PK Promno jako treneiro...

Środa, 21 sierpnia 2013 · dodano: 21.08.2013 | Komentarze 2

Dziś udało mi się wrócić z Warszawy dość wcześnie, korzystając z tego wybrałem się z Asią do lasu. Zaliczyliśmy OS nad Kazaniem, oraz inne atrakcje PK Promno. Końcówka już po ciemku... niestety jesień coraz bliżej.
Pokaż trasę GPS/3286462

PK Promno

Poniedziałek, 19 sierpnia 2013 · dodano: 19.08.2013 | Komentarze 0

Raz na jakiś czas trzeba sobie pojeździć po krzakach. I tak się dziś wybrałem na ułożoną na bieżąco pętelkę po PK Promno. Już na starcie spotkałem Damiana, który wracał z treningu biegowego, W związku z tym wg endomondo 2. kilometr robiłem 22 minuty :).
Reszta poszła szybciej ;)
Trasa jak trasa, za to jazda moją zimówką dostarcza zupełnie innych wrażeń od jazdy moim podstawowym góralem, tym bardziej że na Krossie siedziałem ostatnio 3 miesiące temu. W dodatku z braku laku zamontowałem mu pedały platformowo/SPDowe - totalna porażka, jak się wypiąłem nie mogłem się z powrotem wpiąć, ale mimo wszystko wrażenia fajne, te interwały, ten piasek pod kołami, to hamowanie z poślizgiem... od czasu do czasu trzeba się ruszyć w teren.
Pokaż trasę GPS/3286462

Take tam poranne mykmyk

Wtorek, 13 sierpnia 2013 · dodano: 13.08.2013 | Komentarze 3

Poranny trening - rano kropiło i długo się zastanawiałem wyjść?, nie wyjść?, szosa?, góral?
W końcu wybrałem górala - bo i tak jest unorany, a poza tym w lesie mniej pada i woda szybciej wsiąka i nie leje się tak do butów.
Plan na dziś 2x20 min z kadencją ~100, oj nie lubię tego... pierwsza seria weszła z bólem. Dojechałem tak do Maruszki. Tam spojrzałem co mi tak pyka w telefonie, a to Maks na fejsie się odzywa... wysłałem mu pozdrowienia z Zielonki i ruszyłem z powrotem. Druga seria jakoś tak lekko poszła, aż przyjemnie było śmigać slalomem po nielicznych w sumie kałużach, ewentualnie dziurach czekających na wypełnienie wodą. I tyle - jak zwykle kiedy mi się nie chce z początku to po treningu jestem zadowolony, że się przełamałem, nie dałem się leniowi i zrobiłem swoje.
Aaaa no i trzeba dodać, że dziś dało się ewidentnie odczuć że jesień idzie, pierwszy raz od dłuższego czasu jechałem w potówce i rękawkach.
Pokaż trasę GPS/3286462

Rozjazd małżeński

Poniedziałek, 12 sierpnia 2013 · dodano: 12.08.2013 | Komentarze 0

Dziś regeneracyjnie z żoną - ogólnie to bawiłem się w trenera a Aśka się wkurzała troszkę ;)
Przejechaliśmy singiel nad jeziorem Kazanie, dwie pętle wokół jezior Babskich i powrót do domu, Asi coś napęd na koniec szwankował, aż w końcu w okolicy jeziora Dobrego zerwał się jej łańcuch. Ostatnie dwa kilometry wracaliśmy więc dość alternatywną metodą :).
Pokaż trasę GPS/3286462

Z playboyem, bifurkacją, cystersami i garą

Niedziela, 28 lipca 2013 · dodano: 28.07.2013 | Komentarze 3

Wyprawa z Asią i Sebą po Cysterskim szlaku rowerowym. Z założenie była wycieczką - tym bardziej że temperatury nie skłaniały do nadmiernego wysiłku. A sama trasa jest jak najbardziej wycieczkowa - dużo asfaltów, przyjemne puste drogi leśne itd.
Trochę przygód było - najpierw nie mogliśmy wyjechać, a bo burza, abo licznik nie działa, a bo przerzutka się skrzywiła. Wziąłem w końcu klucze w nadziei że się nie przydadzą - przydały się 2 razy. Po raz pierwszy już przed Wronczynem - trzeba było ustawić przednią przerzutkę w Mondim Asi. W czasie gdy mocowaliśmy się z rowerem minęły nas peletoniki uczestników rajdu pierścieniem poznańskim. Ze znajomych wypatrzyliśmy Krzycha, Darię i Macieja.
Że też ty wiarze chce się w taki gor na kuftach lotoć wkole Poznonia.
A my pojechaliśmy w przeciwnym kierunku - na Wungrowiec.
Gorąco było więc zatrzymywaliśmy się często, gęsto na popasach i wodopojach poznając przy okazji miejscowy folklor jakże pięknie odtworzony przez Sebę.

Były okoliczności przyrody.

Rzeka Mała Wełna

Ciekawe czy to pod tym mostem Wiśnia wjeb dostoł?
Było szukanie trasy

Kyndy na Rakownie
Były nawet głazy

Tej a kto tego kamolda tu wśwignoł
I odwiedziny dziwów przyrody

Bifurkacja Wungroiwecka
A kiedy już wracaliśmy to Seba wjechał na jakiś wystający korzeń i
Łe jeny!!!

Urwony hok
Na szczęście miałem klucze i partyzanckim sposobem przerobiliśmy treka Seby singla. Co wcale nie przeszkadzało mu dalej cisnąć.
I tak z przygodami dojechaliśmy do domu. Ale będzie przynajmniej co wspominać i w zimowe wieczory przy kominku opowiadać dzieciom.

Po lasach

Piątek, 26 lipca 2013 · dodano: 26.07.2013 | Komentarze 2

Dziś z Sebą po okolicy.., generalnie klasyka gatunku z uwzględnieniem singielka, który jakiś czas temu odkryliśmy z Asią.
Singiel nad j. Kazanie jest całkiem si. Ma kilka krótkich zjadliwych podjazdów. I przy ostrzejszym pociskaniu daje w kość. Potem były Jezierce - znany nam singiel wokół jezior - dziś przejechaliśmy fragment z jamami po bobrach - ja jednej dziurze nieomal zrobiłem OTB, w ostatnim momencie podparłem się nogą. Potem było kilka sprintów po lesie i podjazdy. Niestety humor mi zepsuł wentyl w przednim kole, który ni stąd ni zowąd zaczął sobie przeciekać i powietrze zeszło. dopompowywanie dziś było zadaniem ekwilibrystycznym bo wymagało jednoczesnej walki z chmarą komarów niemal jak Uma Thurman w pamiętnej scenie.

No a potem dojazd do domu z szybkim pokonywaniem podjazdu pod Kapalicę, aż do zapieku w łydach.
I tyle w sumie fajny trening wyszedł no i w godnym towarzystwie.
Pokaż trasę GPS/3286462

Kampinoski Park Narodowy powtórka

Wtorek, 23 lipca 2013 · dodano: 23.07.2013 | Komentarze 1

Dziś podobną trasą co wczoraj z tym że zaliczyłem więcej terenu w Kampinosie.
W ramach zwiedzania miejsc historycznych dojechałem do tzw. kamienia Orlika - miejsca w którym w czasie kampanii wrześniowej plutonowy Orlik przy pomocy swojej tankietki pokonał grafa von Ratibor w swoim czołgu.


Tablica pamiątkowa


Konik przy tablicy

Poza tym 20 minutowa tempówka z kadencją > 100 i spostrzeżenie, że w okolicach mało jakoś typowych pociskaczy "na obcisło" - na odcinku asfaltowym minąłem jedynie 3 szoszonów, ale też jacyś trzepaccy byli z wyglądu.
Pokaż trasę GPS/3286462

Plaża nie dla kolarza

Sobota, 20 lipca 2013 · dodano: 20.07.2013 | Komentarze 1

Dziś z Marcinem po Zielonce.
Za cel obrałem dziś dwa punkty zasadnicze:
-Singiel wokół Stęszewskiego
-Divkova Hora
Singiel robiłem wczoraj, trzeba przyznać że robiony dzień po dniu robi się znacznie szybszy. W ogóle singielek jest bardzo fajny, jedyną jego wadą jest to że jest płaski, przydałoby się na nim jeszcze trochę interwałowych górek. A tak mamy twardą nawierzchnię, gdzieniegdzie stałe błoto, wertepy na łące, przejazd szuwarami, fragment wysoce korzenny, no i plażę z tytułu - jakieś 50 metrów kopnego piachu, dziś plaża była zapełniona letnikami, zatem honor nie pozwalał z roweru... nie było rady trzeba było przejechać, tutaj najbardziej ujawniała się przewaga 29 calowego czołgu Marcina w porównaniu z moim tłentyseksterem. No ale najważniejsze że daliśmy radę i w ogóle nie zwróciliśmy uwagi na możliwość siędnięcia na piasku nad jeziorem... wszak plaża nie dla kolarza.
Punkt drugi to nasze główne okoliczne wzniesienie, czyli DzG vel K2. Wjazd odbył się od strony parkingu po korzeniach - jakoś tak lekko poszło i w dobrym tempie, potem zjazd z Killera - pierwsza jazda na po Bike Adventure - skutkowała poczuciem że jadę po czymś naprawdę gładkim. Następnie zrobiłem podjazd po szuterku - przypominał mi jakże liczne podjazdy z etapówki, tyle że był krótszy, no i końcówkę ma dość intensywną zwłaszcza jak się energicznie wjeżdża, niestety Marcinowi czas się kończył, bo ja chętnie bym sobie jeszcze popodjeżdżał, a tak musieliśmy lecieć wprost na Pobiedziaje, a jak już musieliśmy lecieć to trochę pociskałem. W ogóle noga jakoś fanie dziś kręciła.

Po jeziornych singlach

Piątek, 19 lipca 2013 · dodano: 19.07.2013 | Komentarze 0

A dzisiaj pojechałem sobie troszkę po krzakach.
Celem moim były single nad jeziorami Kowalskim i Stęszewskim.
Nad Kowalskim pierwsza część koło Jerzykowa dość zarośnięta, potem już OK. Za to jak wjechałem w kukurydzę koło Karłowic to było jak w buszu, najlepiej jak prawie wjechałem w rowerzystę z siodełkiem z dzieckiem który pchał rower przez ten gąszcz, zaraz potem postraszyłem pewnego siebie kota.
Koty zawsze mnie rozbrajają jak idą sobie takie pewne siebie, aż tu nagle znikąd pojawia się jakieś śmiertelne zagrożenie np. w postaci mnie :) i kot traci natychmiast cały swój rezon i wpada w panikę przekonany, że to spisek na niego.
Potem przejechałem przez Dębogórę, mam jakąś słabość do wzniesienia od którego ta wieś wzięła swoją nazwę. Jak można się domyślić jest to wzgórze porośnięte dębami, zawsze obiecuję sobie, że poszukam na nim ścieżek i sobie popodjeżdżam i pozjeżdżam ale jakoś tak zawsze przemykam obok.
Przejazd przez Zielonkę kierunku Tuczna bez nadzwyczajnych emocji. A potem wjechałem na singiel wokół Stęszewskiego - fajny ten singiel - trochę błotka, niespodziewane zakręty, piasek, na końcówce sporo korzeni - polecam.
A potem już powrót na działkę przez las koło Kołaty, jadę sobie jadę, a tu nagle w lesie taki oto obóz:

Pusty był jakiś, w ogóle dziwny - ta budowla na zdjęciu stała na jakichś palach, jak w tropikach, jakby się bali ataku naszych poczciwych zaskrońców. Albo te zaskrońce ich wydusiły i dlatego taki pusty... nie sprawdzałem i pojechałem dalej.
Pokaż trasę GPS/3286462

Po PK Promno z Sebą

Piątek, 12 lipca 2013 · dodano: 12.07.2013 | Komentarze 1

Dziś odebrałem rower od Fogta i w sumie nie chciałem go urąbać, ale okazało się że zimówka po zimie jest jednak out of order i trzeba będzie wziąć Konika, w międzyczasie ustawiłem się z Sebą i pojechaliśmy w las.
A w PK Promno warunki równie piękne jak przez pierwsze 2 dni na BA. Wróciłem urąbany na trzeszczącym rowerze. Ale fajnie było, a las w Promnie zarósł jak dżungla.