Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi z3waza ze starożytniego miasteczka Pobiedziska. Mam przejechane 74680.40 kilometrów w tym 20878.01 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.70 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy z3waza.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Zez wiaruchnom

Dystans całkowity:21935.25 km (w terenie 4636.60 km; 21.14%)
Czas w ruchu:852:56
Średnia prędkość:25.69 km/h
Maksymalna prędkość:2156.00 km/h
Suma podjazdów:89489 m
Maks. tętno maksymalne:189 (105 %)
Maks. tętno średnie:169 (94 %)
Suma kalorii:386913 kcal
Liczba aktywności:342
Średnio na aktywność:64.33 km i 2h 30m
Więcej statystyk
  • DST 64.30km
  • Czas 02:12
  • VAVG 29.23km/h
  • VMAX 45.50km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • Podjazdy 158m
  • Sprzęt Rzadka BIRIA :)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Niedziela jak to niedziela

Niedziela, 19 lutego 2017 · dodano: 19.02.2017 | Komentarze 2

Hmmm, no z Fogtami oczywiście,ale dziś mi się jechało na mojej ciężkiej zimówce ciężko... i tak sobie jechałem a końcówce już bez sił, aż sam zostałem... i wtedy usłyszałem szum dochodzący z koła - okazało się że odłamał się kawałek sprężynki od v-brake'a skutkiem czego, jedna szczęka sobie hamowała. Czyli jakbym jechał na zaciągniętym ręcznym... no więc w sumie to zadowolony jestem. A potem pojechałem na TKKF na Winogradach, gdzie pokibicowałem trochę wiarze taplającej się w błocie na zawodach przełajowych, które dzięki temu błotku wyglądały przełajowo, że hej.



  • DST 22.00km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:14
  • VAVG 17.84km/h
  • VMAX 50.80km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • Kalorie 527kcal
  • Podjazdy 232m
  • Sprzęt Konik
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Takie tam ognisko

Sobota, 12 listopada 2016 · dodano: 13.11.2016 | Komentarze 4

Dzień po urodzinach... no trochę się zbierałem. W końcu wróciwszy do domu nad ranem trochę się zmęczyłem odwiązywaniem całych dwóch butów. A także wchodzeniem upstairs. W ogóle jakiś taki zmęczony się obudziłem. I potem gdzieś tak do pierwszej po południu siedziałem myśląc, czy dziś mi będzie dane wsiąść na rower, czy też jednak zostanę w szlafroku. Jednak pokazałem siłę woli (brawo ja) i wstałem, założyłem wszystko co trzeba włożyć na siebie, żeby wyjechać zimą na rower czyli:
1. Koszul rękaw długi
2. Gacie z pieluchą
3. Gacie długie z windstoperem
3. Szkarpyty zimowe sztuk dwie
4. Koszulkę kolarską
5. Ochraniacze na nogi sztuk dwie
6. Buty kolarskie sztuk dwie
7. Buff na szyję
8. Buff na głowę fantazyjnie zwinięty
9. Kask na głowę
10. Okulary na oczy
11. Rękawiczki (sztuk dwie) na ręce
I to wszystko we właściwej kolejności i na właściwe miejsce... ufff można się zmęczyć od samego ubierania. No ale byłem dzielny i dałem radę. Ruszyłem... jadę sobie - fajnie - bo najpierw jest z górki. Jadę i spotykam sąsiadów, co się wietrzą po wczorajszym. "Cześć, cześć" i jadę dalej. Pomykam po Promnie w nadziei że jeżdżę szybko, bo mój Konik nie posiada obecnie licznika, taki więcej hipsterski ci on (znaczy Konik), aż tu nagle telefon... ślubna dzwoni. O co chodzi? Okazuje się, że sąsiedzi rozpalili ognisko, a ślubna nadjeżdża z prowiantem. No to pojechałem nad Brzostek wypiłem izobronka (jak go wdzięcznie JP nazywa) po czym skonstatowałem, że napój chłodzący działa, bo mi się zimno zrobiło, więc wsiadłem na rumaka i pognałem do domu. Tam po odczytaniu GPSa stwierdziłem, że jednak nie jeździłem szybko. Jak to dobrze nie mieć licznika, lustra i zdjęć robionych z zaskoczenia :) 


  • DST 99.40km
  • Czas 02:51
  • VAVG 34.88km/h
  • VMAX 58.30km/h
  • Temperatura 27.5°C
  • HRmax 167 ( 93%)
  • HRavg 145 ( 81%)
  • Kalorie 2728kcal
  • Podjazdy 476m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Niedziela z Fogtami

Niedziela, 31 lipca 2016 · dodano: 03.08.2016 | Komentarze 0

Ale mi się dobrze jechało! Zdecydowanie tego dnia noga podawała, lubię to uczucie i już!




  • DST 59.20km
  • Czas 01:53
  • VAVG 31.43km/h
  • VMAX 53.70km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 161 ( 89%)
  • HRavg 141 ( 78%)
  • Kalorie 1499kcal
  • Podjazdy 362m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sobota z...

Sobota, 30 lipca 2016 · dodano: 30.07.2016 | Komentarze 2

...powinno być z Fogtami, ale dziś frekwencja była wyjątkowo marna i na koniec przejechaliśmy tylko we dwóch tradycyjną rundę wiaduktową.



  • DST 102.80km
  • Czas 03:02
  • VAVG 33.89km/h
  • VMAX 47.60km/h
  • Temperatura 26.1°C
  • HRmax 168 ( 93%)
  • HRavg 141 ( 78%)
  • Kalorie 2701kcal
  • Podjazdy 487m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Niedzielna setka

Niedziela, 24 lipca 2016 · dodano: 25.07.2016 | Komentarze 0

Już właściwie tradycyjnie - ponieważ ostatnio w niedziele nie jeżdżę na wyścigi to można je wykorzystać na pojeżdżenie sobie po wielkopolskich szosach, co po prostu lubię robić, zwłaszcza jak tempo nie jest jakieś niemrawe. W ten sposób mozna setkę machnąć w ok 3 godzinki i jeszcze sporo dnia zostaje.

Same stare dziady :)





  • DST 65.40km
  • Czas 02:00
  • VAVG 32.70km/h
  • VMAX 55.80km/h
  • Temperatura 19.2°C
  • HRmax 160 ( 89%)
  • HRavg 140 ( 78%)
  • Kalorie 1748kcal
  • Podjazdy 409m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sobota z Fogtami

Sobota, 23 lipca 2016 · dodano: 23.07.2016 | Komentarze 0

Sobota jak sobota. O tyle było nietypowo że dojechałem rowerem z domu.
Cad:90



  • DST 59.10km
  • Czas 01:52
  • VAVG 31.66km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 25.1°C
  • HRmax 149 ( 83%)
  • HRavg 168 ( 93%)
  • Kalorie 1480kcal
  • Podjazdy 308m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przez 4 powiaty

Piątek, 22 lipca 2016 · dodano: 23.07.2016 | Komentarze 0

Dawno nie jechałem tej trasy, i jakoś tak mnie wzięło żeby sobie zrobić tę rundkę, jednostajnym ale szybkim tempem.
Cad: 91




  • DST 115.50km
  • Czas 03:30
  • VAVG 33.00km/h
  • VMAX 51.60km/h
  • Temperatura 23.2°C
  • HRmax 168 ( 93%)
  • HRavg 138 ( 77%)
  • Kalorie 3090kcal
  • Podjazdy 701m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Zakrzewa

Niedziela, 3 lipca 2016 · dodano: 15.07.2016 | Komentarze 0



  • DST 93.40km
  • Czas 02:57
  • VAVG 31.66km/h
  • VMAX 46.20km/h
  • Temperatura 20.3°C
  • HRmax 161 ( 89%)
  • HRavg 138 ( 77%)
  • Kalorie 2372kcal
  • Podjazdy 495m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sami tratloniści i ja

Niedziela, 26 czerwca 2016 · dodano: 15.07.2016 | Komentarze 0



  • DST 50.00km
  • Czas 01:46
  • VAVG 28.30km/h
  • VMAX 47.20km/h
  • Temperatura 27.6°C
  • Kalorie 1229kcal
  • Podjazdy 281m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Z Kanią wokół j. Lednickiego

Czwartek, 23 czerwca 2016 · dodano: 15.07.2016 | Komentarze 0