Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi z3waza ze starożytniego miasteczka Pobiedziska. Mam przejechane 74680.40 kilometrów w tym 20878.01 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.70 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy z3waza.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

FogtBikes

Dystans całkowity:11524.03 km (w terenie 504.60 km; 4.38%)
Czas w ruchu:382:42
Średnia prędkość:30.11 km/h
Maksymalna prędkość:2156.00 km/h
Suma podjazdów:58894 m
Maks. tętno maksymalne:179 (100 %)
Maks. tętno średnie:171 (95 %)
Suma kalorii:266893 kcal
Liczba aktywności:158
Średnio na aktywność:72.94 km i 2h 25m
Więcej statystyk
  • DST 56.40km
  • Czas 01:49
  • VAVG 31.05km/h
  • VMAX 57.60km/h
  • Temperatura 13.6°C
  • HRmax 177 ( 98%)
  • HRavg 156 ( 87%)
  • Kalorie 1499kcal
  • Podjazdy 305m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wielka Sobota na wiaduktach

Sobota, 26 marca 2016 · dodano: 26.03.2016 | Komentarze 0

Miało być spokojnie, a wyszło jak zawsze :) Na początku wiatr wiejący w plecy spowodował, że nieco się rozkulaliśmy
i w efekcie pokonaliśmy pierwsze kilometry dość ekspresowo, potem było gorzej bo pod wiatr, tym bardziej że na dzień wcześniejszym dość mocnym treningu na rolce trochę się zdygałem. Tak więc w sumie wyszło szybkie spalane kalorii przed świątecznym obżarstwem.

  • DST 80.70km
  • Czas 02:38
  • VAVG 30.65km/h
  • VMAX 50.20km/h
  • Temperatura 7.3°C
  • HRmax 164 ( 91%)
  • HRavg 141 ( 78%)
  • Kalorie 1705kcal
  • Podjazdy 460m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z Fogtami

Sobota, 19 marca 2016 · dodano: 25.03.2016 | Komentarze 0



  • DST 75.30km
  • Czas 02:25
  • VAVG 31.16km/h
  • VMAX 55.40km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 164 ( 91%)
  • HRavg 146 ( 81%)
  • Kalorie 1746kcal
  • Podjazdy 129m
  • Sprzęt Rzadka BIRIA :)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z Fogtami

Sobota, 12 marca 2016 · dodano: 25.03.2016 | Komentarze 0



  • DST 67.50km
  • Czas 02:17
  • VAVG 29.56km/h
  • VMAX 43.10km/h
  • Temperatura 2.8°C
  • HRmax 164 ( 91%)
  • HRavg 145 ( 81%)
  • Kalorie 1694kcal
  • Podjazdy 408m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Środy z Fogtami

Sobota, 5 marca 2016 · dodano: 06.03.2016 | Komentarze 1

Coś mnie choróbsko brało, ale mówię sobie jak mnie nie zabije to mnie wzmocni i zdecydowałem się na tradycyjną sobotnią ustawkę spod sklepu w Zalasewie. Pogoda raczej marna - o 9 rano w aucie termometr mi pokazywał 1 stopień nad zerem, a dodatkowo przenikliwy zimny wiatr powodował, że odczuwalna temperatura to było jakieś -5. No i nawdychałem się tego lodowatego powietrza i mnie nie wzmocniło :(. Dość powiedzieć, że tak w połowie jazdy nie mogłem już mówić, na szczęście powrót był już z wiatrem, więc jechało się szybko i przyjemnie. No ale dziś (czyli w niedzielę) musiałem już sobie rower odpuścić... cholera całą zimę nie złapałem przeziębienia, a tu masz. Nie lubię tego oczekiwania na koniec tej paskudy zimą zwaną, ale mam nadzieję, że w końcu wyczekiwana wiosna przyjedzie na jakimś Cervelo albo innym Pinarello :) 


  • DST 120.00km
  • Czas 04:05
  • VAVG 29.39km/h
  • VMAX 74.90km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • Kalorie 2689kcal
  • Podjazdy 303m
  • Sprzęt wszelkie inne
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na Cervelo C5

Niedziela, 28 lutego 2016 · dodano: 03.03.2016 | Komentarze 2

Pojechałem sobie jak co niedziela na ustawkę pod Fogt Bikes, a tu Michał mi pokazuje takie cudo:


I pyta:
- Przejedziesz się
- No pewnie -  na to ja (i myślę sobie przynajmniej mniej zużyję swój rower ;) )
Szybkie przekręcenie pedałów regulacja siodełka i jazda.
Potem przeczytałem że rama waży 850, ale to że jest lekka było czuć i w ręce i pod nogą, poza tym pierwszy raz jechałem szosówką z tarczami, przyznać trzeba, że fajnie to hamuje. Sam rowerek jest typu endurance, czyli stworzony na długie jazdy, to widać po tym że baza kół jest wyraźnie większa, a i opony założone to całkiem baloniaste 28 - tak więc niedostatki naszych dróg niweluje całkiem sprawnie. Poza tym mechaniczny dura ace chodzi baaardzo jedwabiście, dla mnie nieco nawet za bardzo - moja campa głośnym stukiem informuje o przełożeniu, a tu wszystko dzieje się po cichutku. Czy jest dynamiczny pod górki trudno mi stwierdzić bo noga jak na razie baaaaaaardzo słaba,  a bebzol duży, a dura ace'y podobnie jak xtry same nie jadą :). Natomiast zjazd ul. Spacerową z Osowej Góry zrobiłem w tylko sekundę dłużej niż mój rekord (a zarazem 4. czas ever na Stravie) - znaczy zjeżdża szybko. Jakbym jeszcze miał więcej zaufania do hamulców to rekord (przynajmniej mój) zostałby pobity. Poza tym co? Jakbym wydał katalogowe 7000$ to musiałbym jeszcze zmienić siodło i obniżyć kierownicę, poza tym brałbym :).

Sobie jadę


  • DST 92.30km
  • Czas 03:01
  • VAVG 30.60km/h
  • VMAX 45.70km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 174 ( 97%)
  • HRavg 155 ( 86%)
  • Kalorie 2361kcal
  • Podjazdy 542m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z Fogtami przez 4 powiaty

Sobota, 20 lutego 2016 · dodano: 26.02.2016 | Komentarze 0

Pierwsza w tym roku średnia >30


  • DST 68.30km
  • Czas 02:19
  • VAVG 29.48km/h
  • VMAX 65.20km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • Kalorie 1560kcal
  • Podjazdy 226m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Żerków dzień 3.

Niedziela, 14 lutego 2016 · dodano: 14.02.2016 | Komentarze 0

Dzień ostatni, przy okazji dowiedziałem się, że z Żerkowa do Kątów Wrocławskich jest 154 km.




  • DST 95.00km
  • Czas 03:11
  • VAVG 29.84km/h
  • VMAX 65.90km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 168 ( 93%)
  • HRavg 144 ( 80%)
  • Kalorie 2059kcal
  • Podjazdy 572m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Żerków dzień 2.

Sobota, 13 lutego 2016 · dodano: 14.02.2016 | Komentarze 0

Zimno, mgliście ale w grupie da się.



  • DST 113.77km
  • Czas 03:55
  • VAVG 29.05km/h
  • VMAX 65.90km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • Kalorie 2511kcal
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Żerków dzień 1.

Piątek, 12 lutego 2016 · dodano: 14.02.2016 | Komentarze 0

Takie tam rundy z podjazdem w Śmiełowie.



  • DST 80.93km
  • Czas 02:51
  • VAVG 28.40km/h
  • VMAX 63.90km/h
  • Temperatura 9.6°C
  • HRmax 179 (100%)
  • HRavg 155 ( 86%)
  • Kalorie 2001kcal
  • Podjazdy 577m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z Fogtami na Osową

Niedziela, 7 lutego 2016 · dodano: 07.02.2016 | Komentarze 0

Siła! Poza tym pogoda wiosenna, aż jeździć się chce.