Blog Marcina

La bicicletta ha un'anima. Se si riesce ad amarla, vi darà emozioni che non dimenticherete mai.

Info

Ten blog rowerowy prowadzi z3waza ze starożytniego miasteczka Pobiedziska. Mam przejechane 74680.40 kilometrów w tym 20878.01 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.70 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(57)

Moje rowery

Nena 5642 km

Janek z Czarnolasu 7318 km

Lorella Mortirolo 17633 km

Kross sztywniaczek 19784 km

Konik 8421 km

Czarna mamba 11 km

wszelkie inne 1305 km

Ergo Racer 506 km

ZicZac McQueen 13431 km

Helga 5795 km

Gina 4946 km

Rzadka BIRIA :) 14019 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 22.60km
Teren 20.00km
Czas 01:46
V_AVG 12.79km/h
V_MAX 42.24km/h
Temperatura 5.0°C
HRmax 145 ( 81%)
HRavg 111 ( 62%)
Kalorie 879kcal
Podjazdy 172m
Sprzęt Janek z Czarnolasu
Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

PK Promno z Asią

Niedziela, 16 kwietnia 2017 · dodano: 26.04.2017 | Komentarze 0

Objazd trasy przed wielkanocnym rajdem z Pobiedziska Riding Team.

Kategoria Wew krzajach, Zez ślubnom

DST 85.70km
Czas 02:56
V_AVG 29.22km/h
V_MAX 2156.00km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 162 ( 90%)
HRavg 137 ( 76%)
Kalorie 2156kcal
Podjazdy 293m
Sprzęt Nena
Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

Z wiarą to tu to tam

Sobota, 15 kwietnia 2017 · dodano: 15.04.2017 | Komentarze 1

Dziś coś się Fogty uparły na jeżdżenie po krzaczorach w okolicy Swarzędza. Mi się to niespecjalnie podobało, bo po pierwsze po ostatnich deszczach nie uśmiechało mi się babranie w błocie, a po drugie w Pobiedziajach mam lepsze krzaczory. Na szczęście Piotr Welenc z FogtBikes się zdecydował na szoskę, więc ustawiliśmy się gdzieś na drodze między Promnem a Sarbinowem, to "gdzieś" wypadło w okolicy Biskupic. Tam zrobiłem w tył zwrot i zabrałem kolegów (bo z Piotrem zabrał się też jeszcze jeden kolega) na nasze tereny, po drodze dołączył się jeszcze Młodzik, z którym też się wcześniej zgadałem. Młodzik nie wiedzieć czemu miał luźną kierownicę, więc wpadliśmy na chwilę do mnie zlikwidować ten wątpliwy tuning przy pomocy klucza imbusowego. A dalej pojechaliśmy oczywiście na S5 i moją nową traskę przez Pierzyce i Pawłowo do Czerniejewa. W sumie wyszło trochę więcej kaemów niż planowałem, co szczególnie mocno odczuł Młodzik, ale i tak było fajnie :). Humor chcieli nam zepsuć tylko jakiś idioci z trąbkami w autach, co nie wiadomo dlaczego nie potrafią na prostej drodze po prostu wyprzedzić rowerzystów, tylko uważają że trąbienie doda im jakiejś magicznej siły, no jelenie na rykowisku po prostu. Ale kij im w ucho. W sumie idealnie trafiliśmy w okienko pogodowe bo wkrótce po moim powrocie do domu zaczęło lać. Ech, kiedy wreszcie skończy się to pieprzone przedwiośnie i Słonko zacznie przygrzewać jak należy.

Kategoria FogtBikes, GPAE Team, Po asfaldzie, Zez wiaruchnom

DST 45.10km
Czas 01:33
V_AVG 29.10km/h
V_MAX 38.36km/h
Temperatura 9.0°C
HRmax 156 ( 87%)
HRavg 141 ( 78%)
Kalorie 1138kcal
Podjazdy 106m
Sprzęt Nena
Aktywność Jazda na rowerze

Samotnie

Piątek, 14 kwietnia 2017 · dodano: 15.04.2017 | Komentarze 0

Ruszyłem na rundę której możliwość niedawno się otwarła po połączeniu asfaltem Pierzysk z drogą techniczną wzdłuż S5. Najpierw szybciutko na Czerniejewo, nawet jakiś swój private record pobiłem na Stravie, niespecjalnie się siląc. Po prostu wiatr pchał mnie z całej siły na wschód. Sytuacja zmieniła się diametralnie po skręcie w Pawłowie na Pierzyska - odtąd już aż do mety w Pobiedziajach napierałem pod wiatr, momentami tak silny, że prędkość spadała do 23 km/h. A jeszcze w Wierzycach czyli 9 km od domu złapał mnie deszcz, który tnąc prosto w mordę dodawał jeszcze parę punktów do zaliczenia tego wyjazdu do kategorii "only for bad ass".

Kategoria Po asfaldzie, Sam na sam

DST 38.30km
Czas 01:22
V_AVG 28.02km/h
V_MAX 48.15km/h
Temperatura 9.0°C
HRmax 165 ( 92%)
HRavg 134 ( 74%)
Kalorie 905kcal
Podjazdy 84m
Sprzęt Nena
Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

Z Kanią po S5

Czwartek, 13 kwietnia 2017 · dodano: 15.04.2017 | Komentarze 1

Tak se pojeździliśmy po naszych lokalnych dróżkach, pogoda raczej do dupy, wieje i jak nie pada to zbiera się na deszcz.

Kategoria Po asfaldzie, Zez wiaruchnom

DST 31.90km
Czas 01:04
V_AVG 29.91km/h
V_MAX 44.12km/h
Temperatura 19.0°C
HRmax 157 ( 87%)
HRavg 136 ( 75%)
Kalorie 733kcal
Podjazdy 82m
Sprzęt Nena
Aktywność Jazda na rowerze

Dużo powietrza na S5

Poniedziałek, 10 kwietnia 2017 · dodano: 11.04.2017 | Komentarze 2

W poniedziałek wstałem wcześnie rano żeby odbyć podróż w celach służbowych do Lubina. Spotkanie tam skończyło się wcześnie, no i byłem z powrotem w domu ok. 17. Miałem mocne postanowienie że ponieważ jest ciepło i ładnie choć wietrznie to po powrocie wsiadam na rower. Ale jak dojechałem to mi się okrutnie nie chciało, sprawdziłem więc prognozę - na wtorek zapowiadali taki sam wiatr, ale dodatkowo 10 stopni mniej i deszcz. No to wsiadłem :).
Początek super bo na wschód. Ale od połowy zrobiła się walka z wiatrem. Ale bez takich wyzwań nie ma kolarstwa, więc nie narzekałem. I w dodatku po powrocie do domu stwierdziłem, że w ogóle nie jestem już zmęczony. Rower jednak czyni cuda :).

Kategoria Po asfaldzie, Sam na sam

DST 107.50km
Czas 03:24
V_AVG 31.62km/h
V_MAX 53.64km/h
Temperatura 13.0°C
HRmax 169 ( 94%)
HRavg 137 ( 76%)
Kalorie 2687kcal
Podjazdy 315m
Sprzęt Nena
Aktywność Jazda na rowerze

Niedziela...

Niedziela, 9 kwietnia 2017 · dodano: 11.04.2017 | Komentarze 1

Standard, czyli setka spod sklepu w Zalasewie. Kolejny raz przyjechało sporo osób i kolejny raz pojechałem z wolniejszą grupą, tym razem jako przewodnik, bo trasa była mojego autorstwa. Lubię ten kierunek czyli Zakrzewo, ze względu na fajnie ukształtowaną trasę, no i jakaś odmiana po trasie Rogalinek, Śrem, Środa się przyda.

Kategoria FogtBikes, Po asfaldzie, Zez wiaruchnom

DST 43.10km
Teren 40.00km
Czas 02:32
V_AVG 17.01km/h
V_MAX 41.10km/h
Temperatura 8.0°C
HRmax 166 ( 92%)
HRavg 139 ( 77%)
Kalorie 1826kcal
Podjazdy 694m
Sprzęt Janek z Czarnolasu
Aktywność Jazda na rowerze

Se popodjeżdżałem

Sobota, 8 kwietnia 2017 · dodano: 08.04.2017 | Komentarze 5

Dziś start spod Dziewiczej dokąd dowiozłem się autem. Asia poszła pobiegać po okolicy, a ja po krótkiej rozgrzewce ruszyłem na 4 rundy wokół dziewiczej, w sumie wyszło 12 podjazdów i ponad 500 metrów przewyższenia. Potem spokojny powrót do domu. Fajny siłowy trening. A siła zawsze się przyda :)

Pędzę ja i mój rower też

Selfie be trzymanki - musiałem się starać :)

Kategoria Sam na sam, Wew krzajach

DST 19.20km
Teren 18.00km
Czas 01:13
V_AVG 15.78km/h
V_MAX 43.29km/h
Temperatura 11.0°C
HRmax 150 ( 83%)
HRavg 123 ( 68%)
Kalorie 718kcal
Podjazdy 195m
Sprzęt Janek z Czarnolasu
Aktywność Jazda na rowerze

Patrol w PK Promno

Poniedziałek, 3 kwietnia 2017 · dodano: 04.04.2017 | Komentarze 2

Spokojna jazda po naszych lasach. Takie trochę trenowanie techniki na wąskich singlach i stromych podjazdach/zjazdach, a poza tym raczej luzowanie łydy. No i przyglądanie się wiośnie jaka idzie choć się trochę chłodniej zrobiło.

Kategoria Sam na sam, Wew krzajach

DST 104.50km
Czas 03:20
V_AVG 31.35km/h
V_MAX 51.48km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 159 ( 88%)
HRavg 129 ( 72%)
Kalorie 2261kcal
Podjazdy 178m
Sprzęt Nena
Aktywność Jazda na rowerze

100 z Fogtami

Niedziela, 2 kwietnia 2017 · dodano: 03.04.2017 | Komentarze 4

No jak co niedziela - z tym, że stawiło się sporo osób, więc podzieliliśmy się na dwie grupy dwóch prędkości, ja jako że trochę czułem nóżkę po sobotnim wyścigu zabrałem się z tą wolniejszą, i dobrze, choć nie powiem jak się rozgrzałem to chciało się depnąć mocniej. No ale czasem się trzeba samograniczyć, w każdym razie 100 przejechana z uczuciem lekkiej nogi i wrażeniem, że spoko mógłbym jeszcze bez wyczynu wykręcić sporo dodatkowych kaemów.

Jako się rzekło - sporo nas było

Kategoria Po asfaldzie, FogtBikes

DST 36.30km
Teren 32.00km
Czas 01:47
V_AVG 20.36km/h
V_MAX 49.29km/h
Temperatura 24.0°C
HRmax 180 (100%)
HRavg 161 ( 89%)
Kalorie 1651kcal
Podjazdy 388m
Sprzęt Janek z Czarnolasu
Aktywność Jazda na rowerze

Krzywiń - Solid MTB Maraton

Sobota, 1 kwietnia 2017 · dodano: 03.04.2017 | Komentarze 2

Trzeci raz już wystartowałem w Krzywiniu. Coraz bardziej się przekonuję do tego cyklu - SOLID MTB. Po pierwsze trasy są dość wymagające jak na nasze warunki, po drugie organizacja jest sprawna, po trzecie bufet na bogato :).
To był mój pierwszy maratonowy start tego roku, po głowie chodziła mi chęć przejechania dwóch kółek, ale biorąc pod uwagę intensywność pierwszego wiedziałem, że drugie będę w stanie przejechać jedynie turystycznie, a więc długo. A jako się rzekło bufet powyścigowy jest na bogato, ale nie nieskończony. Wiec wybrałem wyżerkę :)
Ogólnie z samej jazdy jestem dość zadowolony - prawie 10 minut szybciej niż zeszłego roku. Oczywiście fakt że mało (bardzo mało) jeżdżę na MTB powoduje że wszystkie te single, strome najazdy są dla mnie wyzwaniem. Ale dają frajdę i to się liczy. Więc jak ktoś lubi kręcić kierą między drzewami to polecam mu Krzywiń.
Miejsce 114/290 open i 24/84 w kategorii - szału ni ma, ale obciachu też nie.

Trochęm zdygany

Kategoria Wew krzajach, Maraton/XC/CX