Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi z3waza ze starożytniego miasteczka Pobiedziska. Mam przejechane 74680.40 kilometrów w tym 20878.01 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.70 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy z3waza.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 102.00km
  • Czas 03:48
  • VAVG 26.84km/h
  • HRmax 154 ( 78%)
  • HRavg 132 ( 67%)
  • Kalorie 2442kcal
  • Sprzęt Rzadka BIRIA :)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wietrznie (i to bardzo)

Niedziela, 25 lipca 2010 · dodano: 01.09.2010 | Komentarze 0

.. ale stówkę można zrobić
Pobiedziska-Czerniejewo-Nekla-Giecz-Gułtowy-Kostrzyn-Sarbinowo-Góra-Pobiedziska-Kociałkowa-Kostrzyn-Sarbinowo-Biskupice-Promno-Pobiedziska


  • DST 40.00km
  • Czas 01:32
  • VAVG 26.09km/h
  • HRmax 164 ( 84%)
  • HRavg 139 ( 71%)
  • Kalorie 1094kcal
  • Sprzęt Rzadka BIRIA :)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kóło to samo ale jakoś je zwiększyłem

Sobota, 24 lipca 2010 · dodano: 01.09.2010 | Komentarze 0

wiało jak cholera


  • DST 62.00km
  • Czas 02:10
  • VAVG 28.62km/h
  • HRmax 171 ( 87%)
  • HRavg 139 ( 71%)
  • Kalorie 1507kcal
  • Sprzęt Rzadka BIRIA :)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kółko dobrze znane 2 razy zrobione

Piątek, 23 lipca 2010 · dodano: 01.09.2010 | Komentarze 0



  • DST 63.00km
  • Czas 02:03
  • VAVG 30.73km/h
  • HRmax 161 ( 82%)
  • HRavg 140 ( 71%)
  • Kalorie 1546kcal
  • Sprzęt Rzadka BIRIA :)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Znowu Giecz i Gułtowy

Środa, 21 lipca 2010 · dodano: 01.09.2010 | Komentarze 0

W prezencie urodzinowym pojechałem sobie szybciej


  • DST 41.00km
  • Czas 01:32
  • VAVG 26.74km/h
  • HRmax 136 ( 69%)
  • HRavg 119 ( 61%)
  • Kalorie 781kcal
  • Sprzęt Rzadka BIRIA :)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Czerniejewa

Poniedziałek, 19 lipca 2010 · dodano: 01.09.2010 | Komentarze 0



  • DST 56.00km
  • Teren 50.00km
  • Czas 02:27
  • VAVG 22.86km/h
  • HRavg 154 ( 78%)
  • Kalorie 1750kcal
  • Sprzęt ZicZac McQueen
  • Aktywność Jazda na rowerze

Maraton Gniezno

Niedziela, 18 lipca 2010 · dodano: 01.09.2010 | Komentarze 0

Lost in Action.

W sumie fajny maraton. Było oczywiście kilka ale:

1) Słabo widoczne strzałki

2) Problemy z makaronem

3) Last but not least moja Żona zajęła 6 miejsce w mini, a w wyniku lekkiego bałaganu organizacyjnego została pominięta przy oficjalnej dekoracji.

Były oczywiście plusy:

1) Fajna traska

2) Uzyskałem najlepszy czas w stosunku do zwycięzcy

3) Moja Żona wygrałą dętkę :)

4) Uciąłem sobie pogawędkę z niejakim Maksem vel Krzysztofem co stało się ostatecznym impulsem do założanie niniejszego bloga

5) Moja młodsza córka wzięła udział w wyścigu i się podobało
Kategoria Maraton/XC/CX


  • DST 49.00km
  • Teren 40.00km
  • Czas 02:04
  • VAVG 23.71km/h
  • HRmax 169 ( 86%)
  • HRavg 137 ( 70%)
  • Kalorie 2019kcal
  • Sprzęt ZicZac McQueen
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Poznania i z powrotem

Piątek, 16 lipca 2010 · dodano: 01.09.2010 | Komentarze 0



  • DST 31.00km
  • Czas 01:04
  • VAVG 29.06km/h
  • HRmax 165 ( 84%)
  • HRavg 140 ( 71%)
  • Kalorie 802kcal
  • Sprzęt Rzadka BIRIA :)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kółko w drugą stronę

Czwartek, 15 lipca 2010 · dodano: 01.09.2010 | Komentarze 0



  • DST 32.00km
  • Czas 01:16
  • VAVG 25.26km/h
  • HRmax 154 ( 78%)
  • HRavg 124 ( 63%)
  • Kalorie 709kcal
  • Sprzęt Rzadka BIRIA :)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kółko tym razem wolniejsze

Środa, 14 lipca 2010 · dodano: 01.09.2010 | Komentarze 0



  • DST 32.00km
  • Czas 01:02
  • VAVG 30.97km/h
  • HRmax 171 ( 87%)
  • HRavg 153 ( 78%)
  • Kalorie 858kcal
  • Sprzęt Rzadka BIRIA :)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kółko małe ale szybkie

Wtorek, 13 lipca 2010 · dodano: 31.08.2010 | Komentarze 0