Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi z3waza ze starożytniego miasteczka Pobiedziska. Mam przejechane 74680.40 kilometrów w tym 20878.01 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.70 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy z3waza.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 86.37km
  • Czas 02:38
  • VAVG 32.80km/h
  • VMAX 60.10km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 162 ( 90%)
  • HRavg 132 ( 73%)
  • Kalorie 2161kcal
  • Podjazdy 285m
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze

Objazd Poznań Bike Challenge

Wtorek, 15 sierpnia 2017 · dodano: 05.09.2017 | Komentarze 0



  • DST 30.77km
  • Czas 01:19
  • VAVG 23.37km/h
  • VMAX 48.60km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 157 ( 87%)
  • HRavg 113 ( 63%)
  • Kalorie 558kcal
  • Podjazdy 67m
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Na torze Kleszczewo z Asią

Poniedziałek, 14 sierpnia 2017 · dodano: 05.09.2017 | Komentarze 0





  • DST 114.65km
  • Czas 03:11
  • VAVG 36.02km/h
  • VMAX 57.20km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 167 ( 93%)
  • HRavg 140 ( 78%)
  • Kalorie 3173kcal
  • Podjazdy 274m
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dystans z Fogtami

Niedziela, 13 sierpnia 2017 · dodano: 05.09.2017 | Komentarze 0



  • DST 59.80km
  • Czas 01:45
  • VAVG 34.17km/h
  • VMAX 58.30km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 161 ( 89%)
  • HRavg 137 ( 76%)
  • Kalorie 1583kcal
  • Podjazdy 202m
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sobotnie wiadukty

Sobota, 12 sierpnia 2017 · dodano: 05.09.2017 | Komentarze 0



  • DST 47.87km
  • Czas 01:37
  • VAVG 29.61km/h
  • VMAX 55.40km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 167 ( 93%)
  • HRavg 134 ( 74%)
  • Kalorie 1086kcal
  • Podjazdy 79m
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening na "prywatnym torze"

Czwartek, 10 sierpnia 2017 · dodano: 05.09.2017 | Komentarze 0



  • DST 66.80km
  • Czas 02:06
  • VAVG 31.81km/h
  • VMAX 47.90km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 159 ( 88%)
  • HRavg 146 ( 81%)
  • Kalorie 1527kcal
  • Podjazdy 160m
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do taty do Czempinia

Środa, 9 sierpnia 2017 · dodano: 05.09.2017 | Komentarze 0



  • DST 47.50km
  • Czas 01:33
  • VAVG 30.65km/h
  • VMAX 53.30km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 166 ( 92%)
  • HRavg 131 ( 73%)
  • Kalorie 1241kcal
  • Podjazdy 106m
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z Fogtami

Wtorek, 8 sierpnia 2017 · dodano: 05.09.2017 | Komentarze 0

Pierwszy objazd toru Kleszczewo


  • DST 51.20km
  • Czas 01:47
  • VAVG 28.71km/h
  • VMAX 47.90km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 165 ( 92%)
  • HRavg 133 ( 74%)
  • Kalorie 1146kcal
  • Podjazdy 173m
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Z Sebą do sklepu z zeszytem

Poniedziałek, 7 sierpnia 2017 · dodano: 05.09.2017 | Komentarze 0



  • DST 0.90km
  • Czas 00:03
  • VAVG 18.00km/h
  • Podjazdy 19m
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do bankomatu

Sobota, 5 sierpnia 2017 · dodano: 05.09.2017 | Komentarze 0

Kategoria Do składu


  • DST 57.80km
  • Czas 02:17
  • VAVG 25.31km/h
  • VMAX 72.40km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 169 ( 94%)
  • HRavg 151 ( 84%)
  • Kalorie 1962kcal
  • Podjazdy 1245m
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tour de Pologne Amatorów

Piątek, 4 sierpnia 2017 · dodano: 05.09.2017 | Komentarze 0

Miałem ambiwalentne odczucia odnośnie tego wyścigu. Z jednej strony się cieszyłem na pierwszy wyścig szosowy w górach, z drugiej mam do zawodów organizowanych przez Langa dość specyficzny stosunek. To znaczy mam zawsze nieodparte wrażenie, że jest to rodzaj spędu/festynu w którym nie najważniejsi są zawodnicy, a sama impreza. Jednym słowem nos dla tabakiery. Ten wyścig w sensie atmosfery to potwierdził. Zresztą w związku z tym i z faktem, że nie wiedziałem jak pójdzie mi w górach potraktowałem to wydarzenie bardziej jak rajd niż prawdziwy wyścig. Do startu przystąpiłem bez żadne rozgrzewki, zresztą nie miało to sensu bo stałem w 11 sektorze i ruszyłem chyba z 20 minut po pierwszych. W efekcie pierwszy podjazd pokonałem na spokojnie - tak aby wyrównać oddech i wejść na obroty, a i tak się trochę zagotowałem, na szczęście potem był długi zjazd i zanim dojechałem do podjazdu pod Łapszankę byłem już w odpowiednim cugu, to est stromy osiągający 20% podjazd, ale z objazdu wiedziałem, że dam radę... co z tego soro gość dwa rowery przede mną jedną osobę zepchnął do rowu, a mnie zmusił do zatrzymania. W tych warunkach dalsze ruszenie było niemożliwe bo po prawej pchali rowery, a po lewej jechał ciąg rowerzystów, trzeba było laczkować. za to potem był dłuuugi i fajny zjazd który pokonuję ze średnią 58km/h co oczywiście żadnym rekordem na Stravie nie jest. Po tym zaczyna się lekko pagórkowata, a w zasadzie płaska trasa, tam łapię się z kilkoma kolegami na dobrą współpracę i wyprzedzamy po prostu tłumy. Tak dojeżdżam do słynnego Gliczarowa, niestety wiem że na tym przełożeniu jakie mam nie wjadę wszystkiego. I gdzieś w połowie trasy muszę kawałek podepchnąć. Potem jeszcze zjazd, krótki podjazd, zjazd z niebezbiecznym zakrętem i już finałowy podjazd do Bukowiny. Jadę swoim tempem, zastanawiając się nad tym z jaką to średnią podjeżdżają to zawodowcy. No i jestem na mecie, w sumie bez rewelacji...
Na plus organizatorom trzeba przyznać zabezpieczenie trasy, bufet i ogólnie oprawę. Po starcie idziemy na przechadzkę po miasteczku zawodów, fajne to, że oni się rozgrzewają wśród kibiców, no i można popatrzeć na godne sprzęty :) Ot i tyle. Ze pojechałem nie żałuję, ale żebym miał wracać co rok to raczej nie.

Stoję tam gdzie ZOMO

Start

i już meta...

trzeba przeanalizować Stravę

Góry i ja

CCC też używa Campagnolo - mądre chłopaki

Rowerek Domenico Pozzovivo

Kategoria Tour de France