Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi z3waza ze starożytniego miasteczka Pobiedziska. Mam przejechane 74680.40 kilometrów w tym 20878.01 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.70 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy z3waza.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Po asfaldzie

Dystans całkowity:30095.38 km (w terenie 644.10 km; 2.14%)
Czas w ruchu:1041:19
Średnia prędkość:28.90 km/h
Maksymalna prędkość:2156.00 km/h
Suma podjazdów:111291 m
Maks. tętno maksymalne:189 (105 %)
Maks. tętno średnie:171 (95 %)
Suma kalorii:586904 kcal
Liczba aktywności:498
Średnio na aktywność:60.43 km i 2h 05m
Więcej statystyk
  • DST 107.90km
  • Czas 03:23
  • VAVG 31.89km/h
  • VMAX 48.40km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 168 ( 93%)
  • HRavg 139 ( 77%)
  • Kalorie 2772kcal
  • Podjazdy 561m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

100

Niedziela, 2 sierpnia 2015 · dodano: 02.08.2015 | Komentarze 0




  • DST 68.50km
  • Czas 02:12
  • VAVG 31.14km/h
  • VMAX 50.90km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 170 ( 94%)
  • HRavg 138 ( 77%)
  • Kalorie 1610kcal
  • Podjazdy 326m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na wiaduktach

Sobota, 1 sierpnia 2015 · dodano: 02.08.2015 | Komentarze 0



  • DST 31.90km
  • Czas 01:03
  • VAVG 30.38km/h
  • VMAX 41.70km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 154 ( 86%)
  • HRavg 140 ( 78%)
  • Kalorie 720kcal
  • Podjazdy 151m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazdowo po S5

Piątek, 31 lipca 2015 · dodano: 31.07.2015 | Komentarze 0



  • DST 52.40km
  • Czas 01:41
  • VAVG 31.13km/h
  • VMAX 42.40km/h
  • Temperatura 16.2°C
  • HRmax 166 ( 92%)
  • HRavg 144 ( 80%)
  • Kalorie 1255kcal
  • Podjazdy 228m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

8x3x3

Czwartek, 30 lipca 2015 · dodano: 30.07.2015 | Komentarze 1

bardzo treningowo bez doznań artystycznych

Kategoria Po asfaldzie, Sport


  • DST 46.50km
  • Czas 01:32
  • VAVG 30.33km/h
  • VMAX 52.80km/h
  • Temperatura 25.6°C
  • HRmax 160 ( 89%)
  • HRavg 138 ( 77%)
  • Podjazdy 225m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

po wiaduktach

Sobota, 25 lipca 2015 · dodano: 25.07.2015 | Komentarze 0



  • DST 41.70km
  • Teren 2.50km
  • Czas 01:48
  • VAVG 23.17km/h
  • VMAX 46.60km/h
  • Temperatura 24.3°C
  • HRmax 146 ( 81%)
  • HRavg 108 ( 60%)
  • Kalorie 901kcal
  • Podjazdy 222m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

szosowo-przełajowo-wycieczkowo

Piątek, 24 lipca 2015 · dodano: 24.07.2015 | Komentarze 1



I szosą można czasem po piasku.



  • DST 46.10km
  • Czas 01:33
  • VAVG 29.74km/h
  • VMAX 45.40km/h
  • Temperatura 22.6°C
  • HRmax 145 ( 81%)
  • HRavg 128 ( 71%)
  • Kalorie 996kcal
  • Podjazdy 176m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

rozjazdowo

Czwartek, 23 lipca 2015 · dodano: 23.07.2015 | Komentarze 0



  • DST 76.80km
  • Czas 02:24
  • VAVG 32.00km/h
  • VMAX 50.20km/h
  • Temperatura 29.8°C
  • HRmax 169 ( 94%)
  • HRavg 141 ( 78%)
  • Kalorie 1944kcal
  • Podjazdy 285m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

trening

Środa, 22 lipca 2015 · dodano: 22.07.2015 | Komentarze 0



  • DST 56.70km
  • Czas 01:56
  • VAVG 29.33km/h
  • VMAX 45.20km/h
  • Temperatura 20.4°C
  • HRmax 156 ( 87%)
  • HRavg 132 ( 73%)
  • Kalorie 1310kcal
  • Podjazdy 283m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Znów na niziny

Poniedziałek, 20 lipca 2015 · dodano: 20.07.2015 | Komentarze 2

Ot proza życia, poza tym usiłowałem zrobić sobie selfie dokumentujące fakt pobytu na nizinie - oto efekty, nie ma co ukrywać dość kiepskie.


Ale, że nizinia - to widać :)



  • DST 50.60km
  • Czas 01:57
  • VAVG 25.95km/h
  • VMAX 68.90km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 164 ( 91%)
  • HRavg 140 ( 78%)
  • Kalorie 1047kcal
  • Podjazdy 767m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazdowo do ośrodka sanatoryjnego...

Niedziela, 19 lipca 2015 · dodano: 20.07.2015 | Komentarze 1

Czyli do Świeradowa Zdroju ze Szklarskiej Poręby, po drodze oczywiście fota w kultowym miejscu - Zakręt Śmierci z widokiem na Szrenicę.

A potem przyjemna jazda w dół aż do Świeradowa. W Świeradowie mała sztajfka, hehe. A my postanowiliśmy oszukać czasoprzestrzeń wjeżdżając na Stóg Izerski kolejką a nie na własnych nogach.

Oszukana fota.
Zjazd ze Stogu jest możliwy szoską, ale upierdliwy dosyć, góralem byłoby bardziej komfortowo.
W Świeradowie jeszcze popas i strzałka na hacjendę się pakować i wracać do domu.
Fajny rowerowy weekend, dzięki chłopaki za towarzystwo.

.