Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi z3waza ze starożytniego miasteczka Pobiedziska. Mam przejechane 74680.40 kilometrów w tym 20878.01 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.70 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy z3waza.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Sam na sam

Dystans całkowity:11415.41 km (w terenie 2553.40 km; 22.37%)
Czas w ruchu:445:09
Średnia prędkość:25.54 km/h
Maksymalna prędkość:2942.00 km/h
Suma podjazdów:41939 m
Maks. tętno maksymalne:177 (98 %)
Maks. tętno średnie:191 (106 %)
Suma kalorii:202385 kcal
Liczba aktywności:273
Średnio na aktywność:41.81 km i 1h 38m
Więcej statystyk
  • DST 32.27km
  • Czas 01:10
  • VAVG 27.66km/h
  • VMAX 40.10km/h
  • Temperatura 6.5°C
  • HRmax 143 ( 79%)
  • HRavg 124 ( 69%)
  • Kalorie 757kcal
  • Podjazdy 189m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

S5 - rozjazd

Poniedziałek, 25 kwietnia 2016 · dodano: 29.04.2016 | Komentarze 2

Po wojażach po przedmazurzu wróciłem na starą trasę, tym razem pokonaną w spokojnym tempie. Było ładnie i słonecznie ale cholernie zimno.

Ja wlokę cień, cień wlecze mnie...

Fortuna gira sobre una rueda, que nunca está queda



  • DST 32.10km
  • Czas 01:07
  • VAVG 28.75km/h
  • VMAX 42.80km/h
  • Temperatura 11.7°C
  • HRmax 171 ( 95%)
  • HRavg 144 ( 80%)
  • Kalorie 811kcal
  • Podjazdy 177m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Samemu po S5

Wtorek, 19 kwietnia 2016 · dodano: 21.04.2016 | Komentarze 0

Taka sama trasa jak poprzednio z tym że wiało jeszcze mocniej. Postanowiłem zawalczyć z segmentem Wagowo-Sanniki, ale akurat tego mi Strava nie zaliczyła :(



  • DST 32.20km
  • Czas 01:03
  • VAVG 30.67km/h
  • VMAX 42.70km/h
  • Temperatura 13.2°C
  • HRmax 166 ( 92%)
  • HRavg 143 ( 79%)
  • Kalorie 821kcal
  • Podjazdy 184m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Esfajf

Piątek, 15 kwietnia 2016 · dodano: 15.04.2016 | Komentarze 0

Tym razem sam. Z zamiarem pobicia siebie na odcinku Wierzyce-Fałkowo. No i się pobiłem... i git.


  • DST 76.90km
  • Czas 02:39
  • VAVG 29.02km/h
  • VMAX 48.50km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 152 ( 84%)
  • HRavg 134 ( 74%)
  • Kalorie 1729kcal
  • Podjazdy 467m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Dolska...

Niedziela, 10 kwietnia 2016 · dodano: 10.04.2016 | Komentarze 1

...w teorii pokibicować kolegom startującym na Gogolu, w praktyce ponieważ wystartowałem dość późno, to dojechałem ja wszyscy już byli na mecie. Sama jazda - na spokojnie, w sobotę Piotr Zellner ustawiał mi rower, więc się skupiałem na odczuciach w związku z tym. Poza tym wiosna co eksplodowała na początku tygodnia, na weekend dostała jakiejś zapaści, w efekcie dupa mi zmarzła i dojechawszy do Dolska, nie miałem specjalnej ochoty na powrót rowerem. Na szczęście znalazł się Seba i samochód jego i zabrali mnie prosto do Pobiedzisk. W domu okazało się, że zmarzłem bardziej niż w zimowych miesiącach , a to za sprawą tego, że nie założyłem zimowych owiewów i nogi miałem jak z drewna, pomogła dopiero gorąca kąpiel, dobre piwo i oglądanie emocjonującego finiszu wyścigu Paris-Roubaix. Byłem za Boonenem ale widząc ja się cieszy Mathew Hayman, też się ucieszyłem.
Ps. 1 W samym Dolsku znalazłem czas pogadać tylko z Dawidem i krótką chwilę z JP. Na resztę nie starczyło czasu, bo pociąg z maszynistą Sebą już odjeżdżał.
Ps. 2 Czasem taka samotna jazda jest fajna, szkoda jedynie, że taka marna pogoda się trafiła, bo w Słońcu chętnie bym zrobił te drugie niemal 80km do domu.



  • DST 50.00km
  • Czas 01:40
  • VAVG 30.00km/h
  • VMAX 43.80km/h
  • Temperatura 12.1°C
  • HRmax 156 ( 87%)
  • HRavg 138 ( 77%)
  • Kalorie 1206kcal
  • Podjazdy 255m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wokół jeziora Lednickiego

Piątek, 8 kwietnia 2016 · dodano: 08.04.2016 | Komentarze 1

Spokojna jazda po okolicy, przy okazji w Waliszewie pomyliłem drogi i wjechałem w okolicę, gdzie w każdym gospodarstwie jest agroturystyka, albo pole namiotowe, widać się szykują.



  • DST 32.20km
  • Czas 01:02
  • VAVG 31.16km/h
  • VMAX 45.70km/h
  • Temperatura 15.1°C
  • HRmax 168 ( 93%)
  • HRavg 146 ( 81%)
  • Kalorie 797kcal
  • Podjazdy 162m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po S5 znowu z nogą

Czwartek, 7 kwietnia 2016 · dodano: 07.04.2016 | Komentarze 2

A tak sobie pojechałem, plan był ambitniejszy- tak ze 2 godziny, ale kwiecień jak wiadomo jest kapryśny i uraczył mnie miksem deszczu i słońca. Minusem tego stanu rzeczy było to że zmokłem i było mi zimno, plusem to że wyszła tęcza, którą uwieczniłem :)




  • DST 32.10km
  • Czas 01:00
  • VAVG 32.10km/h
  • VMAX 46.70km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 163 ( 91%)
  • HRavg 142 ( 79%)
  • Kalorie 797kcal
  • Podjazdy 164m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po S5

Wtorek, 5 kwietnia 2016 · dodano: 05.04.2016 | Komentarze 4

Chciało mi się więcej, ale wiecie najpierw fryzjer (fryzjerka właściwie), a dopiero potem mogłem wyjechać na szosę - stylówa, wiadomo. Ale jak już wyjechałem z nową fryzurą to się jakaś synergia jej z moimi nogami najwyraźniej wykształciła, bo rwały one do przodu jak szalone. A może to efekt pojeżdżenia po górkach w terenie? Hmmm sam nie wiem :)



  • DST 20.00km
  • Teren 18.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 20.00km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • HRmax 170 ( 94%)
  • HRavg 144 ( 80%)
  • Kalorie 730kcal
  • Podjazdy 116m
  • Sprzęt Janek z Czarnolasu
  • Aktywność Jazda na rowerze

PK Promno

Piątek, 1 kwietnia 2016 · dodano: 01.04.2016 | Komentarze 0

Jutro startuję w Krzywiniu więc dziś tylko jedno ostrzejsze pociągnięcie poza tym spacer.



  • DST 32.10km
  • Czas 01:07
  • VAVG 28.75km/h
  • VMAX 43.70km/h
  • Temperatura 9.4°C
  • HRmax 164 ( 91%)
  • HRavg 139 ( 77%)
  • Kalorie 794kcal
  • Podjazdy 176m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po S5

Czwartek, 31 marca 2016 · dodano: 01.04.2016 | Komentarze 0



  • DST 63.00km
  • Teren 60.00km
  • Czas 03:22
  • VAVG 18.71km/h
  • VMAX 42.58km/h
  • HRmax 164 ( 91%)
  • HRavg 134 ( 74%)
  • Kalorie 2124kcal
  • Podjazdy 453m
  • Sprzęt Janek z Czarnolasu
  • Aktywność Jazda na rowerze

Świąteczny wypad na Dziewiczą

Niedziela, 27 marca 2016 · dodano: 01.04.2016 | Komentarze 0

Ponieważ w niedzielę z wiadomych powodów nie znalazłem żadnego kompana do wspólnego wypadu, postanowiłem ruszyć sam do lasu. Nie na szosę, bo jakoś mi się nie uśmiechała wizja samotnego jeżdżenia po szosach na których w święta szansa trafienia kierowcy na podwójnym gazie jest spora. Tak więc do lasu. A jak gdzieś dalej to do Zielonki, a jak do Zielonki to na Dziewiczą, a jak zaliczać Dziewicę to przecież nie raz.Choć z tym nie raz to trochę jak z jedzeniem 5 jaj na twardo ;)
Ps. Skecz ten przypomniała mi ostatni moja ulubiona Trójka, własne go obejrzałem i okazało się, że w Trójce puścili tylko fragment bez wyjaśnienia dlaczego jest to skecz polityczny. Ech czasy....