Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi z3waza ze starożytniego miasteczka Pobiedziska. Mam przejechane 74680.40 kilometrów w tym 20878.01 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.70 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy z3waza.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Sam na sam

Dystans całkowity:11415.41 km (w terenie 2553.40 km; 22.37%)
Czas w ruchu:445:09
Średnia prędkość:25.54 km/h
Maksymalna prędkość:2942.00 km/h
Suma podjazdów:41939 m
Maks. tętno maksymalne:177 (98 %)
Maks. tętno średnie:191 (106 %)
Suma kalorii:202385 kcal
Liczba aktywności:273
Średnio na aktywność:41.81 km i 1h 38m
Więcej statystyk
  • DST 26.00km
  • Teren 25.00km
  • Czas 01:12
  • VAVG 21.67km/h
  • VMAX 35.20km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Podjazdy 54m
  • Sprzęt Janek z Czarnolasu
  • Aktywność Jazda na rowerze

OS i singiel

Piątek, 3 października 2014 · dodano: 03.10.2014 | Komentarze 2

Atak na KOMa częściowo udany. Poza tym szybko zapadająca ciemność dopadła mnie w lesie, na szczęście lampka daje radę.



  • DST 50.70km
  • Czas 01:46
  • VAVG 28.70km/h
  • VMAX 41.70km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 165 ( 92%)
  • HRavg 143 ( 79%)
  • Podjazdy 270m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Powrót z pracy

Czwartek, 2 października 2014 · dodano: 03.10.2014 | Komentarze 0

Powrót z pracy z zajechaniem do Fogt Bikes. Zakończony niespodziewanie pod Gołuniem złapaniem laczka (pierwszy laczek na szosie od nie pamiętam kiedy).



  • DST 31.70km
  • Czas 01:01
  • VAVG 31.18km/h
  • VMAX 40.60km/h
  • Temperatura 13.1°C
  • HRmax 169 ( 94%)
  • HRavg 148 ( 82%)
  • Podjazdy 202m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

S5 po nocy

Środa, 1 października 2014 · dodano: 01.10.2014 | Komentarze 0



  • DST 32.10km
  • Czas 01:03
  • VAVG 30.57km/h
  • VMAX 44.20km/h
  • Temperatura 14.9°C
  • HRmax 175 ( 97%)
  • HRavg 148 ( 82%)
  • Podjazdy 32m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

WIeczorny trening przedstartowy

Piątek, 26 września 2014 · dodano: 26.09.2014 | Komentarze 0

Parę przepaleń po 4 dniach laby od roweru i jednocześnie 4 dniach zapierdalania w pracy.



  • DST 32.00km
  • Czas 00:59
  • VAVG 32.54km/h
  • VMAX 50.90km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Podjazdy 39m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Grande Giro Campagnolo

Wtorek, 9 września 2014 · dodano: 09.09.2014 | Komentarze 1

Dziś nie było warunków żeby nawet zbliżyć się do rekordowych przejazdów - wiał silny boczny wiatr skutecznie przeszkadzający w jeździe. Ale i tak się zdziwiłem, że na pętli wokół S5 straciłem do swojego wyniku jedynie 30 sek. A potem szybki prysznic i jazda na dworzec i już pociągiem do stolycy :(.
Aaaa i zdobyłem taki znaczek na Stravie :)




  • DST 56.00km
  • Teren 52.00km
  • Czas 02:39
  • VAVG 21.13km/h
  • VMAX 44.10km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 168 ( 93%)
  • HRavg 139 ( 77%)
  • Kalorie 1885kcal
  • Podjazdy 338m
  • Sprzęt Janek z Czarnolasu
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dziewica i Kowalskie

Sobota, 6 września 2014 · dodano: 06.09.2014 | Komentarze 0

Właściwie standard - singiel na Kowalskim i Dziewicza. Jakoś ciężko mi się dziś jechało i zastanawiałem się dlaczego? Dopiero pod koniec naszła mnie genialna myśl - wczoraj walnąłeś winko i masz kaca po prostu. Ale na kilera i tak wjechałem, a co!
W lesie nadurodzaj grzybiarzy, sądząc po ich koszykach popyt przewyższa znacznie podaż. No i jeździ toto samochodami po leśnych duktach zapominając, że na grzyby się CHODZI.
Dziś przypadkiem trafiłem na właśnie  odsłonięty "pomnik" pamięci Ryszarda Walerycha


Stanął przy drodze z Owińsk do Wierzonki i przy szlaku R-1 nazwanym jego imieniem. Ciekawe jak długo postoi ten pomnik w naszym kraju ludzi miłujących porządek... oby jak najdłużej.



  • DST 35.00km
  • Czas 01:06
  • VAVG 31.82km/h
  • VMAX 43.24km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 170 ( 94%)
  • HRavg 142 ( 79%)
  • Kalorie 773kcal
  • Podjazdy 45m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trochę szybciej

Piątek, 5 września 2014 · dodano: 05.09.2014 | Komentarze 0

Z początku noga coś nie chciała się kręcić, ale po wjechaniu na rundę w Wierzycach jakoś poszło.



  • DST 32.00km
  • Czas 01:03
  • VAVG 30.48km/h
  • VMAX 44.97km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 158 ( 88%)
  • HRavg 133 ( 74%)
  • Kalorie 663kcal
  • Podjazdy 32m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

O2 na S5

Czwartek, 4 września 2014 · dodano: 04.09.2014 | Komentarze 0

Spokojna jazda na stałej trasie.



  • DST 26.00km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:15
  • VAVG 20.80km/h
  • VMAX 47.50km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Podjazdy 200m
  • Sprzęt Janek z Czarnolasu
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po PK Promno

Piątek, 29 sierpnia 2014 · dodano: 29.08.2014 | Komentarze 0

Oj dziś się noga coś nie chciała rozkręcić...
Przetestowałem czy po ciemku można jeździć na gestapowskiej lampce wielkiej mocy, a właściwie to wynalazku chińskiej myśli technicznej pod tytułem Solar Storm - można.



  • DST 32.00km
  • Czas 00:58
  • VAVG 33.10km/h
  • VMAX 51.09km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 168 ( 93%)
  • HRavg 145 ( 81%)
  • Kalorie 708kcal
  • Podjazdy 32m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wierzyce-Chwałkówko przedstartowo

Sobota, 23 sierpnia 2014 · dodano: 23.08.2014 | Komentarze 0

Miało być wino kobiety i śpiew - czyli jednodniowa wycieczka w góry, ale moi partnerzy (jak to się teraz mówi na politycznych salonach) albo się pochorowali albo poobijali. Zostało mi więc standardowe przygotowanie się do wyścigu w Wałczu. Ogólnie 5 mocniejszych depnięć i luźny powrót do domu. Choć trzeba przyznać że dość szybki bo wiatr dziś wiał jakoś tak że od Wierzyc do Pobiedzisk leciałem sobie na luziku z prędkością 36 km/h.