Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi z3waza ze starożytniego miasteczka Pobiedziska. Mam przejechane 74680.40 kilometrów w tym 20878.01 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.70 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy z3waza.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 33.20km
  • Czas 01:26
  • VAVG 23.16km/h
  • VMAX 52.60km/h
  • HRmax 141 ( 78%)
  • HRavg 116 ( 64%)
  • Kalorie 615kcal
  • Podjazdy 115m
  • Sprzęt wszelkie inne
  • Aktywność Jazda na rowerze

Regeneracja na Stevensie

Poniedziałek, 2 maja 2016 · dodano: 03.05.2016 | Komentarze 1

Po wyrypie MTB w Chodzieży postanowiłem aktywnie odpocząć, tym bardziej że w planach miałem niedzielny start w Śremie... no to pojechałem na spokojnie, ale do startu i tak nie doszło o czym w kolejnym wpisie.

Stelvio w romantycznej oprawie




  • DST 56.00km
  • Teren 50.00km
  • Czas 02:45
  • VAVG 20.36km/h
  • VMAX 57.12km/h
  • Kalorie 1555kcal
  • Podjazdy 1000m
  • Sprzęt Janek z Czarnolasu
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Maraton Gogola w Chodzieży

Niedziela, 1 maja 2016 · dodano: 03.05.2016 | Komentarze 2

Cóż - pojechałem na ten maraton kompletnie nieprzygotowany - nie dość, że dzień wcześniej przejechałem za dużo i za mocno, to jeszcze wieczorem spędziłem baaardzo przyjemny czas na grillu u sąsiadów. A grill jak wiadomo, jest jak rybka - lubi pływać, hehe. Ale powiem szczerze - w tym roku jakoś mi się nie chce zarzynać, po prostu trochę odpuściłem i postawiłem na fun z jazdy.
A że, w Chodzieży będzie fun to wiedziałem choćby z ostatniego objazdu trasy. Dla mnie ta trasa to jakieś Top 5 naszych wielkopolskich i około tras - do takich najfajniejszych zaliczam Jeziorki/Osieczną w ramach LLR, Zieloną Górę w Kaczmarku, Wyrzysk u Gogola, no i właśnie tę Chodzież, no i nie wiem co jeszcze? może Krzywiń w ramach Solida? Kolejność jest przypadkowa. Ale chyba jednak stawiam na Chodzież. Trochę sztywnych podjazdów, super flow na hopach, szum wiatru na szybkich zjazdach. Bajka. Chyba maks, co się da wyciągnąć z naszych morenowych pagórków. Jedyne czego brakowało to jakiegoś singielka między drzewami. No i jeszcze jedno - trasa moim zdaniem nie udziwniona - wszystko do przejechania, no i te hopy.... ach uwielbiam to. Niestety na pierwszym kółku, na ciasnych sinusoidach dwa razy musiałem się zatrzymać, ale to tylko dlatego, że jakieś lamery nie podjechały przede mną :). No cóż, jakbym jechał szybciej to pewnie w lepszym towarzystwie, więc nie ma co narzekać, hehe. A prawda jest taka, że trochę się snułem, więc sam jestem winny sobie. Ale założenia zrealizowałem - miałem fun z trasy i o!

Tu widać ten fun najbardziej :) - no co ja poradzę, że takie miny nieszczęśliwe robię, hehe.




  • DST 5.00km
  • Teren 5.00km
  • Czas 00:15
  • VAVG 20.00km/h
  • Sprzęt Janek z Czarnolasu
  • Aktywność Jazda na rowerze

Chodzież - rozgrzewka

Niedziela, 1 maja 2016 · dodano: 03.05.2016 | Komentarze 0

Kategoria Wew krzajach


  • DST 24.50km
  • Czas 01:08
  • VAVG 21.62km/h
  • VMAX 43.90km/h
  • Kalorie 440kcal
  • Podjazdy 29m
  • Sprzęt wszelkie inne
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Testowanie Stevensa i nogi Asi

Sobota, 30 kwietnia 2016 · dodano: 03.05.2016 | Komentarze 4

Od Michała Fogta dostałem do testowania rower Stevens Stelvio. Taki fajny aluminiak - lekki na shimano 105. Wiecej pewnie napiszę o nim na fejsie, bo tutaj i tak nikt nie czyta już wpisów :). Pojechałem z Asią na krótki rekonesans. Asia wzięła po raz pierwszy od hohoho swojego włoskiego ścigacza i atakowała miejscowe komy.


Sesja zdjęciowa pod Gołuniem

Gołuń - ja, Stelvio, Mortirolo i woj



  • DST 65.20km
  • Czas 02:04
  • VAVG 31.55km/h
  • VMAX 53.40km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 169 ( 94%)
  • HRavg 147 ( 82%)
  • Kalorie 1757kcal
  • Podjazdy 450m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sobota jak sobota

Sobota, 30 kwietnia 2016 · dodano: 03.05.2016 | Komentarze 0

Sobota - znaczy się wiadukty z Fogtami.Troszkę za mocno jak na dzień przed wyścigiem, ale z drugiej strony na Chodzież nie nastawiałem się na wynik, a na wrażenia że tak powiem artystyczne :)



  • DST 47.80km
  • Czas 01:40
  • VAVG 28.68km/h
  • VMAX 44.10km/h
  • Temperatura 13.9°C
  • HRmax 165 ( 92%)
  • HRavg 135 ( 75%)
  • Kalorie 1195kcal
  • Podjazdy 546m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Moje stare S5

Piątek, 29 kwietnia 2016 · dodano: 29.04.2016 | Komentarze 0

Co tu dużo gadać: bociany - są, żurawie - są, wiatr - jest, pola - są, rower - jest, ja - jestem.


  • DST 32.27km
  • Czas 01:10
  • VAVG 27.66km/h
  • VMAX 40.10km/h
  • Temperatura 6.5°C
  • HRmax 143 ( 79%)
  • HRavg 124 ( 69%)
  • Kalorie 757kcal
  • Podjazdy 189m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

S5 - rozjazd

Poniedziałek, 25 kwietnia 2016 · dodano: 29.04.2016 | Komentarze 2

Po wojażach po przedmazurzu wróciłem na starą trasę, tym razem pokonaną w spokojnym tempie. Było ładnie i słonecznie ale cholernie zimno.

Ja wlokę cień, cień wlecze mnie...

Fortuna gira sobre una rueda, que nunca está queda



  • DST 27.87km
  • Czas 00:56
  • VAVG 29.86km/h
  • VMAX 64.90km/h
  • Temperatura 12.2°C
  • HRmax 161 ( 89%)
  • HRavg 134 ( 74%)
  • Kalorie 751kcal
  • Podjazdy 246m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wyścig O Puchar Wójta Gminy Bobrowo (co nie był wyścigiem)

Niedziela, 24 kwietnia 2016 · dodano: 29.04.2016 | Komentarze 3

Po pierwsze nie wpiąłem się w pedał, po drugi jak już złapałem grupę to zaczął się lekki podjazd i poczułem, że noga jest w betonie,i zrobiłem coś takiego po raz pierwszy - puściłem korbę i zjechałem na bok. Potem pojechałem w przeciwnym kierunku, zdjąłem numerek, pojechałem dalej zrobiłem kilka fotek, zaczekałem na Rafała Kaczmarka, zrobiłem z nim jedno kółko i skończyłem.

Kategoria Nyndza


  • DST 7.15km
  • Czas 00:17
  • VAVG 25.24km/h
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wyścig Bobrowo - rozgrzewka

Niedziela, 24 kwietnia 2016 · dodano: 29.04.2016 | Komentarze 0



  • DST 79.60km
  • Czas 02:20
  • VAVG 34.11km/h
  • VMAX 59.40km/h
  • Temperatura 13.4°C
  • HRmax 168 ( 93%)
  • HRavg 153 ( 85%)
  • Kalorie 2418kcal
  • Podjazdy 786m
  • Sprzęt Lorella Mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wyścig o puchar burmistrza miasta Brodnica

Sobota, 23 kwietnia 2016 · dodano: 29.04.2016 | Komentarze 0

Ogólnie - poszło słabo. Złe ustawienie na starcie poskutkowało tym, że czołówka szybciutko odjechała i pozostało tylko zrobić mocny trening. A trochę szkoda, bo noga tego dnia naprawdę dobrze podawała.