Blog Marcina
La bicicletta ha un'anima. Se si riesce ad amarla, vi darà emozioni che non dimenticherete mai.
Info
Ten blog rowerowy prowadzi z3waza ze starożytniego miasteczka Pobiedziska.
Mam przejechane 74680.40 kilometrów w tym 20878.01 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.70 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Wrzesień8 - 8
- 2017, Sierpień24 - 0
- 2017, Lipiec22 - 0
- 2017, Czerwiec25 - 15
- 2017, Maj29 - 27
- 2017, Kwiecień23 - 18
- 2017, Marzec26 - 58
- 2017, Luty17 - 8
- 2017, Styczeń6 - 0
- 2016, Grudzień4 - 0
- 2016, Listopad9 - 4
- 2016, Październik14 - 0
- 2016, Wrzesień14 - 3
- 2016, Sierpień15 - 2
- 2016, Lipiec25 - 5
- 2016, Czerwiec16 - 6
- 2016, Maj26 - 31
- 2016, Kwiecień26 - 18
- 2016, Marzec19 - 1
- 2016, Luty12 - 2
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad8 - 7
- 2015, Październik12 - 6
- 2015, Wrzesień28 - 19
- 2015, Sierpień31 - 17
- 2015, Lipiec26 - 17
- 2015, Czerwiec27 - 23
- 2015, Maj24 - 21
- 2015, Kwiecień19 - 27
- 2015, Marzec18 - 58
- 2015, Luty12 - 29
- 2015, Styczeń14 - 44
- 2014, Grudzień13 - 22
- 2014, Listopad20 - 22
- 2014, Październik20 - 18
- 2014, Wrzesień21 - 18
- 2014, Sierpień26 - 45
- 2014, Lipiec22 - 34
- 2014, Czerwiec24 - 42
- 2014, Maj20 - 30
- 2014, Kwiecień19 - 32
- 2014, Marzec15 - 36
- 2014, Luty4 - 10
- 2014, Styczeń15 - 51
- 2013, Grudzień15 - 59
- 2013, Listopad16 - 40
- 2013, Październik12 - 25
- 2013, Wrzesień19 - 58
- 2013, Sierpień26 - 47
- 2013, Lipiec23 - 53
- 2013, Czerwiec26 - 32
- 2013, Maj23 - 74
- 2013, Kwiecień28 - 66
- 2013, Marzec14 - 48
- 2013, Luty14 - 73
- 2013, Styczeń8 - 25
- 2012, Grudzień16 - 64
- 2012, Listopad8 - 51
- 2012, Październik17 - 37
- 2012, Wrzesień28 - 102
- 2012, Sierpień28 - 129
- 2012, Lipiec34 - 85
- 2012, Czerwiec23 - 60
- 2012, Maj26 - 42
- 2012, Kwiecień29 - 89
- 2012, Marzec24 - 45
- 2012, Luty5 - 17
- 2012, Styczeń5 - 37
- 2011, Grudzień9 - 18
- 2011, Listopad13 - 16
- 2011, Październik22 - 30
- 2011, Wrzesień31 - 33
- 2011, Sierpień24 - 17
- 2011, Lipiec20 - 18
- 2011, Czerwiec22 - 25
- 2011, Maj21 - 6
- 2011, Kwiecień18 - 2
- 2011, Marzec9 - 3
- 2011, Luty6 - 0
- 2011, Styczeń8 - 0
- 2010, Grudzień2 - 1
- 2010, Listopad6 - 3
- 2010, Październik11 - 5
- 2010, Wrzesień13 - 7
- 2010, Sierpień25 - 0
- 2010, Lipiec21 - 0
- 2010, Czerwiec20 - 0
- 2010, Maj19 - 0
- 2010, Kwiecień18 - 0
- 2010, Marzec7 - 0
- 2010, Luty2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2010
| Dystans całkowity: | 580.00 km (w terenie 287.00 km; 49.48%) |
| Czas w ruchu: | 24:40 |
| Średnia prędkość: | 23.51 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.57 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 180 (92 %) |
| Suma kalorii: | 13655 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 48.33 km i 2h 03m |
| Więcej statystyk | |
- DST 32.00km
- Czas 01:12
- VAVG 26.67km/h
- VMAX 48.50km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 173 ( 88%)
- HRavg 141 ( 72%)
- Kalorie 817kcal
- Sprzęt Rzadka BIRIA :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Interwały przed maratonem po okolicy
Sobota, 4 września 2010 · dodano: 04.09.2010 | Komentarze 0
Trochę tradycyjnych interwałów przed maratonem, potem spacerek na którym spotkałem gościa, który nie wiedział gdzie Swarzędz i jednego prawdopodobnie objeżdżającego maraton.Trasa: Pob-Koc-Kos-Sar-Góra-Pob,
Potem zabawa w czyszczenie rowerów przed jutrzejszym występem i przekładanie liczników - mój stary do córki, nowy czujnik licznika na Birię.
No i nowy magnes kadencji na Krossa - poprzedni urwałem gdzieś na maratonie w Hermanowie.
- DST 62.00km
- Czas 02:06
- VAVG 29.52km/h
- VMAX 43.10km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 171 ( 87%)
- HRavg 148 ( 75%)
- Kalorie 1658kcal
- Sprzęt Rzadka BIRIA :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Giecza
Piątek, 3 września 2010 · dodano: 03.09.2010 | Komentarze 0
- DST 51.00km
- Czas 01:38
- VAVG 31.22km/h
- VMAX 45.50km/h
- HRmax 171 ( 87%)
- HRavg 156 ( 80%)
- Kalorie 1299kcal
- Sprzęt Rzadka BIRIA :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław-Kulin-Wrocław
Środa, 1 września 2010 · dodano: 01.09.2010 | Komentarze 0
Drugi wynik jeśli chodzi o średnią w tym roku. I to przy naprawdę wietrznej pogodzie. Z Wrocławia do Kulina pod wiatr, ale jak dojechałem do Kulina i sprawdziłem średnią to okazało się, że mam średnią 28,5 co znaczyło, że z powrotem będzie z wiatrem i jak dam pełny ogień to będzie powyżej 30km/h. No to z powrotem dawaj. A jeszcze spotkałem traktorzystę z przyczepą który nie chciał dać się rowerzyście więc zasuwał 37km/h więc pojechałem za nim z 10 km. W takim to peletonie sobie jechałem :). Tak więc małym wysiłkiem udało mi się osiągnąć 31,19.