Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi z3waza ze starożytniego miasteczka Pobiedziska. Mam przejechane 74680.40 kilometrów w tym 20878.01 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.70 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy z3waza.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 116.00km
  • Czas 03:57
  • VAVG 29.37km/h
  • VMAX 41.62km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 172 ( 96%)
  • HRavg 140 ( 78%)
  • Kalorie 2830kcal
  • Sprzęt Helga
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z FTI...

Niedziela, 18 listopada 2012 · dodano: 18.11.2012 | Komentarze 10

budować bazę tlenową ponoć, ale mi po tygodniu niejeżdżenia tak się noga rwała że nie zawsze mi ten tlen wychodził, zwłaszcza jak jechałem na zmianie. Ale zadowolony jestem, bo lubię ten wiatr w twarz i to kiedy krew zaczyna krążyć i robi się ciepło. A dzień był chłodny, jak przyjechałem na zbiórkę na Starołęce to okazało się, że rower jadąc na dachu samochodu pokrył się piękną warstwą lodu, która powstała z mgły. Na dziś jakiś winter song w nie do końca świątecznym emploi.
Kategoria Sport, Zez wiaruchnom



Komentarze
z3waza
| 07:58 poniedziałek, 19 listopada 2012 | linkuj A gdzieś już napisałem 153/270W
Rodman
| 07:50 poniedziałek, 19 listopada 2012 | linkuj a jak tam testy wydolnościowe ? ;-P
marcingt
| 19:55 niedziela, 18 listopada 2012 | linkuj Ja dziś przez ten wiatr cały nos zawalony miałem. Niezła średnia, choć na rower szosowy to pewnie normalna :-)
z3waza
| 19:15 niedziela, 18 listopada 2012 | linkuj Seba, Jerzy - dzięki, ale w towarzystwie to w sumie nie tak trudne.
jerzyp1956
| 18:53 niedziela, 18 listopada 2012 | linkuj Jak na pogodę listopadową to ładny dystans.
z3waza
| 17:54 niedziela, 18 listopada 2012 | linkuj To już nie jest roztrenowanie - to jest okres przygotowawczy - następny sezon już się zaczął. Przyszedł czas na budowanie bazy he he, a jak krew krąży to palce nie odmarzają.
kania76
| 17:34 niedziela, 18 listopada 2012 | linkuj To jest niby to roztrenowanie?
Po ty 4 h to stóp już nie czujesz, a palce już odpadły.
z3waza
| 16:00 niedziela, 18 listopada 2012 | linkuj eee tam - całkiem ciepło było :D
Maks
| 15:56 niedziela, 18 listopada 2012 | linkuj Aż się dziwię że Ci stopy nie odmarzły ;)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa wodum
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]