Blog Marcina
La bicicletta ha un'anima. Se si riesce ad amarla, vi darà emozioni che non dimenticherete mai.
Info
Ten blog rowerowy prowadzi z3waza ze starożytniego miasteczka Pobiedziska.
Mam przejechane 74680.40 kilometrów w tym 20878.01 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.70 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Wrzesień8 - 8
- 2017, Sierpień24 - 0
- 2017, Lipiec22 - 0
- 2017, Czerwiec25 - 15
- 2017, Maj29 - 27
- 2017, Kwiecień23 - 18
- 2017, Marzec26 - 58
- 2017, Luty17 - 8
- 2017, Styczeń6 - 0
- 2016, Grudzień4 - 0
- 2016, Listopad9 - 4
- 2016, Październik14 - 0
- 2016, Wrzesień14 - 3
- 2016, Sierpień15 - 2
- 2016, Lipiec25 - 5
- 2016, Czerwiec16 - 6
- 2016, Maj26 - 31
- 2016, Kwiecień26 - 18
- 2016, Marzec19 - 1
- 2016, Luty12 - 2
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad8 - 7
- 2015, Październik12 - 6
- 2015, Wrzesień28 - 19
- 2015, Sierpień31 - 17
- 2015, Lipiec26 - 17
- 2015, Czerwiec27 - 23
- 2015, Maj24 - 21
- 2015, Kwiecień19 - 27
- 2015, Marzec18 - 58
- 2015, Luty12 - 29
- 2015, Styczeń14 - 44
- 2014, Grudzień13 - 22
- 2014, Listopad20 - 22
- 2014, Październik20 - 18
- 2014, Wrzesień21 - 18
- 2014, Sierpień26 - 45
- 2014, Lipiec22 - 34
- 2014, Czerwiec24 - 42
- 2014, Maj20 - 30
- 2014, Kwiecień19 - 32
- 2014, Marzec15 - 36
- 2014, Luty4 - 10
- 2014, Styczeń15 - 51
- 2013, Grudzień15 - 59
- 2013, Listopad16 - 40
- 2013, Październik12 - 25
- 2013, Wrzesień19 - 58
- 2013, Sierpień26 - 47
- 2013, Lipiec23 - 53
- 2013, Czerwiec26 - 32
- 2013, Maj23 - 74
- 2013, Kwiecień28 - 66
- 2013, Marzec14 - 48
- 2013, Luty14 - 73
- 2013, Styczeń8 - 25
- 2012, Grudzień16 - 64
- 2012, Listopad8 - 51
- 2012, Październik17 - 37
- 2012, Wrzesień28 - 102
- 2012, Sierpień28 - 129
- 2012, Lipiec34 - 85
- 2012, Czerwiec23 - 60
- 2012, Maj26 - 42
- 2012, Kwiecień29 - 89
- 2012, Marzec24 - 45
- 2012, Luty5 - 17
- 2012, Styczeń5 - 37
- 2011, Grudzień9 - 18
- 2011, Listopad13 - 16
- 2011, Październik22 - 30
- 2011, Wrzesień31 - 33
- 2011, Sierpień24 - 17
- 2011, Lipiec20 - 18
- 2011, Czerwiec22 - 25
- 2011, Maj21 - 6
- 2011, Kwiecień18 - 2
- 2011, Marzec9 - 3
- 2011, Luty6 - 0
- 2011, Styczeń8 - 0
- 2010, Grudzień2 - 1
- 2010, Listopad6 - 3
- 2010, Październik11 - 5
- 2010, Wrzesień13 - 7
- 2010, Sierpień25 - 0
- 2010, Lipiec21 - 0
- 2010, Czerwiec20 - 0
- 2010, Maj19 - 0
- 2010, Kwiecień18 - 0
- 2010, Marzec7 - 0
- 2010, Luty2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2017
| Dystans całkowity: | 1018.60 km (w terenie 20.00 km; 1.96%) |
| Czas w ruchu: | 35:33 |
| Średnia prędkość: | 28.65 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 3026 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (91 %) |
| Suma kalorii: | 24980 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 39.18 km i 1h 22m |
| Więcej statystyk | |
- DST 1.80km
- Czas 00:08
- VAVG 13.50km/h
- VMAX 26.60km/h
- Kalorie 45kcal
- Sprzęt Czarna mamba
- Aktywność Jazda na rowerze
Do sklepu
Poniedziałek, 20 marca 2017 · dodano: 20.03.2017 | Komentarze 0
Kategoria Do składu
- DST 14.20km
- Teren 9.00km
- Czas 00:47
- VAVG 18.13km/h
- VMAX 35.60km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 174 ( 97%)
- HRavg 163 ( 91%)
- Kalorie 501kcal
- Podjazdy 300m
- Sprzęt Janek z Czarnolasu
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Memoriał Mariana Kegela
Niedziela, 19 marca 2017 · dodano: 20.03.2017 | Komentarze 5
Pierwsze w tym sezonie ściganie - już trzeci raz z rzędu w Swarzędzu na memoriale dla uczczenia pamięci wielkopolskiego kolarza Mariana Kegela. Obsada jak zwykle dość nieliczna, za to sporo znanych twarzy i sympatycznie oraz kameralnie. No i można pogadać ze znajomą wiarą. A i szansa na jakieś podium zawsze jest, a to przecież miło tak rozpocząć sezon.W mojej kategorii melduje się 5 zawodników. Piciu Zellner jest poza konkurencją, Tomek Stachowiak i Marcin Bączyk z Rowerowni są w moim zasięgu, a piątego nie znam. Jak zwykle każdy, nie wyłączając mnie się kryguje. Ale to fakt w sumie nie wiem jak mi pójdzie - dopiero drugi raz w tym roku jestem na góralu. Ale jak się zaczyna wyścig to już nie ma czasu na pierdoły, tylko trzeba cisnąć. Ruszam raczej spokojnie, pilnując głównie Tomka, bo Piciu odjeżdża szybko w siną dal. Tak gdzieś na 3 okrążeniu widzę że Tomek słabnie na podjazdach... nie ma więc na co czekać... i i cisnę do przodu, na prostym fragmencie wzdłuż jeziora, potem na górkach nie odpuszczam i na kolejnym prostym odcinku łapię jeszcze jakieś szybkie koło i sprawa chyba ustawiona. Po drodze jeszcze Picu mi wyskakuje zza pleców - dostałem dubla :(. Ale właściwie pozostaje kwestia jestem 2. czy 3. bo tego piątego zawodnika nie znałem. No okazuje się że jestem 2. i fajnie :) No i Asia też. Tak więc do domu wracamy z kolejnymi pucharkami z tej sympatycznej imprezy.
To chyba drugie okrążenie, Tomek jest jeszcze tuż za mną
Tu się wyraźnie staram :)
Podium
Kategoria Maraton/XC/CX, Wew krzajach
- DST 40.60km
- Teren 7.00km
- Czas 02:15
- VAVG 18.04km/h
- VMAX 58.70km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 153 ( 85%)
- HRavg 119 ( 66%)
- Kalorie 1145kcal
- Podjazdy 157m
- Sprzęt Janek z Czarnolasu
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Dojazd i powrót z wyścigu
Niedziela, 19 marca 2017 · dodano: 20.03.2017 | Komentarze 0
Spokojnie rowerkami z Asią do Swarzędza na Memoriał Mariana Kegela. I potem równie spokojny powrót. W zasadzie turystyka rowerowa. Kategoria Wycieczka, Zez ślubnom
- DST 22.40km
- Czas 00:52
- VAVG 25.85km/h
- VMAX 58.70km/h
- Temperatura 16.9°C
- HRmax 163 ( 91%)
- HRavg 134 ( 74%)
- Kalorie 488kcal
- Sprzęt Konik
- Aktywność Jazda na rowerze
Watopia, a tak naprawdę doomsday
Sobota, 18 marca 2017 · dodano: 18.03.2017 | Komentarze 0
Dziś miałem jechać na szosę, miałem robić w ogóle różne rzeczy, ale od wczoraj dopadł nas pech okrutny, o którym mi się nawet nie chce gadać. Poza tym pogoda była adekwatna do pecha, więc zajęliśmy się porządkowaniem garażu, a potem już ja tylko zająłem się przystosowywaniem mojego starego górala do jazdy na trenażerze. A jak już to zrobiłem to ruszyłem na "wycieczkę" bo bajkowej krainie "Watopii" w programie Zwift. Ale i to nie było mi dane do końca, bo się trial skończył. No i tyle tego dobrego. Jutro mam jechać na wyścig, pierwszy w tym roku, ale całkiem prawdopodobne, że nic z tego nie wyjdzie. Kategoria Wew dźwiach
- DST 1.50km
- Czas 00:06
- VAVG 15.00km/h
- Sprzęt Janek z Czarnolasu
- Aktywność Jazda na rowerze
Test nowego licznika 2
Środa, 15 marca 2017 · dodano: 18.03.2017 | Komentarze 2
Przyszedł... ładny od majfrenda... licznik wszystkomający... nazywa się toto Bryton310. I posiada1) GPS
2) Bluetooth
3) Czyta ANT+
i zlicza
4) Prędkość, kadencję, moc (jak se kupię, w nieprzewidywalnej przyszłości), ciśnienie, temperaturę, puls oraz sprawdza kiedy jest wschód i zachód słońca
5)aż dziwne, że nie ma doklejonego małego chińskiego kompasu
W każdym razie trochę powalczyłem z softem, sparowałem czujniki i ruszyłem na małą rundkę szosą z czujnikami kadencji, prędkości i paskiem do HR i wszystko działało... potem się przesiadłem na górala na którym założyłem tylko sam licznik - czyli zdałem się na odczyt GPS, no i tez wszystko działało.
I tak spędziłem popołudnie, zamiast na treningach to na zabawie z gadżetem. Ale w sumie chłopcy to lubią :)
Kategoria Wew dźwiach
- DST 1.50km
- Czas 00:04
- VAVG 22.50km/h
- Sprzęt Nena
- Aktywność Jazda na rowerze
Test nowego licznika 1
Środa, 15 marca 2017 · dodano: 18.03.2017 | Komentarze 0
- DST 5.40km
- Teren 4.00km
- Czas 00:17
- VAVG 19.06km/h
- VMAX 38.90km/h
- Temperatura 7.0°C
- Kalorie 104kcal
- Podjazdy 20m
- Sprzęt Konik
- Aktywność Jazda na rowerze
Na ognicho
Niedziela, 12 marca 2017 · dodano: 12.03.2017 | Komentarze 4
Po powrocie z jazdy rowerem... pojechałem rowerem na ognicho, uzupełnić tam izotoniki oraz inne mikroelementy :) Kategoria Wycieczka
- DST 82.80km
- Czas 02:54
- VAVG 28.55km/h
- VMAX 61.90km/h
- Temperatura 6.1°C
- HRmax 168 ( 93%)
- HRavg 145 ( 81%)
- Kalorie 1939kcal
- Podjazdy 400m
- Sprzęt Nena
- Aktywność Jazda na rowerze
Na Osową
Niedziela, 12 marca 2017 · dodano: 12.03.2017 | Komentarze 3
Dzisiejszym celem była Osowa... w stronę Mosiny poszło sprawnie, bo z wiatrem, w zasadzie nie ma o czym mówić. Na Osowej jak to na górze każdy wjeżdżał swoim tempem, jednak nie dogadaliśmy się i całą ekipa po dwóch podjazdach zaczęła wracać, podczas gdy ja zrobiłem cztery. I zostałem sam. Na szczęście okazało, że szukał mnie Rafał M. i zaczęliśmy szaloną pogoń pod wiatr za resztą ekipy, sprawa była beznadziejna bo jechaliśmy pod wiatr, ale Rafał mocno próbował, jednak i on nie jest ze stali i w końcu musieliśmy zwolnić, co było o tyle dobre, że już też się podpierałem na uszach :). Ale od Mosiny do Kórnika próbowaliśmy dogonić, za Kórnikiem już odpuściliśmy i dalej jechaliśmy spokojnie, a ja się czułem jakby ktoś mi przywiązał do każdej nogi dziesięciolitrowe wiadro z wodą. W sumie wyszedł bardzo mocny trening. Dawno się tak nie ujechałem. Kategoria FogtBikes, Napalm, Po asfaldzie
- DST 61.40km
- Czas 01:58
- VAVG 31.22km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 168 ( 93%)
- HRavg 138 ( 77%)
- Kalorie 1396kcal
- Podjazdy 225m
- Sprzęt Nena
- Aktywność Jazda na rowerze
Wreszcie na dworze
Sobota, 11 marca 2017 · dodano: 11.03.2017 | Komentarze 5
W końcu! Przetestowałem mój nowy nabytek moją piękna Nenę, będącą nieukrytą opcją niemiecką (choć zapewne urodzoną na Tajwanie). Pojechaliśmy dziś z Fogtami na tradycyjną rundę po wiaduktach. Co mogę powiedzieć po pierwszej jeździe - jest sztywniejsza, co poczułem dość dosadnie na dziurach w Zalasewie. To minus, plusem tej sztywności jest to że zdecydowanie lepiej wchodzi w zakręty. Poza tym nie wiem czy się dobrze zbiera, bo mam ostatnio dość złachaną nogę różnymi siłowymi ćwiczeniami, Ale jest fajna, rozrośnięta w różnych seksownych miejscach, ma ładne nóżki i w ogóle jeszcze bym sobie na niej pojeździł :).
A to jest pierwsza sesja zdjęciowa moje nowej maszynki, po przejechaniu pierwszych 60 km w plenerze :)
Kategoria FogtBikes, Po asfaldzie, Zez wiaruchnom
- DST 35.00km
- Czas 00:59
- VAVG 35.59km/h
- VMAX 61.90km/h
- Temperatura 16.1°C
- HRmax 157 ( 87%)
- HRavg 133 ( 74%)
- Kalorie 963kcal
- Sprzęt Nena
- Aktywność Jazda na rowerze
Na tranażerze
Piątek, 10 marca 2017 · dodano: 11.03.2017 | Komentarze 0
Taka tam jazda, noga kompletnie nie podawał, Zwift nie zrzucił wyników na Stravę... o czym tu pisać? Kategoria Wew dźwiach
