Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi z3waza ze starożytniego miasteczka Pobiedziska. Mam przejechane 74680.40 kilometrów w tym 20878.01 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.70 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy z3waza.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Po asfaldzie

Dystans całkowity:30095.38 km (w terenie 644.10 km; 2.14%)
Czas w ruchu:1041:19
Średnia prędkość:28.90 km/h
Maksymalna prędkość:2156.00 km/h
Suma podjazdów:111291 m
Maks. tętno maksymalne:189 (105 %)
Maks. tętno średnie:171 (95 %)
Suma kalorii:586904 kcal
Liczba aktywności:498
Średnio na aktywność:60.43 km i 2h 05m
Więcej statystyk
  • DST 33.20km
  • Czas 01:26
  • VAVG 23.16km/h
  • VMAX 52.60km/h
  • HRmax 141 ( 78%)
  • HRavg 116 ( 64%)
  • Kalorie 615kcal
  • Podjazdy 115m
  • Sprzęt wszelkie inne
  • Aktywność Jazda na rowerze

Regeneracja na Stevensie

Poniedziałek, 2 maja 2016 · dodano: 03.05.2016 | Komentarze 1

Po wyrypie MTB w Chodzieży postanowiłem aktywnie odpocząć, tym bardziej że w planach miałem niedzielny start w Śremie... no to pojechałem na spokojnie, ale do startu i tak nie doszło o czym w kolejnym wpisie.

Stelvio w romantycznej oprawie




  • DST 65.20km
  • Czas 02:04
  • VAVG 31.55km/h
  • VMAX 53.40km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 169 ( 94%)
  • HRavg 147 ( 82%)
  • Kalorie 1757kcal
  • Podjazdy 450m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sobota jak sobota

Sobota, 30 kwietnia 2016 · dodano: 03.05.2016 | Komentarze 0

Sobota - znaczy się wiadukty z Fogtami.Troszkę za mocno jak na dzień przed wyścigiem, ale z drugiej strony na Chodzież nie nastawiałem się na wynik, a na wrażenia że tak powiem artystyczne :)



  • DST 47.80km
  • Czas 01:40
  • VAVG 28.68km/h
  • VMAX 44.10km/h
  • Temperatura 13.9°C
  • HRmax 165 ( 92%)
  • HRavg 135 ( 75%)
  • Kalorie 1195kcal
  • Podjazdy 546m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Moje stare S5

Piątek, 29 kwietnia 2016 · dodano: 29.04.2016 | Komentarze 0

Co tu dużo gadać: bociany - są, żurawie - są, wiatr - jest, pola - są, rower - jest, ja - jestem.


  • DST 32.27km
  • Czas 01:10
  • VAVG 27.66km/h
  • VMAX 40.10km/h
  • Temperatura 6.5°C
  • HRmax 143 ( 79%)
  • HRavg 124 ( 69%)
  • Kalorie 757kcal
  • Podjazdy 189m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

S5 - rozjazd

Poniedziałek, 25 kwietnia 2016 · dodano: 29.04.2016 | Komentarze 2

Po wojażach po przedmazurzu wróciłem na starą trasę, tym razem pokonaną w spokojnym tempie. Było ładnie i słonecznie ale cholernie zimno.

Ja wlokę cień, cień wlecze mnie...

Fortuna gira sobre una rueda, que nunca está queda



  • DST 10.41km
  • Czas 00:29
  • VAVG 21.54km/h
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wyścig w Brodnicy - rozgrzewka i rozjazd

Sobota, 23 kwietnia 2016 · dodano: 29.04.2016 | Komentarze 0

Kategoria Po asfaldzie


  • DST 53.20km
  • Czas 01:43
  • VAVG 30.99km/h
  • VMAX 47.70km/h
  • Temperatura 14.9°C
  • HRmax 167 ( 93%)
  • HRavg 149 ( 83%)
  • Kalorie 1362kcal
  • Podjazdy 305m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

A takie se...

Czwartek, 21 kwietnia 2016 · dodano: 21.04.2016 | Komentarze 0

z Marcinem po innej trasie niż zwykle. Wieje już tradycyjnie.



  • DST 32.10km
  • Czas 01:07
  • VAVG 28.75km/h
  • VMAX 42.80km/h
  • Temperatura 11.7°C
  • HRmax 171 ( 95%)
  • HRavg 144 ( 80%)
  • Kalorie 811kcal
  • Podjazdy 177m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Samemu po S5

Wtorek, 19 kwietnia 2016 · dodano: 21.04.2016 | Komentarze 0

Taka sama trasa jak poprzednio z tym że wiało jeszcze mocniej. Postanowiłem zawalczyć z segmentem Wagowo-Sanniki, ale akurat tego mi Strava nie zaliczyła :(



  • DST 31.80km
  • Czas 01:03
  • VAVG 30.29km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 11.9°C
  • HRmax 169 ( 94%)
  • HRavg 141 ( 78%)
  • Kalorie 824kcal
  • Podjazdy 187m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

S5 jako kański gregario :)

Poniedziałek, 18 kwietnia 2016 · dodano: 18.04.2016 | Komentarze 0

A tak sobie z Marcinem pomknęliśmy na S5. Miało być spokojnie, ale że wiał fajny wiatr, to na segmencie Wierzyce-Fałkowo trochę docisnąłem, w sumie można było mocniej :), potem jeszcze trochę napierania pod wiatr podczas jazdy w przeciwną stronę i już luzikiem do domu.



  • DST 68.00km
  • Czas 02:01
  • VAVG 33.72km/h
  • VMAX 51.30km/h
  • Temperatura 13.8°C
  • HRmax 167 ( 93%)
  • HRavg 144 ( 80%)
  • Kalorie 1784kcal
  • Podjazdy 344m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wiadukty

Sobota, 16 kwietnia 2016 · dodano: 16.04.2016 | Komentarze 0

Tradycyjny sobotni przelot po wiaduktach z Fogtami. Tradycyjnie pocisk.



  • DST 32.20km
  • Czas 01:03
  • VAVG 30.67km/h
  • VMAX 42.70km/h
  • Temperatura 13.2°C
  • HRmax 166 ( 92%)
  • HRavg 143 ( 79%)
  • Kalorie 821kcal
  • Podjazdy 184m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Esfajf

Piątek, 15 kwietnia 2016 · dodano: 15.04.2016 | Komentarze 0

Tym razem sam. Z zamiarem pobicia siebie na odcinku Wierzyce-Fałkowo. No i się pobiłem... i git.