Blog Marcina
La bicicletta ha un'anima. Se si riesce ad amarla, vi darà emozioni che non dimenticherete mai.
Info
Ten blog rowerowy prowadzi z3waza ze starożytniego miasteczka Pobiedziska.
Mam przejechane 74680.40 kilometrów w tym 20878.01 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.70 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Wrzesień8 - 8
- 2017, Sierpień24 - 0
- 2017, Lipiec22 - 0
- 2017, Czerwiec25 - 15
- 2017, Maj29 - 27
- 2017, Kwiecień23 - 18
- 2017, Marzec26 - 58
- 2017, Luty17 - 8
- 2017, Styczeń6 - 0
- 2016, Grudzień4 - 0
- 2016, Listopad9 - 4
- 2016, Październik14 - 0
- 2016, Wrzesień14 - 3
- 2016, Sierpień15 - 2
- 2016, Lipiec25 - 5
- 2016, Czerwiec16 - 6
- 2016, Maj26 - 31
- 2016, Kwiecień26 - 18
- 2016, Marzec19 - 1
- 2016, Luty12 - 2
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad8 - 7
- 2015, Październik12 - 6
- 2015, Wrzesień28 - 19
- 2015, Sierpień31 - 17
- 2015, Lipiec26 - 17
- 2015, Czerwiec27 - 23
- 2015, Maj24 - 21
- 2015, Kwiecień19 - 27
- 2015, Marzec18 - 58
- 2015, Luty12 - 29
- 2015, Styczeń14 - 44
- 2014, Grudzień13 - 22
- 2014, Listopad20 - 22
- 2014, Październik20 - 18
- 2014, Wrzesień21 - 18
- 2014, Sierpień26 - 45
- 2014, Lipiec22 - 34
- 2014, Czerwiec24 - 42
- 2014, Maj20 - 30
- 2014, Kwiecień19 - 32
- 2014, Marzec15 - 36
- 2014, Luty4 - 10
- 2014, Styczeń15 - 51
- 2013, Grudzień15 - 59
- 2013, Listopad16 - 40
- 2013, Październik12 - 25
- 2013, Wrzesień19 - 58
- 2013, Sierpień26 - 47
- 2013, Lipiec23 - 53
- 2013, Czerwiec26 - 32
- 2013, Maj23 - 74
- 2013, Kwiecień28 - 66
- 2013, Marzec14 - 48
- 2013, Luty14 - 73
- 2013, Styczeń8 - 25
- 2012, Grudzień16 - 64
- 2012, Listopad8 - 51
- 2012, Październik17 - 37
- 2012, Wrzesień28 - 102
- 2012, Sierpień28 - 129
- 2012, Lipiec34 - 85
- 2012, Czerwiec23 - 60
- 2012, Maj26 - 42
- 2012, Kwiecień29 - 89
- 2012, Marzec24 - 45
- 2012, Luty5 - 17
- 2012, Styczeń5 - 37
- 2011, Grudzień9 - 18
- 2011, Listopad13 - 16
- 2011, Październik22 - 30
- 2011, Wrzesień31 - 33
- 2011, Sierpień24 - 17
- 2011, Lipiec20 - 18
- 2011, Czerwiec22 - 25
- 2011, Maj21 - 6
- 2011, Kwiecień18 - 2
- 2011, Marzec9 - 3
- 2011, Luty6 - 0
- 2011, Styczeń8 - 0
- 2010, Grudzień2 - 1
- 2010, Listopad6 - 3
- 2010, Październik11 - 5
- 2010, Wrzesień13 - 7
- 2010, Sierpień25 - 0
- 2010, Lipiec21 - 0
- 2010, Czerwiec20 - 0
- 2010, Maj19 - 0
- 2010, Kwiecień18 - 0
- 2010, Marzec7 - 0
- 2010, Luty2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Sam na sam
| Dystans całkowity: | 11415.41 km (w terenie 2553.40 km; 22.37%) |
| Czas w ruchu: | 445:09 |
| Średnia prędkość: | 25.54 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 2942.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 41939 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 191 (106 %) |
| Suma kalorii: | 202385 kcal |
| Liczba aktywności: | 273 |
| Średnio na aktywność: | 41.81 km i 1h 38m |
| Więcej statystyk | |
- DST 43.10km
- Teren 40.00km
- Czas 02:32
- VAVG 17.01km/h
- VMAX 41.10km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 166 ( 92%)
- HRavg 139 ( 77%)
- Kalorie 1826kcal
- Podjazdy 694m
- Sprzęt Janek z Czarnolasu
- Aktywność Jazda na rowerze
Se popodjeżdżałem
Sobota, 8 kwietnia 2017 · dodano: 08.04.2017 | Komentarze 5
Dziś start spod Dziewiczej dokąd dowiozłem się autem. Asia poszła pobiegać po okolicy, a ja po krótkiej rozgrzewce ruszyłem na 4 rundy wokół dziewiczej, w sumie wyszło 12 podjazdów i ponad 500 metrów przewyższenia. Potem spokojny powrót do domu. Fajny siłowy trening. A siła zawsze się przyda :)
Pędzę ja i mój rower też
Selfie be trzymanki - musiałem się starać :)
Kategoria Sam na sam, Wew krzajach
- DST 19.20km
- Teren 18.00km
- Czas 01:13
- VAVG 15.78km/h
- VMAX 43.29km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 150 ( 83%)
- HRavg 123 ( 68%)
- Kalorie 718kcal
- Podjazdy 195m
- Sprzęt Janek z Czarnolasu
- Aktywność Jazda na rowerze
Patrol w PK Promno
Poniedziałek, 3 kwietnia 2017 · dodano: 04.04.2017 | Komentarze 2
Spokojna jazda po naszych lasach. Takie trochę trenowanie techniki na wąskich singlach i stromych podjazdach/zjazdach, a poza tym raczej luzowanie łydy. No i przyglądanie się wiośnie jaka idzie choć się trochę chłodniej zrobiło. Kategoria Sam na sam, Wew krzajach
- DST 65.60km
- Czas 02:11
- VAVG 30.05km/h
- VMAX 42.33km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 155 ( 86%)
- HRavg 136 ( 75%)
- Kalorie 1531kcal
- Podjazdy 122m
- Sprzęt Nena
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót do domu
Piątek, 31 marca 2017 · dodano: 31.03.2017 | Komentarze 2
Po trasie Swarzędz-Tulce-Gowarzewo-Czerlejnko-Klony-Giecz-Nekla-Czerniejewo-Wierzyce-Pobiedziska w jakże przyjemnych wiosennych okolicznościach. Tak się fajnie jechało, że chętne bym dokręcił i trzecią godzinkę do stówy. Kategoria Po asfaldzie, Sam na sam
- DST 18.60km
- Czas 01:04
- VAVG 17.44km/h
- VMAX 38.36km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 150 ( 83%)
- HRavg 124 ( 69%)
- Kalorie 657kcal
- Podjazdy 174m
- Sprzęt Janek z Czarnolasu
- Aktywność Jazda na rowerze
Tlenik po PK Promno
Poniedziałek, 27 marca 2017 · dodano: 28.03.2017 | Komentarze 1
Takie tam spokojne wyjeżdżenie po moich ścieżkach, było naprawdę spokojne z jednym wyjątkiem - otóż pojechałem sobie na nasze hopki gdzie jak zwykle się rozpędziłem i w momencie jak wjechałem rozpędem pod górkę moim oczom ukazała się kilkuosobowa wycieczka zajmująca całą szerokość drogi. Hamulce niewiele dały, człowiek naprzeciwko zaczął dudi dance. a jeszcze miał psa na smyczy. Więc podejmuję błyskawiczną decyzję - jadę na wprost, gość też w końcu (to znaczy po jakiejś 0,5 sek) zachował się racjonalnie - odskoczył na bok i szarpnął do siebie psa... ufff zmieściłem się :) ale lekki stresik był. No cóż nie tylko ja pojechałem do lasu skorzystać z wiosennego powietrza. Kategoria Sam na sam, Wew krzajach
- DST 38.80km
- Czas 01:15
- VAVG 31.04km/h
- VMAX 47.18km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 163 ( 91%)
- HRavg 142 ( 79%)
- Kalorie 920kcal
- Podjazdy 116m
- Sprzęt Nena
- Aktywność Jazda na rowerze
Na S5
Piątek, 24 marca 2017 · dodano: 24.03.2017 | Komentarze 3
Trasa do bólu znana, ale od dość dawna nie jeżdżona, więc z przyjemnością na nią wróciłem. Dziś było ciężko ale wróciłem usatysfakcjonowany.
Ona też była usatysfakcjonowana
Kategoria Po asfaldzie, Sam na sam
- DST 54.30km
- Czas 02:08
- VAVG 25.45km/h
- VMAX 47.50km/h
- Temperatura 3.0°C
- Kalorie 1584kcal
- Podjazdy 153m
- Sprzęt Rzadka BIRIA :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Wiało...
Sobota, 25 lutego 2017 · dodano: 25.02.2017 | Komentarze 0
...ale czuć wiosnę w powietrzu. Poza tym wypatrzyłem 2 żurawie i chyba nic więcej. Kategoria Sam na sam, Po asfaldzie
- DST 45.10km
- Teren 7.00km
- Czas 01:42
- VAVG 26.53km/h
- VMAX 45.10km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 974kcal
- Podjazdy 158m
- Sprzęt Konik
- Aktywność Jazda na rowerze
Wokół Dzierżna bardziej afaltowo
Wtorek, 2 sierpnia 2016 · dodano: 03.08.2016 | Komentarze 0
Na drugi dzień wybrałem się już bardziej typowo szosowymi szlakami choć kilka akcentów terenowych też się znalazło.Aaaa i 5 miejsce na jakimś segmencie zaliczyłem, a wszystko przez to, ze w czasie rozgrzewki jakaś kobieta mnie wyprzedziła, no to musiałem pokazać, że wcale tak wolno nie jeżdżę, heheh
Kategoria Po asfaldzie, Sam na sam, Wew krzajach
- DST 43.60km
- Teren 10.00km
- Czas 02:10
- VAVG 20.12km/h
- VMAX 43.20km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 798kcal
- Podjazdy 156m
- Sprzęt Konik
- Aktywność Jazda na rowerze
Nad jezioro Dzierżno
Poniedziałek, 1 sierpnia 2016 · dodano: 03.08.2016 | Komentarze 0
Wreszcie udało mi się zabrać rower ze sobą w delegację, a że ostatnio jeżdżą na Śląsk, a konkretnie do Gliwic to moim celem stał się Kanał Gliwicki. Zawsze to jakaś oś wzdłuż której można się poruszać. A że pierwszy raz poruszałem się po nieznanym sobie trenie to to trochę błądziłem, wjeżdżałem w ślepe drogi, a na koniec przedzierałem się po ubłoconej drodze wokół jeziora Dzierżno, po 10 km wyglądałem jak po dobrym maratonie, koniec końców zrezygnowałem z eksploracji błotnych szlaków i pojechałem na asfaltową rundkę, ale dzięki temu wiem jak jechać kolejnym razem, gdy zabiorę szoskę.
Konik nad kanałem.
Kategoria Po asfaldzie, Sam na sam, Wew krzajach
- DST 41.50km
- Czas 01:23
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 41.50km/h
- Temperatura 20.6°C
- Kalorie 1032kcal
- Podjazdy 248m
- Sprzęt Lorella Mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
Wzdłuż S5
Czwartek, 28 lipca 2016 · dodano: 30.07.2016 | Komentarze 0
Takie tam dwie rundki. Noga wyjątkowo nie podawała. Kategoria Nyndza, Po asfaldzie, Sam na sam
- DST 54.90km
- Teren 42.00km
- Czas 02:48
- VAVG 19.61km/h
- VMAX 49.70km/h
- Temperatura 32.0°C
- Kalorie 1883kcal
- Podjazdy 308m
- Sprzęt Janek z Czarnolasu
- Aktywność Jazda na rowerze
Po okolicznych lasach
Wtorek, 26 lipca 2016 · dodano: 26.07.2016 | Komentarze 0
Wczoraj miał być rozjazd, jak napisałem - nie wyszedł. Więc zrobiłem go dziś, na luźnej nodze po lesie, tam gdzie nie byłem, tam gdzie oczy poniosły, za daleko i tak nie odjechałem :) Kategoria Sam na sam, Wew krzajach
