Blog Marcina
La bicicletta ha un'anima. Se si riesce ad amarla, vi darà emozioni che non dimenticherete mai.
Info
Ten blog rowerowy prowadzi z3waza ze starożytniego miasteczka Pobiedziska. Mam przejechane 74680.40 kilometrów w tym 20878.01 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.70 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Wrzesień8 - 8
- 2017, Sierpień24 - 0
- 2017, Lipiec22 - 0
- 2017, Czerwiec25 - 15
- 2017, Maj29 - 27
- 2017, Kwiecień23 - 18
- 2017, Marzec26 - 58
- 2017, Luty17 - 8
- 2017, Styczeń6 - 0
- 2016, Grudzień4 - 0
- 2016, Listopad9 - 4
- 2016, Październik14 - 0
- 2016, Wrzesień14 - 3
- 2016, Sierpień15 - 2
- 2016, Lipiec25 - 5
- 2016, Czerwiec16 - 6
- 2016, Maj26 - 31
- 2016, Kwiecień26 - 18
- 2016, Marzec19 - 1
- 2016, Luty12 - 2
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad8 - 7
- 2015, Październik12 - 6
- 2015, Wrzesień28 - 19
- 2015, Sierpień31 - 17
- 2015, Lipiec26 - 17
- 2015, Czerwiec27 - 23
- 2015, Maj24 - 21
- 2015, Kwiecień19 - 27
- 2015, Marzec18 - 58
- 2015, Luty12 - 29
- 2015, Styczeń14 - 44
- 2014, Grudzień13 - 22
- 2014, Listopad20 - 22
- 2014, Październik20 - 18
- 2014, Wrzesień21 - 18
- 2014, Sierpień26 - 45
- 2014, Lipiec22 - 34
- 2014, Czerwiec24 - 42
- 2014, Maj20 - 30
- 2014, Kwiecień19 - 32
- 2014, Marzec15 - 36
- 2014, Luty4 - 10
- 2014, Styczeń15 - 51
- 2013, Grudzień15 - 59
- 2013, Listopad16 - 40
- 2013, Październik12 - 25
- 2013, Wrzesień19 - 58
- 2013, Sierpień26 - 47
- 2013, Lipiec23 - 53
- 2013, Czerwiec26 - 32
- 2013, Maj23 - 74
- 2013, Kwiecień28 - 66
- 2013, Marzec14 - 48
- 2013, Luty14 - 73
- 2013, Styczeń8 - 25
- 2012, Grudzień16 - 64
- 2012, Listopad8 - 51
- 2012, Październik17 - 37
- 2012, Wrzesień28 - 102
- 2012, Sierpień28 - 129
- 2012, Lipiec34 - 85
- 2012, Czerwiec23 - 60
- 2012, Maj26 - 42
- 2012, Kwiecień29 - 89
- 2012, Marzec24 - 45
- 2012, Luty5 - 17
- 2012, Styczeń5 - 37
- 2011, Grudzień9 - 18
- 2011, Listopad13 - 16
- 2011, Październik22 - 30
- 2011, Wrzesień31 - 33
- 2011, Sierpień24 - 17
- 2011, Lipiec20 - 18
- 2011, Czerwiec22 - 25
- 2011, Maj21 - 6
- 2011, Kwiecień18 - 2
- 2011, Marzec9 - 3
- 2011, Luty6 - 0
- 2011, Styczeń8 - 0
- 2010, Grudzień2 - 1
- 2010, Listopad6 - 3
- 2010, Październik11 - 5
- 2010, Wrzesień13 - 7
- 2010, Sierpień25 - 0
- 2010, Lipiec21 - 0
- 2010, Czerwiec20 - 0
- 2010, Maj19 - 0
- 2010, Kwiecień18 - 0
- 2010, Marzec7 - 0
- 2010, Luty2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Sam na sam
Dystans całkowity: | 11415.41 km (w terenie 2553.40 km; 22.37%) |
Czas w ruchu: | 445:09 |
Średnia prędkość: | 25.54 km/h |
Maksymalna prędkość: | 2942.00 km/h |
Suma podjazdów: | 41939 m |
Maks. tętno maksymalne: | 177 (98 %) |
Maks. tętno średnie: | 191 (106 %) |
Suma kalorii: | 202385 kcal |
Liczba aktywności: | 273 |
Średnio na aktywność: | 41.81 km i 1h 38m |
Więcej statystyk |
- DST 63.50km
- Czas 02:04
- VAVG 30.73km/h
- VMAX 47.90km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 167 ( 93%)
- HRavg 147 ( 82%)
- Kalorie 1638kcal
- Podjazdy 455m
- Sprzęt Lorella Mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
Z pracy
Piątek, 29 maja 2015 · dodano: 29.05.2015 | Komentarze 0
Pierwszy raz w tym roku, aż się wierzyć nie chce wracałem z pracy rowerem. A ponieważ pierwszy to pojechałem nieco dookoła, bo nie wiadomo kiedy będzie kolejny. Kategoria Do pracy, Sam na sam
- DST 67.55km
- Czas 02:10
- VAVG 31.18km/h
- VMAX 52.50km/h
- Temperatura 13.8°C
- HRmax 168 ( 93%)
- HRavg 149 ( 83%)
- Kalorie 1705kcal
- Podjazdy 380m
- Sprzęt Lorella Mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
W okolicy Konstancina
Środa, 27 maja 2015 · dodano: 28.05.2015 | Komentarze 3
Myślałem o tej trasie od pewnego czasu, studiowałem Stravę i segmenty w okolicy żeby wyczuć gdzie idą wiejskie ścieżki asfaltowe na których ruch nie przypomina tego z Marszałkowskiej. Niestety jak ostatnio wziąłem szosę t zostałem w pracy wprzęgnięty w taki kierat, że głowa mała, albo z kolei lał deszcz. Ten tydzień też się zapowiadał marnie - przyjechałem do Warszawy w poniedziałek, jak skończyłem to było dość późno w dodatku mżyło, kolejnego dnia byłem zdeterminowany żeby jechać, wsiadłem więc do samochodu i pojechałem w stronę Powsina, ale jak tylko wsiadłem zaczęło kropić, nim dojechałem do Ursynowa, lało już wściekle, a w dodatku wiało jak cholera. Postanowiłem zrobić więc rekonesans trasy samochodem, okazało się że trasa jest naprawdę mocno uczęszczana, bo pomimo marnej pogody nie tylko minąłem pojedynczych rowerzystów, ale nawet mini peleton - gdzieś pięciosobowy. W środę już byłem zdeterminowany maksymalnie, było pochmurno, dość zimno ale sucho. Pojechałem więc do Powsina i stamtąd ruszyłem na pogardzaną przez Szymonbike'a trasę, no ale to co dla jednych jest nudą codzienności dla innych jest jakąś egzotyką. Pewnie w okolicy Mortirolo też mieszkają jacyś kolarze, i mówią sobie - ooooooooo znowu Mortirolo, jaka nuda, marzy mi się tak pocisnąć po płaskim :).A trasa jak to w okolicy Warszawy - można skalować waserwagę - płasko, płasko, płasko, Dopiero jak dojechałem do Słomczyna to się jakaś górka znalazła, a pod Górą Kalwarią to nawet spora, ale ten akurat podjazd robiłem już choćby w poprzednim roku na góralu.
A potem powrót - po drodze dorwałem jakiegoś gościa na góralu ale na szosowych oponach, gość mi się chwycił koła, więc musiałem pokazać jaki to jestem mocny :). W efekcie przestrzeliłem dojazd do parkingu i nadłożyłem kilka kaemów, co specjalnie mnie nie zmartwiło.
Mortirolo w Górze Kalwarii
Natomiast izotonikiem jaki służył mi w uzupełnianiu elektrolitów już po był taki oto cud sztuki piwowarskiej:
Kategoria Po asfaldzie, Sam na sam
- DST 44.20km
- Czas 01:31
- VAVG 29.14km/h
- VMAX 28.98km/h
- HRmax 167 ( 93%)
- HRavg 137 ( 76%)
- Kalorie 1069kcal
- Podjazdy 298m
- Sprzęt Lorella Mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
Przedstartowo do sklepu
Sobota, 23 maja 2015 · dodano: 25.05.2015 | Komentarze 0
Kupić dętkę... tak na wszelki wypadek :) Kategoria Sam na sam, Po asfaldzie
- DST 26.70km
- Czas 00:59
- VAVG 27.15km/h
- VMAX 40.00km/h
- HRmax 161 ( 89%)
- HRavg 128 ( 71%)
- Kalorie 672kcal
- Podjazdy 45m
- Sprzęt Lorella Mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
Miejsko-wiejsko warszawsko
Wtorek, 19 maja 2015 · dodano: 25.05.2015 | Komentarze 0
W deszczowy dzień przejazd po stolicy lemingozy :) czyli Wilanowie, podjechałem pod największy kościół parafialny we wsi :)https://lh4.googleusercontent.com/-YH04Fo7fUCY/VWOB7wIBlqI/AAAAAAAAdag/PU-JwbXNmpM/w640-h480-no/20150519_200153.jpg
Kategoria Sam na sam, Po asfaldzie
- DST 40.90km
- Czas 01:28
- VAVG 27.89km/h
- VMAX 37.80km/h
- HRmax 145 ( 81%)
- HRavg 126 ( 70%)
- Kalorie 863kcal
- Podjazdy 16m
- Sprzęt Lorella Mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
Wzdłuż Wisły
Poniedziałek, 18 maja 2015 · dodano: 25.05.2015 | Komentarze 0
Po dwóch dniach ścigania typowy rozjazd.Się pokręciłem po drodze wzdłuż szosy gdańskiej i dojechałem do mostu koło Nowego Dworu Mazowieckiego
Zachód Słońca nad Modllinem
Kategoria Sam na sam, Po asfaldzie
- DST 32.40km
- Czas 01:05
- VAVG 29.91km/h
- VMAX 52.50km/h
- Temperatura 20.6°C
- HRmax 177 ( 98%)
- HRavg 147 ( 82%)
- Kalorie 814kcal
- Podjazdy 201m
- Sprzęt Lorella Mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorny standarcik
Wtorek, 12 maja 2015 · dodano: 12.05.2015 | Komentarze 0
Ot po prostu Kategoria Po asfaldzie, Sam na sam
- DST 41.00km
- Teren 39.00km
- Czas 02:12
- VAVG 18.64km/h
- VMAX 56.20km/h
- Podjazdy 268m
- Sprzęt Janek z Czarnolasu
- Aktywność Jazda na rowerze
Przedstartowo
Sobota, 9 maja 2015 · dodano: 11.05.2015 | Komentarze 1
Po tygodniu ciężkiego zapierdalu w robocie - choć wziąłem ze sobą rower do Warszawy to ni miałem siły go po robocie ruszyć - wsiadłem na rower sprawdzić czy noga jednak kręci. W sumie było nieźle - zdobyłem nawet KOMa pokonując Błażeja Surowca na jednym z naszych terenowych podjazdów. Niestety cieszyłem się nim jedynie jakieś 3 godziny, bo... tego samego dnia, tym samym podjazdem przejechał Seba i się skończyło się moje królowanie :) Kategoria Sam na sam, Wew krzajach
- DST 42.00km
- Czas 01:34
- VAVG 26.81km/h
- VMAX 45.80km/h
- Temperatura 15.3°C
- HRmax 155 ( 86%)
- HRavg 126 ( 70%)
- Kalorie 1002kcal
- Podjazdy 296m
- Sprzęt Lorella Mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
Postartowo
Sobota, 2 maja 2015 · dodano: 02.05.2015 | Komentarze 0
Było przedstartowo... jest i postartowo, żeby nadać sens mojej wyprawie a nie tylko kręcić kółka po sobie znanej okolicy przejechałem się po dętkę do Fogta. Kategoria Po asfaldzie, Sam na sam
- DST 41.00km
- Teren 41.00km
- Czas 02:04
- VAVG 19.84km/h
- VMAX 52.60km/h
- Podjazdy 217m
- Sprzęt Janek z Czarnolasu
- Aktywność Jazda na rowerze
Przedstartowo w PK Promno
Sobota, 25 kwietnia 2015 · dodano: 27.04.2015 | Komentarze 0
Jak to przed startem - ogólnie lekko ale z paroma depnięciami.Udało się nawet jednego downhillowego KOMa zdobyć.
Kategoria Wew dźwiach, Sam na sam
- DST 32.20km
- Czas 01:10
- VAVG 27.60km/h
- VMAX 49.90km/h
- Temperatura 10.5°C
- HRmax 155 ( 86%)
- HRavg 139 ( 77%)
- Kalorie 772kcal
- Podjazdy 235m
- Sprzęt Lorella Mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd po wczorajszym
Poniedziałek, 20 kwietnia 2015 · dodano: 20.04.2015 | Komentarze 4
Dziś na spokojnie po fyrtlu, GPS się rozsobaczył :) Kategoria Po asfaldzie, Sam na sam