Blog Marcina
La bicicletta ha un'anima. Se si riesce ad amarla, vi darà emozioni che non dimenticherete mai.
Info
Ten blog rowerowy prowadzi z3waza ze starożytniego miasteczka Pobiedziska. Mam przejechane 74680.40 kilometrów w tym 20878.01 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.70 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Wrzesień8 - 8
- 2017, Sierpień24 - 0
- 2017, Lipiec22 - 0
- 2017, Czerwiec25 - 15
- 2017, Maj29 - 27
- 2017, Kwiecień23 - 18
- 2017, Marzec26 - 58
- 2017, Luty17 - 8
- 2017, Styczeń6 - 0
- 2016, Grudzień4 - 0
- 2016, Listopad9 - 4
- 2016, Październik14 - 0
- 2016, Wrzesień14 - 3
- 2016, Sierpień15 - 2
- 2016, Lipiec25 - 5
- 2016, Czerwiec16 - 6
- 2016, Maj26 - 31
- 2016, Kwiecień26 - 18
- 2016, Marzec19 - 1
- 2016, Luty12 - 2
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad8 - 7
- 2015, Październik12 - 6
- 2015, Wrzesień28 - 19
- 2015, Sierpień31 - 17
- 2015, Lipiec26 - 17
- 2015, Czerwiec27 - 23
- 2015, Maj24 - 21
- 2015, Kwiecień19 - 27
- 2015, Marzec18 - 58
- 2015, Luty12 - 29
- 2015, Styczeń14 - 44
- 2014, Grudzień13 - 22
- 2014, Listopad20 - 22
- 2014, Październik20 - 18
- 2014, Wrzesień21 - 18
- 2014, Sierpień26 - 45
- 2014, Lipiec22 - 34
- 2014, Czerwiec24 - 42
- 2014, Maj20 - 30
- 2014, Kwiecień19 - 32
- 2014, Marzec15 - 36
- 2014, Luty4 - 10
- 2014, Styczeń15 - 51
- 2013, Grudzień15 - 59
- 2013, Listopad16 - 40
- 2013, Październik12 - 25
- 2013, Wrzesień19 - 58
- 2013, Sierpień26 - 47
- 2013, Lipiec23 - 53
- 2013, Czerwiec26 - 32
- 2013, Maj23 - 74
- 2013, Kwiecień28 - 66
- 2013, Marzec14 - 48
- 2013, Luty14 - 73
- 2013, Styczeń8 - 25
- 2012, Grudzień16 - 64
- 2012, Listopad8 - 51
- 2012, Październik17 - 37
- 2012, Wrzesień28 - 102
- 2012, Sierpień28 - 129
- 2012, Lipiec34 - 85
- 2012, Czerwiec23 - 60
- 2012, Maj26 - 42
- 2012, Kwiecień29 - 89
- 2012, Marzec24 - 45
- 2012, Luty5 - 17
- 2012, Styczeń5 - 37
- 2011, Grudzień9 - 18
- 2011, Listopad13 - 16
- 2011, Październik22 - 30
- 2011, Wrzesień31 - 33
- 2011, Sierpień24 - 17
- 2011, Lipiec20 - 18
- 2011, Czerwiec22 - 25
- 2011, Maj21 - 6
- 2011, Kwiecień18 - 2
- 2011, Marzec9 - 3
- 2011, Luty6 - 0
- 2011, Styczeń8 - 0
- 2010, Grudzień2 - 1
- 2010, Listopad6 - 3
- 2010, Październik11 - 5
- 2010, Wrzesień13 - 7
- 2010, Sierpień25 - 0
- 2010, Lipiec21 - 0
- 2010, Czerwiec20 - 0
- 2010, Maj19 - 0
- 2010, Kwiecień18 - 0
- 2010, Marzec7 - 0
- 2010, Luty2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2015
Dystans całkowity: | 1007.80 km (w terenie 220.22 km; 21.85%) |
Czas w ruchu: | 35:55 |
Średnia prędkość: | 28.06 km/h |
Maksymalna prędkość: | 58.68 km/h |
Suma podjazdów: | 6655 m |
Maks. tętno maksymalne: | 179 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 164 (91 %) |
Suma kalorii: | 26743 kcal |
Liczba aktywności: | 28 |
Średnio na aktywność: | 35.99 km i 1h 16m |
Więcej statystyk |
- DST 51.26km
- Teren 48.00km
- Czas 02:44
- VAVG 18.75km/h
- VMAX 58.58km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 174 ( 97%)
- HRavg 150 ( 83%)
- Kalorie 2064kcal
- Podjazdy 1196m
- Sprzęt Janek z Czarnolasu
- Aktywność Jazda na rowerze
Bikemaraton Polanica
Sobota, 19 września 2015 · dodano: 24.09.2015 | Komentarze 2
Fajny maraton - pojechany na absolutnym luzie. W sumie w przerwie między jednym wieczorem a drugim. Tym bardziej dziwne, że rezultat wyszedł jeden z lepszych jeśli idzie o moje występy na prawdziwym MTB. Sama trasa fajna - dokładnie w momencie jak pomyślałem że te szutrowe zjazdy i podjazdy robią się nudne to... się skończyły :). Czyli było wszystkiego po trochu - alpejskich tras jak i odcinków technicznych, poza ty pogoda ideał, a i pasta party bardzo smaczne. Czego chcieć więcej. Kategoria FogtBikes, Maraton/XC/CX, Po kamoldach
- DST 6.00km
- Czas 00:18
- VAVG 20.00km/h
- Sprzęt Janek z Czarnolasu
- Aktywność Jazda na rowerze
Polanica - rozgrzewka
Sobota, 19 września 2015 · dodano: 24.09.2015 | Komentarze 0
- DST 30.00km
- Czas 01:04
- VAVG 28.12km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 160 ( 89%)
- HRavg 131 ( 73%)
- Kalorie 718kcal
- Podjazdy 186m
- Sprzęt Lorella Mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
Spokojnie jak po wojnie
Czwartek, 17 września 2015 · dodano: 17.09.2015 | Komentarze 0
Nogi trochę zmasakrowane po wczorajszym, poza tym cieplutko, żeby nie powiedzieć gorąco jak na 2. połowę września. Kategoria Po asfaldzie, Sam na sam
- DST 40.50km
- Czas 00:51
- VAVG 47.65km/h
- VMAX 54.60km/h
- Temperatura 22.3°C
- HRmax 172 ( 96%)
- HRavg 164 ( 91%)
- Kalorie 1522kcal
- Podjazdy 118m
- Sprzęt Lorella Mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
Kolarski czwartek w środę - najszybsze 40km w życiu
Środa, 16 września 2015 · dodano: 16.09.2015 | Komentarze 8
Już rozgrzewka zapowiadała, że będzie szybko - słaby wiatr i ciepła a nie gorąca aura są zawsze dobre do ścigania.Nasz eka spod znaku Fogt Bikes stawiła się w imponującej liczbie 13 osób. Ustaliliśmy co i jak i na start. Sam start słaby w moim wykonaniu - pedał się obrócił i chwilę trwało nim go wpiąłem, ale potem już tylko ostra jazda. Trochę nerwówki na zakrętach i po każdym ogień i naprzód, gdzieś na 3 okrążeniu zerkam na licznik - średnia 46,7 oooo jest nieźle. A nogi jakoś idą. Niestety popełniam kilka technicznych błędów wchodząc w zakręty na zbyt twardym przełożeniu i kiedy ktoś z przodu mnie zwolni muszę włożyć sporo energii w ponowne rozpędzenie roweru, w efekcie łapię lekkiego kryzysa gdzieś pod koniec 8 kółka, ale zbieram się w sobie i dociągam do zasadniczej grupy. Niestety na finiszowanie na 10 już nie mam sił i spokojnie dojeżdżam do mety. Ogólnie było super - tak szybko jeszcze nie jechałem tak długo, ale jednak lekki niedosyt zostaje, bo czuję, że mogło być ciut lepiej.
Namawiamy się
Przed startem
Eka na mecie
Kategoria FogtBikes, Napalm, Po asfaldzie, Tour de France
- DST 3.80km
- Czas 00:09
- VAVG 25.33km/h
- VMAX 32.10km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 166 ( 92%)
- HRavg 131 ( 73%)
- Kalorie 79kcal
- Podjazdy 13m
- Sprzęt Lorella Mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
Kolarski czwartek w środę - rozjazd
Środa, 16 września 2015 · dodano: 16.09.2015 | Komentarze 0
Kategoria Po asfaldzie
- DST 12.80km
- Czas 00:22
- VAVG 34.91km/h
- VMAX 48.20km/h
- Temperatura 23.0°C
- Kalorie 363kcal
- Podjazdy 363m
- Sprzęt Lorella Mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
Kolarski czwartek w środę - rozgrzewka
Środa, 16 września 2015 · dodano: 16.09.2015 | Komentarze 0
Kategoria Po asfaldzie
- DST 46.35km
- Czas 01:31
- VAVG 30.56km/h
- VMAX 44.20km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 154 ( 86%)
- HRavg 121 ( 67%)
- Kalorie 1081kcal
- Podjazdy 185m
- Sprzęt Lorella Mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd...
Poniedziałek, 14 września 2015 · dodano: 16.09.2015 | Komentarze 0
Ja nie miałem co rozjeżdżać ale co tam. Kategoria FogtBikes, Po asfaldzie
- DST 129.70km
- Czas 04:42
- VAVG 27.60km/h
- VMAX 52.90km/h
- Temperatura 24.9°C
- HRmax 155 ( 86%)
- HRavg 128 ( 71%)
- Kalorie 3104kcal
- Podjazdy 723m
- Sprzęt Lorella Mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
Poznań Bike Challenge na dziko
Niedziela, 13 września 2015 · dodano: 14.09.2015 | Komentarze 1
Właściwie to miałem nie jechać, po opisach apokalipsy jaka się działa w zeszłym roku nie miałem jakoś chęci na Poznań Bike Challenge. Ale w luźnej rozmowie Lidka Trzepizur zaproponowała żebym ją kawałek poholował, gdzieś tak od Pobiedzisk. A ja sobie pomyślałem, że właściwie co mi szkodzi - mogę przecież poholować całą trasę, a przy okazji zrobię sobie luźny trening jakich mi ostatnio brakuje, bo wciąż wyścigi i wyścigi. A, że przy okazji jeszcze do holowania dołączył się nowy kolega Wojtek z Letniska to zapowiadało się że nie będzie nudno. Rano podjechaliśmy pod sklep na wspólną focię i gdy startujący się pojechali nad Maltę ja z Wojtkiem pojechaliśmy do Bogucina wypatrywać zawodników.Przed startem
No i tak z 15 po 12 przemknęła pierwsza grupka po niej kolejne i kolejne, aż w końcu wypatrzyliśmy Lidkę, no to wskok na rower i jazda. Po drodze mijam punkty kibicowskie - w Kobylnicy stoją Fogty, w Pobiedziajach Asia, która cyka nam serię fotek.
I tak napieramy pod wiatr aż do Łubowa.
Potem chwila na przyjemności - po nawrotce na rondzie wiatr nas pcha do mety, jednak wkrótce skręcamy na Komorowo i wiatr zawiewa z boku. W ogóle tego dnia wiatr jest jedyną przeszkodą, bo poza tym aura jest pięknowrześniowa, taka najlepsza do jazdy, ciepło, nie gorąco, tylko jechać. No ale ja jadę sobie spokojnie to i wrażenia mam inne Lidka jednak się musi trochę zaginać - jedzie wszak na wynik. Trochę w związku z tym robię za psychologa, a nie tylko parawan od wiatru :).
W Wierzonce stoją Fogty z punktem serwisowo-żywieniowym. Tam uwija się główny serwisant Michał, Monika podaje banany, a i ja zostaję obsłużony w ekspresowym tempie.
Ludzie jadą na najróżniejszych rowerach
A atmosfera jest bardzo sympatyczna.
I w takiej własnie docieramy do Poznania, ja sobie na Baraniaka zjeżdżam na bok, a Lidka finiszuje. Start okazał się sukcesem - zajęła 1. miejsce w swojej kategorii i została zakwalifikowana do przyszłorocznych mistrzostw świata w Australii - gratulacje gratulacjami, ale trzeba zacząć ostro trenować :)
Kategoria Po asfaldzie, Tour de France, Zez wiaruchnom
- DST 57.60km
- Czas 01:47
- VAVG 32.30km/h
- VMAX 51.20km/h
- Temperatura 16.8°C
- HRmax 172 ( 96%)
- HRavg 144 ( 80%)
- Kalorie 1501kcal
- Podjazdy 298m
- Sprzęt Lorella Mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobotnie wiadukty
Sobota, 12 września 2015 · dodano: 14.09.2015 | Komentarze 0
Tym razem miało być spokojnie i przez pewien czas tak było, jednak noga trochę świerzbiła hehe. Kategoria FogtBikes, Po asfaldzie
- DST 18.20km
- Teren 14.00km
- Czas 01:03
- VAVG 17.33km/h
- VMAX 50.80km/h
- Temperatura 16.0°C
- Kalorie 362kcal
- Podjazdy 78m
- Sprzęt Janek z Czarnolasu
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Martą na działkę
Czwartek, 10 września 2015 · dodano: 14.09.2015 | Komentarze 0
W ramach "trenowania" Marty przejechaliśmy się na działkę i z powrotem - oczywiście musiała być próba bicia QOMa :) Kategoria Wycieczka, Z dzieciakami