sumie dobry trening przed startem. Paweł - powiedział "Do zobaczenia jutro", tzn. zobaczę go na starcie, ale przynajmniej wiadomo kto zgarnia jutro komplet punktów w M4 w Kargowej. Kategoria FTI, Sport, Wew krzajach, Zez wiaruchnom
- DST 61.00km
- Czas 02:26
- VAVG 25.07km/h
- Temperatura 23.0°C
- Sprzęt Helga
- Aktywność Jazda na rowerze
Cztery razy po dwa razy
Czwartek, 6 czerwca 2013 · dodano: 06.06.2013 | Komentarze 2
Dalej na przeziębieniu wybrałem się na trening siły czyli podjazdy na Osową. Treneiro nasz Artur zapowiedział że dziś podjeżdżamy 16 razy - dwa razy po cztery od szosy Poznań-Mosina i dwa razy po cztery spacerową. Noga była świeża bo od soboty za wiele nie jeździłem więc pierwsze podjazdy weszły nieźle, potem było już gorzej. Koniec końców zrobiłem ich 15 i tak nieźle - na koniec jeszcze tempówki na trasie do Rogalinka. A i jeszcze dołączył do nas kolega z Katowic z Gomoli chyba Tomasz Brzozowski. Gość był na delegacji i mu polecili Osową do poćwiczenia - mówił że się zdziwił widząc tam taką liczbę kolarzy. No cóż... nasza okolica nie obfituje w podjazdy, za to obfituje w bajkerów :DDziś padła mi cała elektronika pokładowa więc odległość zmierzyłem szyszką sosnową o ustandaryzowanym wymiarze ;)
Kategoria Zez wiaruchnom, Po asfaldzie, FTI
- DST 17.00km
- Czas 01:16
- VAVG 13.42km/h
- VMAX 52.70km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 169 ( 94%)
- HRavg 138 ( 77%)
- Kalorie 827kcal
- Sprzęt Konik
- Aktywność Jazda na rowerze
Po Dziewiczej z PB
Wtorek, 4 czerwca 2013 · dodano: 06.06.2013 | Komentarze 0
Zośka przywiozła z wycieczki do Kołobrzegu jakąś zarazę i oczywiście ją rozsiała po domownikach wliczając w to mnie. I tak na przeziębieniu pojechałem na trening - pogoda w dodatku była z tych do dupy - nie wiadomo jak się ubrać, niby 16 stopni a pochmurno i wieje zimny wiatr. W efekcie w bluzie kolarskiej pociłem się jak mysz i w ogóle źle mi się jeździło. Ale co sobie popodjeżdżałem to moje. Kategoria Zez wiaruchnom, Wew krzajach, Nyndza, FTI
- DST 9.00km
- Teren 4.00km
- Czas 00:38
- VAVG 14.21km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt Konik
- Aktywność Jazda na rowerze
Parada rodzinna w Wyrzysku
Niedziela, 2 czerwca 2013 · dodano: 06.06.2013 | Komentarze 0
Był to bardzo ekstremalny rajd - trzeba było mieć oczy dookoła głowy bo dzieci wykonywały gwałtowne manewry wyprzedzając nieistniejących przeciwników. Moja własna córka Marta usiłowała mnie skasować skręcając nagle z prawa na lewo nie bacząc że jadę obok. Potem Zośce spadł kucyk uwiązany do kierownicy więc zatrzymała się nagle rzucając rower na środku drogi... mówię wam tylko 9 kilometrów a emocji więcej niż w niejednym maratonie. Kategoria Z dzieciakami, Wycieczka
- DST 59.00km
- Czas 02:01
- VAVG 29.26km/h
- VMAX 41.62km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 161 ( 89%)
- HRavg 143 ( 79%)
- Kalorie 1353kcal
- Sprzęt Helga
- Aktywność Jazda na rowerze
Przez cztery powiaty
Sobota, 1 czerwca 2013 · dodano: 01.06.2013 | Komentarze 1
Dawno nieuczęszczaną trasą przez cztery powiaty, kto zna ten wie kto nie to nie.Jazda w samotności na szosie o dziwo dała mi całkiem sporo przyjemności i wcale nie było nudno - może dlatego, że właśnie dawno tamtędy nie jechałem. Trochę wiało, trochę padało, a noga się obracała, a rower jechał, było pusto, zielono, wiosennie, spokojnie i przyjemnie.
Kategoria Po asfaldzie, Sam na sam, Sport
