Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi z3waza ze starożytniego miasteczka Pobiedziska. Mam przejechane 74680.40 kilometrów w tym 20878.01 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.70 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy z3waza.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Do pracy

Dystans całkowity:1907.78 km (w terenie 746.00 km; 39.10%)
Czas w ruchu:78:13
Średnia prędkość:24.39 km/h
Maksymalna prędkość:167.00 km/h
Suma podjazdów:1439 m
Maks. tętno maksymalne:179 (100 %)
Maks. tętno średnie:155 (86 %)
Suma kalorii:22410 kcal
Liczba aktywności:52
Średnio na aktywność:36.69 km i 1h 30m
Więcej statystyk
  • DST 30.00km
  • Czas 01:18
  • VAVG 23.08km/h
  • VMAX 38.27km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 176 ( 98%)
  • HRavg 142 ( 79%)
  • Kalorie 895kcal
  • Sprzęt Kross sztywniaczek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ale wieje..

Poniedziałek, 25 czerwca 2012 · dodano: 25.06.2012 | Komentarze 0

...w drodze do pracy wiatr WMW no i rozjazd pomaratonowy nie za bardzo wyszedł bo trzeba było napierać ostro pod wiatr.
Kategoria Do pracy


  • DST 30.00km
  • Czas 01:02
  • VAVG 29.03km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 161 ( 89%)
  • HRavg 138 ( 77%)
  • Kalorie 696kcal
  • Sprzęt Rzadka BIRIA :)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Powrót z pracy...

Poniedziałek, 25 czerwca 2012 · dodano: 25.06.2012 | Komentarze 0

...wiatr się oczywiście po południu zmienił i tylko z rzadka był w plecy, no i oczywiście zdawał się być słabszy. No ale średnia wskazuje, że było jednak łatwiej.
A poza tym mokro, ale co tam łeb nie z cukru.
Kategoria Do pracy


  • DST 33.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 24.75km/h
  • VMAX 45.11km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 151 ( 84%)
  • HRavg 121 ( 67%)
  • Kalorie 725kcal
  • Sprzęt Kross sztywniaczek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Redemption Song...

Poniedziałek, 11 czerwca 2012 · dodano: 11.06.2012 | Komentarze 0

...czyli rege po wczorajszym. Jazda na totalnym luziku w fajny rześki poranek.
Kategoria Do pracy


  • DST 62.00km
  • Teren 25.00km
  • Czas 02:36
  • VAVG 23.85km/h
  • VMAX 49.97km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 159 ( 88%)
  • HRavg 122 ( 68%)
  • Kalorie 1495kcal
  • Sprzęt Konik
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Poznania z Asią, a nazad sam

Piątek, 8 czerwca 2012 · dodano: 08.06.2012 | Komentarze 1

Asia szła dzisiaj do pracy, a ja zostałem z dziećmi. A ponieważ dzieci rano śpią to wyjechałem razem z Żoną odprowadzić ją do pracy. Pożyczyłem jej mojego Krossa z szosowymi oponami - opis wrażeń tu. Z racy doboru opon, pojechaliśmy asfaltowo - Promno-Góra-Jankowo-Jasin-Swarzędz-Antoninek-Poznań. Nad Malta zrobiłem w tył zwrot i tym razem trasą parkowo-terenową śladami grabkowego maratonu pojechałem do domu. W Uzarzewie stwierdziłem, że nie chce mi się jechać przez Biskupice, skręciłem wiec na prawo na Uzarzewo-Świątniki i stamtąd dojechałem do Góry, przeleciałem wąwóz w Górze i wróciłem do domu bo dzieci już się pobudziły.
Kategoria Do pracy


  • DST 27.00km
  • Teren 24.00km
  • Czas 01:01
  • VAVG 26.56km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 173 ( 96%)
  • HRavg 155 ( 86%)
  • Kalorie 833kcal
  • Sprzęt Kross sztywniaczek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Poznań-Pobiedziska

Czwartek, 17 maja 2012 · dodano: 17.05.2012 | Komentarze 2

Po dwóch dniach przerwy noga podawała, szkoda, że nie ma czasu na więcej... byle do komunii. Wreszcie się jakoś wbijałem w tętno, a średnie prawie jak na maratonie w Murowanej.
Kategoria Do pracy


  • DST 37.00km
  • Czas 01:23
  • VAVG 26.75km/h
  • VMAX 43.97km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Sprzęt Rzadka BIRIA :)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trochę siły na asfalcie...

Wtorek, 8 maja 2012 · dodano: 08.05.2012 | Komentarze 0

...podczas powrotu do domu. Żeby było trochę górek zahaczyłem o Kociałkową, a poza tym wiatr nie pomagał.
Kategoria Do pracy


  • DST 27.00km
  • Teren 24.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 23.14km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Sprzęt Kross sztywniaczek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy

Piątek, 27 kwietnia 2012 · dodano: 27.04.2012 | Komentarze 0

Dziś na luziku.
Kategoria Do pracy


  • DST 32.00km
  • Czas 01:14
  • VAVG 25.95km/h
  • VMAX 52.77km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Sprzęt Konik
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po pracy

Piątek, 27 kwietnia 2012 · dodano: 27.04.2012 | Komentarze 0

Z warsztatu do domu. A poza tym test krótszego mostka.
Kategoria Do pracy


  • DST 27.00km
  • Teren 24.00km
  • Czas 01:07
  • VAVG 24.18km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Sprzęt Kross sztywniaczek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy

Wtorek, 24 kwietnia 2012 · dodano: 24.04.2012 | Komentarze 4

Jazda jak jazda, poza tym może, że wybrałem się w krótkich gatkach i przyznać muszę, że tak się jeździ jednak przyjemniej, no ale chłodno jest, nie da się ukryć,
Poza tym w generalce Powerade Garmin MTB jako drużyna jesteśmy 11/33 w giga i 25/77 w mega, no i miałem swój skromny udział w punktacji drużynowej.
A i jeszcze jedno zostałem doceniony jako fotograf przez 64-sto http://rowerowe-leszno.pl/zawody/mtb/133-dolsk-mtb-maraton-2012
Kategoria Do pracy


  • DST 27.00km
  • Teren 24.00km
  • Czas 01:05
  • VAVG 24.92km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Sprzęt Kross sztywniaczek
  • Aktywność Jazda na rowerze

I do domu

Wtorek, 24 kwietnia 2012 · dodano: 24.04.2012 | Komentarze 0

Do domu było napieranie choć wiatr był raczej boczny niż w dziób, ale i tak wnerwiający, bo porywisty. No i jeszcze piach na trasie Gruszczyn-Uzarzewo-Biskupice. Upierdliwa ta droga... ale kaemy lecą
Kategoria Do pracy