Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi z3waza ze starożytniego miasteczka Pobiedziska. Mam przejechane 74680.40 kilometrów w tym 20878.01 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.70 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy z3waza.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2017

Dystans całkowity:1344.40 km (w terenie 56.00 km; 4.17%)
Czas w ruchu:48:01
Średnia prędkość:28.00 km/h
Maksymalna prędkość:78.11 km/h
Suma podjazdów:10270 m
Maks. tętno maksymalne:179 (100 %)
Maks. tętno średnie:151 (84 %)
Suma kalorii:37303 kcal
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:56.02 km i 2h 00m
Więcej statystyk
  • DST 143.81km
  • Czas 05:46
  • VAVG 24.94km/h
  • VMAX 75.47km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 179 (100%)
  • HRavg 141 ( 78%)
  • Kalorie 5364kcal
  • Podjazdy 2520m
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wokół Karkonoszy

Piątek, 18 sierpnia 2017 · dodano: 05.09.2017 | Komentarze 0

Wreszcie coś co lubię najbardziej - długa wyrypa po górach. Najpierw poszedł znany podjazd pod Okraj, który mnie trochę zawiódł poziomem trudności, Potem jazda po Czechach z zatrzymaniem się za obiad w Harrachowie, potem Jakuszyce i jak zawsze szybki zjazd do Szklarskiej, a potem jak głupki ścigaliśmy się, aż do Podgórzyna, i w efekcie ostatni a przecież konkrety podjazd do Karpacza podjechałem na absolutnych oparach.

Właśnie wjechałem na Okraj

Odpoczywamy po wymagającym podjeździe w Czechach... trochę załamani bo właśnie wyprzedziła nas korpulentna pani na e-bike'u

Nareszcie meta



  • DST 6.69km
  • Czas 00:16
  • VAVG 25.09km/h
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze

Powrót z działki

Środa, 16 sierpnia 2017 · dodano: 05.09.2017 | Komentarze 0



  • DST 86.37km
  • Czas 02:38
  • VAVG 32.80km/h
  • VMAX 60.10km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 162 ( 90%)
  • HRavg 132 ( 73%)
  • Kalorie 2161kcal
  • Podjazdy 285m
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze

Objazd Poznań Bike Challenge

Wtorek, 15 sierpnia 2017 · dodano: 05.09.2017 | Komentarze 0



  • DST 30.77km
  • Czas 01:19
  • VAVG 23.37km/h
  • VMAX 48.60km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 157 ( 87%)
  • HRavg 113 ( 63%)
  • Kalorie 558kcal
  • Podjazdy 67m
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Na torze Kleszczewo z Asią

Poniedziałek, 14 sierpnia 2017 · dodano: 05.09.2017 | Komentarze 0





  • DST 114.65km
  • Czas 03:11
  • VAVG 36.02km/h
  • VMAX 57.20km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 167 ( 93%)
  • HRavg 140 ( 78%)
  • Kalorie 3173kcal
  • Podjazdy 274m
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dystans z Fogtami

Niedziela, 13 sierpnia 2017 · dodano: 05.09.2017 | Komentarze 0



  • DST 59.80km
  • Czas 01:45
  • VAVG 34.17km/h
  • VMAX 58.30km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 161 ( 89%)
  • HRavg 137 ( 76%)
  • Kalorie 1583kcal
  • Podjazdy 202m
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sobotnie wiadukty

Sobota, 12 sierpnia 2017 · dodano: 05.09.2017 | Komentarze 0



  • DST 47.87km
  • Czas 01:37
  • VAVG 29.61km/h
  • VMAX 55.40km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 167 ( 93%)
  • HRavg 134 ( 74%)
  • Kalorie 1086kcal
  • Podjazdy 79m
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening na "prywatnym torze"

Czwartek, 10 sierpnia 2017 · dodano: 05.09.2017 | Komentarze 0



  • DST 66.80km
  • Czas 02:06
  • VAVG 31.81km/h
  • VMAX 47.90km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 159 ( 88%)
  • HRavg 146 ( 81%)
  • Kalorie 1527kcal
  • Podjazdy 160m
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do taty do Czempinia

Środa, 9 sierpnia 2017 · dodano: 05.09.2017 | Komentarze 0



  • DST 47.50km
  • Czas 01:33
  • VAVG 30.65km/h
  • VMAX 53.30km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 166 ( 92%)
  • HRavg 131 ( 73%)
  • Kalorie 1241kcal
  • Podjazdy 106m
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z Fogtami

Wtorek, 8 sierpnia 2017 · dodano: 05.09.2017 | Komentarze 0

Pierwszy objazd toru Kleszczewo


  • DST 51.20km
  • Czas 01:47
  • VAVG 28.71km/h
  • VMAX 47.90km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 165 ( 92%)
  • HRavg 133 ( 74%)
  • Kalorie 1146kcal
  • Podjazdy 173m
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Z Sebą do sklepu z zeszytem

Poniedziałek, 7 sierpnia 2017 · dodano: 05.09.2017 | Komentarze 0