Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi z3waza ze starożytniego miasteczka Pobiedziska. Mam przejechane 74680.40 kilometrów w tym 20878.01 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.70 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy z3waza.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Po asfaldzie

Dystans całkowity:30095.38 km (w terenie 644.10 km; 2.14%)
Czas w ruchu:1041:19
Średnia prędkość:28.90 km/h
Maksymalna prędkość:2156.00 km/h
Suma podjazdów:111291 m
Maks. tętno maksymalne:189 (105 %)
Maks. tętno średnie:171 (95 %)
Suma kalorii:586904 kcal
Liczba aktywności:498
Średnio na aktywność:60.43 km i 2h 05m
Więcej statystyk
  • DST 65.00km
  • Czas 01:52
  • VAVG 34.82km/h
  • VMAX 49.60km/h
  • Temperatura 19.5°C
  • HRmax 164 ( 91%)
  • HRavg 141 ( 78%)
  • Kalorie 1811kcal
  • Podjazdy 347m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na wiadukty...

Sobota, 29 sierpnia 2015 · dodano: 29.08.2015 | Komentarze 0

...i ogólny pocisk.



  • DST 64.50km
  • Czas 01:56
  • VAVG 33.36km/h
  • VMAX 54.80km/h
  • Temperatura 24.4°C
  • HRmax 166 ( 92%)
  • HRavg 138 ( 77%)
  • Kalorie 1735kcal
  • Podjazdy 353m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Treningowo z FogtBikes

Środa, 26 sierpnia 2015 · dodano: 27.08.2015 | Komentarze 0


Momentami dość szybko :)


  • DST 42.20km
  • Czas 01:41
  • VAVG 25.07km/h
  • VMAX 41.40km/h
  • Temperatura 25.2°C
  • HRmax 141 ( 78%)
  • HRavg 118 ( 65%)
  • Kalorie 989kcal
  • Podjazdy 280m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazdowo

Poniedziałek, 24 sierpnia 2015 · dodano: 27.08.2015 | Komentarze 0

Spokojnie, bardzo spokojnie do podstawowego sklepu rowerowego w Swarzędzu :)



  • DST 54.60km
  • Teren 54.60km
  • Czas 01:36
  • VAVG 34.12km/h
  • VMAX 47.80km/h
  • Temperatura 20.9°C
  • HRmax 164 ( 91%)
  • HRavg 150 ( 83%)
  • Kalorie 1519kcal
  • Podjazdy 292m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Red Hot

Sobota, 22 sierpnia 2015 · dodano: 22.08.2015 | Komentarze 0

Dziś tradycyjne przpalanko na wiaduktach, a potem Wojtek Wika rozkręcił grupkę :). W końcu odpuściłem choć noga podawała, ale trochę trzeba zachować na jutro, no nie?



  • DST 44.80km
  • Czas 01:36
  • VAVG 28.00km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 23.9°C
  • HRmax 153 ( 85%)
  • HRavg 124 ( 69%)
  • Kalorie 1122kcal
  • Podjazdy 296m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazdowo

Piątek, 21 sierpnia 2015 · dodano: 22.08.2015 | Komentarze 0

Na luziku.



  • DST 41.20km
  • Czas 01:20
  • VAVG 30.90km/h
  • VMAX 48.60km/h
  • Temperatura 23.2°C
  • HRmax 157 ( 87%)
  • HRavg 132 ( 73%)
  • Kalorie 1074kcal
  • Podjazdy 236m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Po S5 z Kanią

Środa, 19 sierpnia 2015 · dodano: 19.08.2015 | Komentarze 0



  • DST 40.10km
  • Czas 01:23
  • VAVG 28.99km/h
  • VMAX 40.30km/h
  • Temperatura 23.3°C
  • HRmax 151 ( 84%)
  • HRavg 116 ( 64%)
  • Kalorie 977kcal
  • Podjazdy 187m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazdowo

Poniedziałek, 17 sierpnia 2015 · dodano: 19.08.2015 | Komentarze 0



  • DST 20.30km
  • Czas 00:53
  • VAVG 22.98km/h
  • VMAX 46.80km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • Podjazdy 104m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd po 2 Etapie

Piątek, 14 sierpnia 2015 · dodano: 19.08.2015 | Komentarze 0

Spacerkiem spokojnie po najbardziej płaskiej trasie w okolicy



  • DST 30.10km
  • Czas 01:30
  • VAVG 20.07km/h
  • VMAX 58.70km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 148 ( 82%)
  • HRavg 116 ( 64%)
  • Kalorie 773kcal
  • Podjazdy 405m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Wyciczka do Suchej

Sobota, 8 sierpnia 2015 · dodano: 08.08.2015 | Komentarze 2

A w Suchej jest zamek Czocha, a koło zamku jezioro Leśniańskie z fajną tamą.
Jazda na luzaku totalnym, a temperatury pod koniec oscylowały w granicach 37 stopni.

Na tamie


  • DST 150.00km
  • Czas 06:46
  • VAVG 22.17km/h
  • VMAX 64.80km/h
  • Temperatura 32.8°C
  • HRmax 161 ( 89%)
  • HRavg 131 ( 73%)
  • Kalorie 5042kcal
  • Podjazdy 2893m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na Zlatak

Piątek, 7 sierpnia 2015 · dodano: 08.08.2015 | Komentarze 2

Ponieważ podczas ostatniej wyrypy w Karkonosze moi współpartnerzy zrezygnowali z podjazdu na Zlatak, to odczuwałem pewien niedosyt i postanowiłem zaliczyć i ten podjazd. Wybrałem piątek, bo to prawie tydzień do startu etapówki więc powinienem się zregenerować. Niestety trafił mi się jeden z najgorętszych dni w roku, no ale plan jest planem i trzeba go realizować :). Tyle, że postanowiłem raczej jechać tempem wycieczkowym.
Zacząłem wyprawę od Nowego Mesta pod Smrkem, które nie ma nic do zaoferowania z punktu widzenia turystycznego, a potem wciąż w dół do Lazni Libwerda, tam za wiele nie pooglądałem, choć chyba warto.

Lazne Libwerda - zdjęcie za Wikipedią
I wciąż w dół aż do Hejnic. Tam krótki rzut oka na miejscowy kościół Nawiedzenia Maryi Panny i jazda dalej.

Kostel Navštívení Panny Marie (někdy nazývaný též Sličná madona)
Jazda, a właściwie podjazd jakieś 500m w pionie na 10 km, nawet nienajgorszy ten podjazd, biorąc pod uwagę, że temperatura gdzieś w jego połowie spadła do 26 st. i był to jedyny raz tego dnia, kiedy było poniżej 30.
A potem bardzo przyjemny zjazd do zalewu Souš na Izerze. Ten zalew wygląda dziwnie - ponieważ jest rezerwuarem wody pitnej, to jest całkiem opłotowany i absolutnie pusty, żadnych plaż, hacjend obok, nic, a kusi zwłaszcza w taką pogodę, żeby się w nim wykąpać :).

Zalew z moim palcem
Jeszcze mały podjazd i już jestem koło Harrahova, dalej już dobrze znaną drogą wzdłuż Izery do Rokytnice nad Izerą i znów podjazd, a potem zjazd do Vitkovic. No i zaczyna się clou programu czyli podjazd za Zlatak. Od Vitkovic to jakieś 800m w pionie na 13km, cały podjazd zaczyna się niżej w Dolnych Štěpanicach i wtedy ma prawie 1000m na 20 km. No ale odcinek Dolní Štěpanice - Vitkovice zrobiłem ostatnio, zresztą jest bardzo łatwy więc nie było sensu zjeżdżać w dół po to tylko, żeby zrobić tę metrów w pionie.
Sam podjazd to tego dnia katorga - upał daje się we znaki, a do tego od Dolnych do Górnych Miseczek trwa remont nawierzchni jezdni, co przy podjeździe może nie jest bardzo kłopotliwe, ale odbierze radość ze zjazdu. W Górnych Miseczkach robię przerwę na popas - jak zdejmuję czapkę spod kasku to mogę ją wyżymać - jest taka mokra. No i następuje atak szczytowy - to już wysokość ponad 1000 m więc drzew za wiele nie ma, nie ma więc i cienia. To w połączeniu z niską prędkością powoduje że termometr w liczniku nagrzewa się do 42 stopni i to wszystko na niemal 1400 metrach nad poziomem morza :). Przypuszczam że podobną temperaturę ma i mój kask i głowa pod nim :). Ale ja w miarę dobrze znoszę temperatury, trzeba tylko pić i pić.
W każdym razie jestem na szczycie po 27 minutach i 37 sekundach bijąc Artura Kaczmarka o równe 2 minuty :) Ale nie patrzyłem na zegarek, po prostu wjeżdżałem - i to dość spokojnie, bo cały czas miałem w pamięci gościa który w tym roku padł z hipotermii na Gwieździe Mazurskiej. Za to na szczycie w odróżnieniu od zeszłego roku, kiedy co prawda było chłodno (12 stopni) ale za to było widać tylko chmurę od środka, nagradzają mnie piękne widoki na Karkonosze.

Tu byłam - Lorella

Panorama Karkonoszy ze Zlataka

Przełęcz Karkonoska

Zlaté návrší
No i zostaje zjechać - najpierw fajnie do Hornych Miseczek, potem niestety wspomniany remont - sfrezowana nawierzchnia i żwir - psuje nieco zabawę. I znów jestem w Vitkovicach, i podjazd i zjazd do Rokitnicy. I wreszcie ostatni długi podjazd na przełęcz Jakuszycką, tam znowu termometr wskazuje powyżej 40 stopni, robię więc przerwę na granicy na piwo nealkoholicke :) oj jakie ono smaczne.
I jazda w dół do Szklarskiej i znowu krótki ale ciężki podjazd (zwłaszcza jak się ma ponad 100 km nogach) do Zakrętu Śmierci. A potem telefon do Asi i umawiamy się w knajpie w Świeradowie na obiad. A mnie już czeka tylko przyjemny zjazd do Świeradowa. A w Świeradowie wreszcie zimne piwko nie żadne tam nealko tylko normalne z beczki, takie piwo naprawdę smakuje. Szczerze polecam. I to już koniec mojej najbardziej epickiej jak do tej pory wyrypy w górach, bo owszem zdarzyło mi się przejechać 150 km w górach ale nie samotnie, a to jednak jest różnica.