Blog Marcina
La bicicletta ha un'anima. Se si riesce ad amarla, vi darà emozioni che non dimenticherete mai.
Info
Ten blog rowerowy prowadzi z3waza ze starożytniego miasteczka Pobiedziska.
Mam przejechane 74680.40 kilometrów w tym 20878.01 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.70 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Wrzesień8 - 8
- 2017, Sierpień24 - 0
- 2017, Lipiec22 - 0
- 2017, Czerwiec25 - 15
- 2017, Maj29 - 27
- 2017, Kwiecień23 - 18
- 2017, Marzec26 - 58
- 2017, Luty17 - 8
- 2017, Styczeń6 - 0
- 2016, Grudzień4 - 0
- 2016, Listopad9 - 4
- 2016, Październik14 - 0
- 2016, Wrzesień14 - 3
- 2016, Sierpień15 - 2
- 2016, Lipiec25 - 5
- 2016, Czerwiec16 - 6
- 2016, Maj26 - 31
- 2016, Kwiecień26 - 18
- 2016, Marzec19 - 1
- 2016, Luty12 - 2
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad8 - 7
- 2015, Październik12 - 6
- 2015, Wrzesień28 - 19
- 2015, Sierpień31 - 17
- 2015, Lipiec26 - 17
- 2015, Czerwiec27 - 23
- 2015, Maj24 - 21
- 2015, Kwiecień19 - 27
- 2015, Marzec18 - 58
- 2015, Luty12 - 29
- 2015, Styczeń14 - 44
- 2014, Grudzień13 - 22
- 2014, Listopad20 - 22
- 2014, Październik20 - 18
- 2014, Wrzesień21 - 18
- 2014, Sierpień26 - 45
- 2014, Lipiec22 - 34
- 2014, Czerwiec24 - 42
- 2014, Maj20 - 30
- 2014, Kwiecień19 - 32
- 2014, Marzec15 - 36
- 2014, Luty4 - 10
- 2014, Styczeń15 - 51
- 2013, Grudzień15 - 59
- 2013, Listopad16 - 40
- 2013, Październik12 - 25
- 2013, Wrzesień19 - 58
- 2013, Sierpień26 - 47
- 2013, Lipiec23 - 53
- 2013, Czerwiec26 - 32
- 2013, Maj23 - 74
- 2013, Kwiecień28 - 66
- 2013, Marzec14 - 48
- 2013, Luty14 - 73
- 2013, Styczeń8 - 25
- 2012, Grudzień16 - 64
- 2012, Listopad8 - 51
- 2012, Październik17 - 37
- 2012, Wrzesień28 - 102
- 2012, Sierpień28 - 129
- 2012, Lipiec34 - 85
- 2012, Czerwiec23 - 60
- 2012, Maj26 - 42
- 2012, Kwiecień29 - 89
- 2012, Marzec24 - 45
- 2012, Luty5 - 17
- 2012, Styczeń5 - 37
- 2011, Grudzień9 - 18
- 2011, Listopad13 - 16
- 2011, Październik22 - 30
- 2011, Wrzesień31 - 33
- 2011, Sierpień24 - 17
- 2011, Lipiec20 - 18
- 2011, Czerwiec22 - 25
- 2011, Maj21 - 6
- 2011, Kwiecień18 - 2
- 2011, Marzec9 - 3
- 2011, Luty6 - 0
- 2011, Styczeń8 - 0
- 2010, Grudzień2 - 1
- 2010, Listopad6 - 3
- 2010, Październik11 - 5
- 2010, Wrzesień13 - 7
- 2010, Sierpień25 - 0
- 2010, Lipiec21 - 0
- 2010, Czerwiec20 - 0
- 2010, Maj19 - 0
- 2010, Kwiecień18 - 0
- 2010, Marzec7 - 0
- 2010, Luty2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Sport
| Dystans całkowity: | 8243.07 km (w terenie 1362.00 km; 16.52%) |
| Czas w ruchu: | 311:52 |
| Średnia prędkość: | 26.53 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 83.24 km/h |
| Suma podjazdów: | 24825 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (105 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (93 %) |
| Suma kalorii: | 157379 kcal |
| Liczba aktywności: | 133 |
| Średnio na aktywność: | 62.45 km i 2h 20m |
| Więcej statystyk | |
- DST 29.00km
- Czas 00:50
- VAVG 34.80km/h
- VMAX 57.60km/h
- HRmax 175 ( 97%)
- HRavg 147 ( 82%)
- Kalorie 607kcal
- Sprzęt Gina
- Aktywność Jazda na rowerze
Takie tam ustrojstwo
Piątek, 3 stycznia 2014 · dodano: 03.01.2014 | Komentarze 8
Dziś przyszło paczką takie oto:
Dziś przyszło w paczce takie oto ustrojstwo © Z3Waza"
Trzeba więc było je wypróbować, ostatni raz na rolkach jechałem niemal rok temu, trzeba więc było sobie przypomnieć jak się na tym jedzie, ale jakoś dałem radę nie rozwalić drzwi od garażu.
...trzeba je było wypróbować © Z3Waza"
Zrobiłem sobie trening szybkościowy wg rad jednej pani, też na niebieskich rolkach co sobie robi skakankę na rowerze.
Muszę przyznać że fajnie się jedzie niemal 60 km/h w odległości 10 cm od drzwi garażu...
Kategoria Wew dźwiach, Sport, Sam na sam
- DST 55.00km
- Teren 40.00km
- Czas 02:45
- VAVG 20.00km/h
- VMAX 39.23km/h
- Temperatura 3.0°C
- Sprzęt Kross sztywniaczek
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
M&M's Na Dziewiczą
Niedziela, 15 grudnia 2013 · dodano: 15.12.2013 | Komentarze 3
Czyli Maciej i dwa Marciny w zimowo-jesienny pejzażu puszczy Zielonka i okolic.Trening zaliczony ale widać że jak się nie jeździ i nie ćwiczy to się nie jeździ i już...
Kategoria Sport, Wew krzajach, Zez wiaruchnom
- DST 38.00km
- Teren 35.00km
- Czas 02:09
- VAVG 17.67km/h
- VMAX 40.63km/h
- Temperatura 3.0°C
- Sprzęt Kross sztywniaczek
- Aktywność Jazda na rowerze
Nad Dębińcem
Sobota, 14 grudnia 2013 · dodano: 15.12.2013 | Komentarze 0
5 rundek wokół Dębińca, które pokazały że moja forma leży i kwiczy... potem już na luziku przejazd przez Górę, Starą Górkę, Nową Górkę i mój OS nad Kazaniem i Grzybionkiem. Ze względu na to, że drzewa są kompletnie łyse, wreszcie wypatrzyłem to Kazanie - ale dojście do brzegu okazało się niemożliwe - zbyt zabagniony teren... wycofałem się kiedy woda przez dziury od bloków zaczęła mi się wlewać w buty. Kategoria Sam na sam, Sport
- DST 36.00km
- Czas 01:12
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 42.20km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 161 ( 89%)
- HRavg 142 ( 79%)
- Sprzęt Gina
- Aktywność Jazda na rowerze
S5
Czwartek, 26 września 2013 · dodano: 26.09.2013 | Komentarze 0
Przelot wzdłuż S5 - parę siłowych ćwiczeń w tym ataki na wiadukt w Wierzycach - w sumie nieźle wchodziły. Kategoria Po asfaldzie, Sam na sam, Sport
- DST 31.00km
- Czas 01:05
- VAVG 28.62km/h
- VMAX 46.40km/h
- Temperatura 10.0°C
- Sprzęt Gina
- Aktywność Jazda na rowerze
Na Malcie
Środa, 25 września 2013 · dodano: 26.09.2013 | Komentarze 1
Jazda o zmroku wokół Malty, o tyle dobrze że w taką pogodę i o tej porze jest tam stosunkowo luźno.Nie lubię tego miejsca.
Kategoria Po asfaldzie, Sam na sam, Sport
- DST 25.00km
- Teren 23.00km
- Czas 01:13
- VAVG 20.55km/h
- VMAX 48.80km/h
- Sprzęt Konik
- Aktywność Jazda na rowerze
Po PK Promno sam na sam
Piątek, 20 września 2013 · dodano: 21.09.2013 | Komentarze 0
Podelegacyjna jazda po krzaczorach. Rower nieumyty od maratonu trzeszczał aż miło. Zmrok zapadał szybko, pogoda ponura - nie przepadam za takimi klimatami no ale cóż nogę ruszyć trzeba. Kategoria Sam na sam, Sport, Wew krzajach
- DST 48.00km
- Czas 01:40
- VAVG 28.80km/h
- VMAX 77.70km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 172 ( 96%)
- HRavg 145 ( 81%)
- Kalorie 1049kcal
- Podjazdy 520m
- Sprzęt Gina
- Aktywność Jazda na rowerze
Sołonka
Wtorek, 10 września 2013 · dodano: 10.09.2013 | Komentarze 2
Pierwszy dzień pobytu w Rzeszowie wykorzystany - po pracy ruszyłem na moją rundkę w okolicy miejscowości Lubenia. Podjąłem próbę pobicia swojego maxspeeda na zjeździe od Sołonki. Sam podjazd pod Sołonkę ciężki jeśli dysponuje się przełożeniem 39/25 i nie dysponuje nogą Majki czy innego Nibalego :)Ale dało się wjechać choć się lekko zdyszałem :). Max speed nie pobity - osiągnąłem tylko 77,7 przynajmniej tyle pokazał mój VDO Z2... może trzeba zainwestować w lepszy licznik ;)Jak zjechałem w dół to zobaczyłem jakiegoś szoszona który poruszał się na tyle wolno, że go spokojnie dogoniłem, był to gość w stroju Laryzebatka.com ale sam Larry to chyba raczej nie był bo jakoś koła mu mogłem utrzymać - przynajmniej na płaskim, bo na podjeździe było gorzej :). Gość skręcił w końcu na bardzo sztywny podjazd w Hermanowej a ja zgodnie ze swoim planem pojechałem na Tyczyn. Po zamknięciu pętli w Lutyni pojechałem jeszcze na okoliczny podjazd który sądząc po napisach był częścią trasy TdP - były napisy OPQS, Cannondale, Majka, Astana, 10% i inne takie tam. Potem zjazd i powrót.
Super trasa, super pogoda - jakieś 20 stopni, bezwietrznie i ten zapach wczesnej jesieni przepełniający łagodne powietrze. Tylko jeździć...
/3286462
Kategoria Sport, Sam na sam, Po asfaldzie
- DST 100.00km
- Czas 03:31
- VAVG 28.44km/h
- VMAX 51.70km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 166 ( 92%)
- HRavg 128 ( 71%)
- Kalorie 2219kcal
- Sprzęt Gina
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Janowca Wlkp
Sobota, 7 września 2013 · dodano: 07.09.2013 | Komentarze 5
Ot taki sobie dystans z Sebą. Pojechaliśmy w kierunku na Janowiec Wlkp bo tam jest dobry asfalt i w związku z tym przeszkadzał tylko wiatr a nie wybijające z rytmu dziury. A wiatr był dziś z gatunku tych upierdliwych - pomagał tylko na krótkich odcinkach, a z reguły przeszkadzał mniej lub bardziej.W Janowcu zrobiliśmy sobie dłuższy popas - delektując się przyjemnym ciepełkiem babiolatowego Słońca.
Bajabongo w Janowcu© Z3Waza
A potem powrót przez Kiszkowo, a wiatr dalej przeszkadzał. Ale kilka fajnych pociśnięć było, i co tam wiatr, ważne, że pogoda i towarzystwo było jak najbardziej w porządku :)
Przy kościele w Świniarach© Z3Waza
Kategoria Po asfaldzie, Sport, Zez wiaruchnom
- DST 60.00km
- Czas 02:01
- VAVG 29.75km/h
- VMAX 43.50km/h
- HRavg 141 ( 78%)
- Kalorie 1357kcal
- Sprzęt Gina
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa moja powszednia
Środa, 4 września 2013 · dodano: 04.09.2013 | Komentarze 5
Po dwóch dniach niejeżdżenia powrót szosą do domu. Noga jakoś niespecjalnie podawała i w ogóle jakiś taki marazm jesienny mnie opanował. Niestety nie pojadę do Wałbrzycha - za to sobie pojeżdżę w weekend po moich chęchach. A w przyszłym tygodniu pobiję może swój maks speed bo jadę na 3 dni do Rzeszowa./3286462
Kategoria Sam na sam, Sport
- DST 61.00km
- Czas 01:55
- VAVG 31.83km/h
- VMAX 44.50km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 168 ( 93%)
- HRavg 155 ( 86%)
- Kalorie 1421kcal
- Podjazdy 109m
- Sprzęt Gina
- Aktywność Jazda na rowerze
Przez cztery powiaty
Piątek, 30 sierpnia 2013 · dodano: 30.08.2013 | Komentarze 2
Trochę ćwiczenia kadencji i ogólne pociskanie. Idzie w sumie nieźle./3286462
Kategoria Po asfaldzie, Sam na sam, Sport
