Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi z3waza ze starożytniego miasteczka Pobiedziska. Mam przejechane 74680.40 kilometrów w tym 20878.01 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.70 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy z3waza.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 53.60km
  • Czas 01:31
  • VAVG 35.34km/h
  • VMAX 53.90km/h
  • Temperatura 16.1°C
  • HRmax 143 ( 79%)
  • HRavg 129 ( 72%)
  • Kalorie 1454kcal
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer 3

Poniedziałek, 20 lutego 2017 · dodano: 20.02.2017 | Komentarze 1

Tlenik taki raczej... Za to się zmusiłem do 1,5 godzinnego wysiłku w domu co nie zdarzyło mi się od nie wiem kiedy.
Kategoria Wew dźwiach


  • DST 64.30km
  • Czas 02:12
  • VAVG 29.23km/h
  • VMAX 45.50km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • Podjazdy 158m
  • Sprzęt Rzadka BIRIA :)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Niedziela jak to niedziela

Niedziela, 19 lutego 2017 · dodano: 19.02.2017 | Komentarze 2

Hmmm, no z Fogtami oczywiście,ale dziś mi się jechało na mojej ciężkiej zimówce ciężko... i tak sobie jechałem a końcówce już bez sił, aż sam zostałem... i wtedy usłyszałem szum dochodzący z koła - okazało się że odłamał się kawałek sprężynki od v-brake'a skutkiem czego, jedna szczęka sobie hamowała. Czyli jakbym jechał na zaciągniętym ręcznym... no więc w sumie to zadowolony jestem. A potem pojechałem na TKKF na Winogradach, gdzie pokibicowałem trochę wiarze taplającej się w błocie na zawodach przełajowych, które dzięki temu błotku wyglądały przełajowo, że hej.



  • DST 47.00km
  • Czas 01:41
  • VAVG 27.92km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • Kalorie 915kcal
  • Podjazdy 105m
  • Sprzęt Rzadka BIRIA :)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z Fogtami

Sobota, 18 lutego 2017 · dodano: 18.02.2017 | Komentarze 0

Taki tam tlenik sobotni



  • DST 31.70km
  • Czas 00:59
  • VAVG 32.24km/h
  • VMAX 72.50km/h
  • Temperatura 16.2°C
  • HRmax 167 ( 93%)
  • HRavg 147 ( 82%)
  • Kalorie 891kcal
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer 2

Piątek, 17 lutego 2017 · dodano: 17.02.2017 | Komentarze 2

Co się może wydarzyć w garażu... - a dwa razy mi odcięło internet, poza tym nuda panie... nuda.
Kategoria Wew dźwiach


  • DST 40.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 40.00km/h
  • VMAX 57.20km/h
  • Temperatura 15.5°C
  • HRmax 150 ( 83%)
  • HRavg 143 ( 79%)
  • Kalorie 1204kcal
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Rolka 4

Wtorek, 14 lutego 2017 · dodano: 14.02.2017 | Komentarze 0

Taka tam walentynkowa rolka
Kategoria Wew dźwiach


  • DST 88.10km
  • Czas 03:25
  • VAVG 25.79km/h
  • VMAX 63.20km/h
  • Temperatura -2.3°C
  • HRmax 161 ( 89%)
  • HRavg 132 ( 73%)
  • Kalorie 2191kcal
  • Podjazdy 701m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jarocin dzień 4.

Niedziela, 12 lutego 2017 · dodano: 13.02.2017 | Komentarze 3

Po dłuższym opierdalaniu się i na rowerze i na bikestatsie zrobiłem wreszcie jakiś porządny trening... a nawet 4 treningi. Mam nadzieję że zdrowo wejdzie w nogi. No i mam nadzieję, że i tutaj powstanę z martwych. :)
Kategoria FogtBikes


  • DST 79.70km
  • Czas 03:10
  • VAVG 25.17km/h
  • VMAX 65.20km/h
  • Temperatura -2.3°C
  • HRmax 160 ( 89%)
  • HRavg 137 ( 76%)
  • Kalorie 1905kcal
  • Podjazdy 903m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jarocin dzień 3.

Sobota, 11 lutego 2017 · dodano: 13.02.2017 | Komentarze 0

Kategoria FogtBikes


  • DST 82.40km
  • Czas 02:54
  • VAVG 28.41km/h
  • VMAX 45.40km/h
  • Temperatura -0.4°C
  • HRmax 153 ( 85%)
  • HRavg 134 ( 74%)
  • Kalorie 2145kcal
  • Podjazdy 498m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jarocin dzień 2.

Piątek, 10 lutego 2017 · dodano: 13.02.2017 | Komentarze 0

Kategoria FogtBikes


  • DST 49.00km
  • Czas 01:47
  • VAVG 27.48km/h
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jarocin dzień 1.

Czwartek, 9 lutego 2017 · dodano: 13.02.2017 | Komentarze 0



  • DST 32.00km
  • Czas 00:51
  • VAVG 37.65km/h
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rolka 4

Poniedziałek, 6 lutego 2017 · dodano: 13.02.2017 | Komentarze 0