Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi z3waza ze starożytniego miasteczka Pobiedziska. Mam przejechane 74680.40 kilometrów w tym 20878.01 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.70 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy z3waza.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 61.40km
  • Czas 01:53
  • VAVG 32.60km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 165 ( 92%)
  • HRavg 141 ( 78%)
  • Kalorie 1628kcal
  • Podjazdy 365m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miał być rozjazd...

Poniedziałek, 25 lipca 2016 · dodano: 25.07.2016 | Komentarze 0

...ale coś nie wyszło :)
Wyszło za to rozprowadzanie Tomka W. celem uzyskania KOMa dla teamu FogtBikes :)



  • DST 102.80km
  • Czas 03:02
  • VAVG 33.89km/h
  • VMAX 47.60km/h
  • Temperatura 26.1°C
  • HRmax 168 ( 93%)
  • HRavg 141 ( 78%)
  • Kalorie 2701kcal
  • Podjazdy 487m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Niedzielna setka

Niedziela, 24 lipca 2016 · dodano: 25.07.2016 | Komentarze 0

Już właściwie tradycyjnie - ponieważ ostatnio w niedziele nie jeżdżę na wyścigi to można je wykorzystać na pojeżdżenie sobie po wielkopolskich szosach, co po prostu lubię robić, zwłaszcza jak tempo nie jest jakieś niemrawe. W ten sposób mozna setkę machnąć w ok 3 godzinki i jeszcze sporo dnia zostaje.

Same stare dziady :)





  • DST 65.40km
  • Czas 02:00
  • VAVG 32.70km/h
  • VMAX 55.80km/h
  • Temperatura 19.2°C
  • HRmax 160 ( 89%)
  • HRavg 140 ( 78%)
  • Kalorie 1748kcal
  • Podjazdy 409m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sobota z Fogtami

Sobota, 23 lipca 2016 · dodano: 23.07.2016 | Komentarze 0

Sobota jak sobota. O tyle było nietypowo że dojechałem rowerem z domu.
Cad:90



  • DST 59.10km
  • Czas 01:52
  • VAVG 31.66km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 25.1°C
  • HRmax 149 ( 83%)
  • HRavg 168 ( 93%)
  • Kalorie 1480kcal
  • Podjazdy 308m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przez 4 powiaty

Piątek, 22 lipca 2016 · dodano: 23.07.2016 | Komentarze 0

Dawno nie jechałem tej trasy, i jakoś tak mnie wzięło żeby sobie zrobić tę rundkę, jednostajnym ale szybkim tempem.
Cad: 91




  • DST 41.00km
  • Czas 01:18
  • VAVG 31.54km/h
  • VMAX 47.50km/h
  • Temperatura 27.1°C
  • HRmax 168 ( 93%)
  • HRavg 140 ( 78%)
  • Kalorie 1037kcal
  • Podjazdy 238m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po S5 w urodziny

Czwartek, 21 lipca 2016 · dodano: 23.07.2016 | Komentarze 1

W sumie nic nadzwyczajnego - dzień jak co dzień.
Cad: 88



  • DST 68.20km
  • Czas 02:17
  • VAVG 29.87km/h
  • VMAX 47.90km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 1472kcal
  • Podjazdy 200m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z Fogtami

Wtorek, 19 lipca 2016 · dodano: 19.07.2016 | Komentarze 0

Jakieś zadania chłopaki robili, a że ja zapomniałem licznika to nie wiedziałem o co chodzi ;)


  • DST 36.30km
  • Czas 01:29
  • VAVG 24.47km/h
  • Sprzęt Konik
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Z Asią wkoło S5

Poniedziałek, 18 lipca 2016 · dodano: 18.07.2016 | Komentarze 0

Ja - tradycynie rozjazd.
Asia - tradycyjnie. :D


  • DST 105.60km
  • Czas 02:59
  • VAVG 35.40km/h
  • VMAX 55.10km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 165 ( 92%)
  • HRavg 143 ( 79%)
  • Kalorie 2975kcal
  • Podjazdy 540m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Niedzielny dystans

Niedziela, 17 lipca 2016 · dodano: 18.07.2016 | Komentarze 0

Na hasło Michała Fogta że jak się zgłosi 5 chętnych to podstawia auto głosiło się chętnych, aż 13 w tym cała rodzina Zellnerów. Początek był taki sobie bo gdzieś przed Wiórkiem dopadł nas deszcz, na szczęście już pod Kórnikiem asfalt przesechł i dale jechało się przyjemnie. To nadawały młode wilczki pod postacią Rafała M. i młodego Zellnera. Jak się dobrali do pary to była niezła para. Tempo spowodowało że nieco się nasz peleton zmniejszył ale nie aż tak bardzo.
Przy okazji sprawdziłem odporność Fulcrumów - wjechałem w sporą dziurę, trzymając akurat kierę jedną ręką. Jak się utrzymałem bóg jeden wie. W każdym razie po przejechaniu stwierdziłem, że hamulec coś szybko blokuje. Zatrzymałem się patrzę koło proste. Dopiero po jakimś czasie zorientowałem się, że po prostu koło się przesunęło nieco w haku i nic poza tym.

Postój na colę



  • DST 33.10km
  • Czas 01:29
  • VAVG 22.31km/h
  • VMAX 62.60km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 687kcal
  • Podjazdy 177m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Rozjazd z Asią

Sobota, 16 lipca 2016 · dodano: 19.07.2016 | Komentarze 0



  • DST 58.70km
  • Czas 01:40
  • VAVG 35.22km/h
  • VMAX 56.20km/h
  • Temperatura 20.4°C
  • HRmax 167 ( 93%)
  • HRavg 146 ( 81%)
  • Kalorie 1663kcal
  • Podjazdy 372m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sobotnia runda z Fogtami

Sobota, 16 lipca 2016 · dodano: 18.07.2016 | Komentarze 0

Było nas trzech tylko, ale za sprawą głównie najmłodszego z nas czyli Rafała M. (no i fajnego wiatru) - szło szybko.
Cad: 90