Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi z3waza ze starożytniego miasteczka Pobiedziska. Mam przejechane 74680.40 kilometrów w tym 20878.01 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.70 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy z3waza.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 41.20km
  • Czas 01:17
  • VAVG 32.10km/h
  • VMAX 44.60km/h
  • Temperatura 17.2°C
  • HRmax 163 ( 91%)
  • HRavg 143 ( 79%)
  • Kalorie 1052kcal
  • Podjazdy 265m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

No i znowu S5

Piątek, 15 lipca 2016 · dodano: 18.07.2016 | Komentarze 0

Cad: 87


  • DST 38.20km
  • Czas 01:10
  • VAVG 32.74km/h
  • VMAX 45.10km/h
  • Temperatura 23.1°C
  • HRmax 171 ( 95%)
  • HRavg 149 ( 83%)
  • Kalorie 985kcal
  • Podjazdy 235m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

S5 popracowo

Wtorek, 12 lipca 2016 · dodano: 18.07.2016 | Komentarze 0

Jak zwykle moja runda pod Konstancinem.
Cad: 87
Kategoria Po asfaldzie


  • DST 39.20km
  • Czas 01:20
  • VAVG 29.40km/h
  • VMAX 45.70km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 173 ( 96%)
  • HRavg 138 ( 77%)
  • Kalorie 1023kcal
  • Podjazdy 233m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po S5 na luzie...

Poniedziałek, 11 lipca 2016 · dodano: 18.07.2016 | Komentarze 0

ale z jednym małym przyciśnięciem.
Cad: 85
Kategoria Po asfaldzie


  • DST 105.20km
  • Czas 03:31
  • VAVG 29.91km/h
  • VMAX 48.10km/h
  • Temperatura 29.8°C
  • HRmax 165 ( 92%)
  • HRavg 139 ( 77%)
  • Kalorie 2691kcal
  • Podjazdy 697m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Bindugi pokibicować

Niedziela, 10 lipca 2016 · dodano: 15.07.2016 | Komentarze 2

Na zawody MTB jako kibic. Dawno nie jechałem setki samotnie. Trochę nużąco, zwłaszcza jak się napiera pod wiatr. A wiat był dość silny. No ale wolę czasem trzeba poćwiczyć.


  • DST 21.00km
  • Teren 19.00km
  • Czas 01:32
  • VAVG 13.70km/h
  • VMAX 46.21km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Sprzęt Janek z Czarnolasu
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

PO PK Promno z żoną

Sobota, 9 lipca 2016 · dodano: 15.07.2016 | Komentarze 0



  • DST 38.00km
  • Teren 37.00km
  • Czas 01:58
  • VAVG 19.32km/h
  • VMAX 49.33km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Sprzęt Janek z Czarnolasu
  • Aktywność Jazda na rowerze

PO PK Promno

Piątek, 8 lipca 2016 · dodano: 15.07.2016 | Komentarze 0



  • DST 57.80km
  • Czas 01:44
  • VAVG 33.35km/h
  • VMAX 47.40km/h
  • Temperatura 24.3°C
  • HRmax 174 ( 97%)
  • HRavg 148 ( 82%)
  • Kalorie 1160kcal
  • Podjazdy 300m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z Fogtami

Wtorek, 5 lipca 2016 · dodano: 15.07.2016 | Komentarze 0



  • DST 62.90km
  • Czas 02:08
  • VAVG 29.48km/h
  • VMAX 167.00km/h
  • Temperatura 24.2°C
  • HRmax 167 ( 93%)
  • HRavg 133 ( 74%)
  • Kalorie 1621kcal
  • Podjazdy 133m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z pracy

Poniedziałek, 4 lipca 2016 · dodano: 15.07.2016 | Komentarze 0



  • DST 115.50km
  • Czas 03:30
  • VAVG 33.00km/h
  • VMAX 51.60km/h
  • Temperatura 23.2°C
  • HRmax 168 ( 93%)
  • HRavg 138 ( 77%)
  • Kalorie 3090kcal
  • Podjazdy 701m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Zakrzewa

Niedziela, 3 lipca 2016 · dodano: 15.07.2016 | Komentarze 0



  • DST 78.60km
  • Czas 02:33
  • VAVG 30.82km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 28.3°C
  • HRmax 168 ( 93%)
  • HRavg 148 ( 82%)
  • Kalorie 2064kcal
  • Podjazdy 592m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Osowa x 3

Sobota, 2 lipca 2016 · dodano: 15.07.2016 | Komentarze 0