Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi z3waza ze starożytniego miasteczka Pobiedziska. Mam przejechane 74680.40 kilometrów w tym 20878.01 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.70 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy z3waza.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Wew krzajach

Dystans całkowity:8820.84 km (w terenie 6943.19 km; 78.71%)
Czas w ruchu:459:01
Średnia prędkość:19.22 km/h
Maksymalna prędkość:2942.00 km/h
Suma podjazdów:53008 m
Maks. tętno maksymalne:180 (100 %)
Maks. tętno średnie:191 (106 %)
Suma kalorii:133548 kcal
Liczba aktywności:234
Średnio na aktywność:37.70 km i 1h 57m
Więcej statystyk
  • DST 66.00km
  • Teren 50.00km
  • Czas 03:08
  • VAVG 21.06km/h
  • VMAX 49.33km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • Kalorie 2581kcal
  • Podjazdy 392m
  • Sprzęt Janek z Czarnolasu
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Najpierw samemu po PK Promno a potem z Kanią po Zielonce

Sobota, 27 lutego 2016 · dodano: 27.02.2016 | Komentarze 0

Trzeba od czasu do czasu ruszyć MTB, więc ruszyłem i najpierw sam pojechałem zrobić trochę bardziej terenową część z kilkoma sztywnymi podjazdami w naszej ulubionej terenowej okolicy. A ponieważ nie chciało mi się tylko jeździć, to zrobiłem parę fotek okoliczności przyrody. A po przejechaniu się po parku krajobrazowym pojechałem z Kanią do kolejnego - czyli Zielonki, tam wybieraliśmy już trasy prostsze ale za to szybsze. Bardzo przyjemne przedpołudnie.

Mimo chłodnego poranka Słońce coraz bardziej wiosenne

Jakaś leśna zielenina w porannym szronie

...no i oczywiście bajk w leśnej scenerii

Malutki i nieco zapomniany cmentarz w Nowej Górce




  • DST 32.00km
  • Teren 27.00km
  • Czas 01:49
  • VAVG 17.61km/h
  • VMAX 45.18km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 177 ( 98%)
  • HRavg 151 ( 84%)
  • Kalorie 1433kcal
  • Podjazdy 234m
  • Sprzęt Janek z Czarnolasu
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po PK Promno

Sobota, 6 lutego 2016 · dodano: 07.02.2016 | Komentarze 0

Trzy razu OS mojego imienia dał mi trochę w kość. W ogóle w ten rok jakoś słabo wchodzę, kilometraż skromniutki, ale co zrobić "mało casu".


allowtransparency=" true scrolling=" no="" frameborder="0" height="405" width="590">


  • DST 55.00km
  • Teren 50.00km
  • Czas 02:56
  • VAVG 18.75km/h
  • VMAX 36.70km/h
  • Kalorie 1058kcal
  • Podjazdy 331m
  • Sprzęt Janek z Czarnolasu
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z Sebą do Zielonki

Sobota, 2 stycznia 2016 · dodano: 24.01.2016 | Komentarze 0

Kategoria Wew krzajach


  • DST 18.00km
  • Teren 16.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 18.00km/h
  • VMAX 46.21km/h
  • Kalorie 300kcal
  • Podjazdy 310m
  • Sprzęt Janek z Czarnolasu
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po PK Promno

Piątek, 1 stycznia 2016 · dodano: 24.01.2016 | Komentarze 0

Kategoria Wew krzajach


  • DST 47.00km
  • Teren 18.00km
  • Czas 02:09
  • VAVG 21.86km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Kalorie 840kcal
  • Podjazdy 158m
  • Sprzęt Janek z Czarnolasu
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Z Marciniem K.

Sobota, 5 grudnia 2015 · dodano: 20.12.2015 | Komentarze 0

Trochę po asfalcie, trochę po krzaczorach.



  • DST 44.00km
  • Teren 40.00km
  • Czas 02:31
  • VAVG 17.48km/h
  • VMAX 42.50km/h
  • Podjazdy 335m
  • Sprzęt Janek z Czarnolasu
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po PK Promno

Sobota, 28 listopada 2015 · dodano: 20.12.2015 | Komentarze 0



  • DST 55.00km
  • Teren 50.00km
  • Czas 02:36
  • VAVG 21.15km/h
  • VMAX 51.41km/h
  • Kalorie 952kcal
  • Podjazdy 238m
  • Sprzęt Janek z Czarnolasu
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Zielonki z Fogtami

Sobota, 31 października 2015 · dodano: 08.11.2015 | Komentarze 0

Kolejna wycieczka po lasach z Fogtami - pogoda się trafiła idealna.



  • DST 48.00km
  • Teren 44.00km
  • Czas 03:11
  • VAVG 15.08km/h
  • VMAX 52.45km/h
  • Podjazdy 1100m
  • Sprzęt Janek z Czarnolasu
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Do Chodzieży

Niedziela, 25 października 2015 · dodano: 08.11.2015 | Komentarze 1

Trochę spóźniony wpis, ale co tam.
Wybrałem się do Chodzieży z JP na zaproszenie Darii. Z tak miłego zaproszenia wstyd byłoby nie skorzystać. No to pojechaliśmy, na miejscu z paczki GPAET zjawił się jeszcze Młodzik, poza tym było podobno razem aż 54 uczestników. Trasa - miodzio - zaplanowana przez miejscowych kolarzy z BTS Budzyń. Doś powiedzieć, że w niecałe 40km zrobiliśmy 1000 m w pionie, Było wszystkiego po trochę: jakieś single nad jeziorem, sztywne podjazdy, zjazdy po trasie downhillowej, i to co tygrysy lubią najbardziej czyli jazda po hopkach ostro w dół i ostro w górę, a to wszystko w pięknej jesiennej scenerii, no może pogoda lekko nie dopisała, ale nie ma co narzekać, zresztą tylko się chmurzyło, a padać zaczęło dopiero jak skończyliśmy wycieczkę i pojechaliśmy na pizzę stawianą przez organizatorów. Super, super udana wycieczka.

Ustalamy taktykę przedstartową ;)

No to zaczynamy

JP robi za fotoreportera

Pierwszy szczyt pokonany (stok narciarski w Chodzieży)

Wjeżdżam na Gontyniec (jeden z kilku wjazdów na tę górkę)

Gdzieś w lesie pod Chodzieżą

Na Gontyńcu

Właśnie przejechałem jedną z fantastycznych hopek

Zdjęcie z głównym fotografem wycieczki
Zdjęcia ze stron Mirka Sella i Jacka Paszke vel JPBike
Trasa:
Mapka może być szczególnie pomocna dla Grigora ;).




  • DST 18.88km
  • Teren 18.88km
  • Czas 00:46
  • VAVG 24.63km/h
  • VMAX 38.42km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 176 ( 98%)
  • HRavg 158 ( 88%)
  • Kalorie 705kcal
  • Sprzęt Janek z Czarnolasu
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Dębówiec - wyścig na kacu :)

Niedziela, 18 października 2015 · dodano: 25.10.2015 | Komentarze 0

Po imprezie teamowej Fogtów wybraliśmy się na wyścig. W sumie to nie był najlepszy pomysł, ale starałem się w nocy nie pić za wiele, co w sumie też nie wyszło do końca. Tak więc nieco zmarnowany stanąłem na kresce tzw. Amatorskiego Wyścigu Rowerowego Dębówiec - do pokonania ledwie 3 kółka o długości mniej więcej 6 km. Niewiele - ale to znaczy, że będzie ogień od początku do końca, a ja jak powiedziałem jestem lekko niedysponowany, no nic - zobaczymy jak będzie. Przed startem robimy sobie focię z red. Kurkiem, który tym razem występuje w roli zawodnika.

No i na start! Ruszamy - jak przewidywałem - zapiek od samego początku - czołówka gdzieś umyka, ale kontroluje pozycję Młodzika, łąpiąc kolejne koła, w końcu łapię jakiegoś GKKGowca ciśnie w miarę mocno, i się powoli powoli zbliżamy do Pawła. Ale ale po drugim kółku naglę dostaję strzała z nocnego piwa i noga mówi "stop!" i ostatnie kółko jadę na spokojnie nie żebym chciał, no ale co ja mogę?
No w każdym razie jestem na mecie, zadowolony, że już nie muszę jechać :).

Jeszcze Asia odbiera puchar za zasłużone (i wywalczone 3. miejsce) wspólna focia i lecimy, bo przede mną droga samochodem do Rzeszowa.

Trasa - mój telefon też chyba pił, bo zapisał tylko jedno okrążenie - w sumie nie wiem pierwsze, czy ostatnie?



  • DST 59.00km
  • Teren 50.00km
  • Czas 02:55
  • VAVG 20.23km/h
  • VMAX 42.58km/h
  • HRmax 170 ( 94%)
  • HRavg 136 ( 75%)
  • Kalorie 1886kcal
  • Podjazdy 288m
  • Sprzęt Janek z Czarnolasu
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Zielonki z Fogtami

Sobota, 17 października 2015 · dodano: 25.10.2015 | Komentarze 0

Wyprawa MTBowo-cyklocrossowa