Blog Marcina
La bicicletta ha un'anima. Se si riesce ad amarla, vi darà emozioni che non dimenticherete mai.
Info
Ten blog rowerowy prowadzi z3waza ze starożytniego miasteczka Pobiedziska.
Mam przejechane 74680.40 kilometrów w tym 20878.01 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.70 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Wrzesień8 - 8
- 2017, Sierpień24 - 0
- 2017, Lipiec22 - 0
- 2017, Czerwiec25 - 15
- 2017, Maj29 - 27
- 2017, Kwiecień23 - 18
- 2017, Marzec26 - 58
- 2017, Luty17 - 8
- 2017, Styczeń6 - 0
- 2016, Grudzień4 - 0
- 2016, Listopad9 - 4
- 2016, Październik14 - 0
- 2016, Wrzesień14 - 3
- 2016, Sierpień15 - 2
- 2016, Lipiec25 - 5
- 2016, Czerwiec16 - 6
- 2016, Maj26 - 31
- 2016, Kwiecień26 - 18
- 2016, Marzec19 - 1
- 2016, Luty12 - 2
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad8 - 7
- 2015, Październik12 - 6
- 2015, Wrzesień28 - 19
- 2015, Sierpień31 - 17
- 2015, Lipiec26 - 17
- 2015, Czerwiec27 - 23
- 2015, Maj24 - 21
- 2015, Kwiecień19 - 27
- 2015, Marzec18 - 58
- 2015, Luty12 - 29
- 2015, Styczeń14 - 44
- 2014, Grudzień13 - 22
- 2014, Listopad20 - 22
- 2014, Październik20 - 18
- 2014, Wrzesień21 - 18
- 2014, Sierpień26 - 45
- 2014, Lipiec22 - 34
- 2014, Czerwiec24 - 42
- 2014, Maj20 - 30
- 2014, Kwiecień19 - 32
- 2014, Marzec15 - 36
- 2014, Luty4 - 10
- 2014, Styczeń15 - 51
- 2013, Grudzień15 - 59
- 2013, Listopad16 - 40
- 2013, Październik12 - 25
- 2013, Wrzesień19 - 58
- 2013, Sierpień26 - 47
- 2013, Lipiec23 - 53
- 2013, Czerwiec26 - 32
- 2013, Maj23 - 74
- 2013, Kwiecień28 - 66
- 2013, Marzec14 - 48
- 2013, Luty14 - 73
- 2013, Styczeń8 - 25
- 2012, Grudzień16 - 64
- 2012, Listopad8 - 51
- 2012, Październik17 - 37
- 2012, Wrzesień28 - 102
- 2012, Sierpień28 - 129
- 2012, Lipiec34 - 85
- 2012, Czerwiec23 - 60
- 2012, Maj26 - 42
- 2012, Kwiecień29 - 89
- 2012, Marzec24 - 45
- 2012, Luty5 - 17
- 2012, Styczeń5 - 37
- 2011, Grudzień9 - 18
- 2011, Listopad13 - 16
- 2011, Październik22 - 30
- 2011, Wrzesień31 - 33
- 2011, Sierpień24 - 17
- 2011, Lipiec20 - 18
- 2011, Czerwiec22 - 25
- 2011, Maj21 - 6
- 2011, Kwiecień18 - 2
- 2011, Marzec9 - 3
- 2011, Luty6 - 0
- 2011, Styczeń8 - 0
- 2010, Grudzień2 - 1
- 2010, Listopad6 - 3
- 2010, Październik11 - 5
- 2010, Wrzesień13 - 7
- 2010, Sierpień25 - 0
- 2010, Lipiec21 - 0
- 2010, Czerwiec20 - 0
- 2010, Maj19 - 0
- 2010, Kwiecień18 - 0
- 2010, Marzec7 - 0
- 2010, Luty2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2014
| Dystans całkowity: | 776.00 km (w terenie 302.00 km; 38.92%) |
| Czas w ruchu: | 32:43 |
| Średnia prędkość: | 23.66 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2041 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (85 %) |
| Suma kalorii: | 6757 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 40.84 km i 1h 49m |
| Więcej statystyk | |
- DST 7.02km
- Teren 7.00km
- Czas 00:17
- VAVG 24.78km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt Konik
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka przed Dolskiem
Niedziela, 13 kwietnia 2014 · dodano: 13.04.2014 | Komentarze 0
No rozgrzewka i już Kategoria Wew krzajach
- DST 2.00km
- VMAX 24.40km/h
- Sprzęt wszelkie inne
- Aktywność Jazda na rowerze
Jubilat
Sobota, 12 kwietnia 2014 · dodano: 12.04.2014 | Komentarze 6
Nareszcie ruszyłem mój bolid w kolorze Bianchi celeste - trip po piwo i z powrotem.To piękna stalowa maszyna, tłumi wszelkie drgania, tym bardziej że ma zlasowane wentyle Dunlopa (ktoś pamięta takie wentylki z gumką zakładaną jak prezerwatywa) przez które nie można się przebić pompką więc ciśnienie w oponach wynosi jakieś 0,5 bara, jak pod górkę się go depnie to się czuje, że się zwija jak zaskroniec. Białe opony, no i współczynnik kultowości ma 100%.
Kategoria Do składu, Po asfaldzie
- DST 32.00km
- Czas 01:07
- VAVG 28.66km/h
- VMAX 51.60km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 172 ( 96%)
- HRavg 145 ( 81%)
- Kalorie 801kcal
- Sprzęt Gina
- Aktywność Jazda na rowerze
Przepalanie silników
Sobota, 12 kwietnia 2014 · dodano: 12.04.2014 | Komentarze 0
Silniki co prawda nie jak w Ferrari, tylko raczej jak w Polonezie ale przepalić przed wyścigiem je trzeba. Trasa na Wierzyce - kilka sprintów na Chwałkówko i powrót na spokojnie na małej tarczy i wysokiej kadencji. Kategoria Po asfaldzie, Sam na sam, Sport
- DST 19.00km
- Teren 15.00km
- Czas 01:14
- VAVG 15.41km/h
- VMAX 47.50km/h
- Temperatura 14.0°C
- Podjazdy 156m
- Sprzęt Konik
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Po PK Promno
Piątek, 11 kwietnia 2014 · dodano: 12.04.2014 | Komentarze 0
Zasadniczo to samo co Sebą dzień wcześniej z tym, że z Asią... no jakaś odmiana musi być no nie? :)
Kategoria Wew krzajach, Zez ślubnom
- DST 24.00km
- Teren 12.00km
- Czas 01:21
- VAVG 17.78km/h
- VMAX 44.44km/h
- Temperatura 5.0°C
- Podjazdy 265m
- Sprzęt Konik
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Z Sebą po PK Promno
Czwartek, 10 kwietnia 2014 · dodano: 10.04.2014 | Komentarze 1
Jak wracałem ze stolicy do domu samochodem odezwał się do mnie Seba. Propozycje Seby są dość monotematyczne - żadne tam piwo, wódeczka tylko rower i rower :) Ale tego mi było trzeba po stresujących kilku dniach w robocie. Wziąć rower i pojeździć se po krzaczorach naszych miejscowych. I tak właśnie zrobiłem - z Sebą spotkaliśmy się na drodze Pobiedziaje-Kocia i ruszyliśmy na podbój PK Promno. Najpierw na trasę którą niedawno z Asią znaleźliśmy, potem dwa razy OS mojego imienia z lewa na prawo i z prawa na lewo. Znowu kawałek szlaku odkrytego przez Sebę. Hopki, wąwóz, zjazd z drugiej strony wąwozu, wyjazd nową dla mnie ścieżką na szosę Pobiedziaje-Kocia. Dwa razy pod Nową Górkę, jeszcze jakieś krzaczory w okolicy Nowej Górki. I strzałka do domu. Dobry odstresowujący wyjazd ze sportowymi akcentami. Seba - dzięki za towarzystwo :) Kategoria Zez wiaruchnom, Wew krzajach, Sport
- DST 42.00km
- Teren 32.00km
- Czas 02:00
- VAVG 21.00km/h
- VMAX 34.56km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Kross sztywniaczek
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczkowo po Kampinosie
Wtorek, 8 kwietnia 2014 · dodano: 08.04.2014 | Komentarze 5
Wreszcie wziąłem rower do Warszawy, no i pojechałem tradycyjnie do Kampinoskiego PN. Lubię to miejsce - w Warszawie tłumy a tam cisza spokój, jedzie się po lesie i nikogo... a to tylko parę kilometrów. Dzisiejszy wyjazd był pod znakiem gadów, dokładnie zaskrońców, ciepło się zrobiło więc wypełzły się grzać, niestety dla wielu się to tragicznie skończyło bo na plażę sobie wybrały drogę asfaltową. Jednego takiego dość imponującego (miął chyba z 1,5 metra) przegoniłem na trawę.
Duży zaskroniec ucieka na trawę
A potem pojechałem szukać mogiły powstańców z 1863 roku. Ponieważ nie miałem mapy to jechałem na czuja, no i nie trafiłem... z początku. Za to znalazłem fajny singiel na czerwonym szlaku w kierunku na Roztokę. Szkoda tylko że w tym Kampinosie tak płasko. Po drodze minąłem cmentarz partyzantów z 1944.
Cmentarz partyzantów w Wierszach
I sobie trochę pobłądziłem po lesie. W sumie mi to pasowało bo z taką właśnie myślą pojechałem - bez napinki. W międzyczasie przypomniało mi się że można by włączyć endo... to włączyłem.
A potem spotkałem wyjątkowo agresywnego zaskrońca co chyba myślał, że jest kobrą. No w każdym razie zamiast zwiewać rzucał się na moją komórkę, dzięki czemu zrobiłem mu kilka malowniczych zdjęć.
Język jak kobra
Wzrok jak żmija
Atakuje jak mamba
A jestem tylko małym zaskrońcem
Potem już na czuja zacząłem jechać w kierunku Palmir i znienacka trafiłem na cel wycieczki - czyli mogiłę o której wspomniałem na początku.
Mogiła powstańców styczniowych
Czyli jednak sprawdza się: "Szukajcie a znajdziecie"
Koniec końców udana wycieczka i pogoda fajna bardziej letnia jak wiosenna.
Trasa, a właściwie jej kawałek:
Kategoria Sam na sam, Wew krzajach, Wycieczka
- DST 124.00km
- Czas 04:08
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- Sprzęt Gina
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Ustawka
Niedziela, 6 kwietnia 2014 · dodano: 06.04.2014 | Komentarze 0
Z Michałem Fogtem, Sebą, i jeszcze 10 innymi osobami po szosie.Dawno nie jechałem w takim większym peletoniku i muszę przyznać brakowało mi tego. Ogólnie jazda jak to zwykle w większej grupie - szybko dosyć i dużo jazdy na kole. No i satysfakcji sporo. Trasa - po spotkaniu się z Sebą w okolicy Wierzyc, nawrót na Pobiedziaje, prze Górę i Sarbinowo do Zalasewa i stamtąd po zebraniu się większej grupki bikerów zakosami na Kórnik potem Zaniemyśl, Środa, Kostrzyn i do domu. W Kostrzynie dogoniliśmy Asię i zatrzymaliśmy się na dłuższy popas w barze koło stacji benzynowej, gdzie czas sobie płynął na miłych pogaduchach. A potem odprowadziliśmy resztę peletonu do zjazdu na Górę i już spokojnym tempem dojechaliśmy z Asią do domu. Bardzo udany kolarsko dzień. Taki do powtórzenia.
Kategoria Po asfaldzie, Sport, Zez ślubnom, Zez wiaruchnom
- DST 32.00km
- Teren 25.00km
- Czas 01:36
- VAVG 20.00km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- Sprzęt Konik
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Z FogtBikes
Sobota, 5 kwietnia 2014 · dodano: 05.04.2014 | Komentarze 0
Trasa jak w zeszłym tygodniu. Zimnica cholerna choć termometr pokazywał aż 6 stopni. No ale szybkie tempo na górkach spowodowało, że zrobiło się szybko ciepło.A potem z młodymi poszliśmy na spacer w okolice Nowej Górki gdzie znalazłem fantastyczny kawałek trasy na MTB - super górka, szkoda tylko że ścieżka słabo wyjeżdżona.
Kawałek trasy - zdjęcie jak zwykle spłaszcza obraz
Jeden ze stawów śródleśnych
Buk budzący się do życia
A potem poszliśmy na singiel zwany OSem Z3Wazy
żeby dość do jeziorka Grzybionek
Fajne to jeziorko - trochę się go naszukałem - lubię takie z lekka tajemnicze miejsca - na jego brzeg dotarłem po raz pierwszy dopiero ostatniej zimy, a teraz jest szansa obserwować jak się zmienia z każdym dniem, na zdjęciu widać np. kosaćce które niedługo pięknie zakwitną, tylko czy wtedy da się tam przedrzeć?
Kategoria Sport, Wew krzajach, Zez ślubnom, Zez wiaruchnom
- DST 42.00km
- Czas 01:27
- VAVG 28.97km/h
- VMAX 42.50km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 175 ( 97%)
- HRavg 149 ( 83%)
- Kalorie 969kcal
- Sprzęt Gina
- Aktywność Jazda na rowerze
Wyniki
Czwartek, 3 kwietnia 2014 · dodano: 03.04.2014 | Komentarze 4
Dzisiaj odebrałem wyniki z rezonansu magnetycznego - okazało się że jednak mi się kość nie zrosła. Po południu poszedłem do ortopedy, który mi powiedział ze właściwie to nie warto tego śrubować bo nie wiadomo czy nie będzie gorzej, krótko mówiąc będę żył z osobną strukturą kostną. Za to podpytywany powiedział ze spoko mogę obciążać mięśnie, więc zdecydowałem, że zrobię wreszcie siłę. Jak zdecydowałem tak zrobiłem - pojechałem na pagórki pod Chwałkówkiem, cztery rundki i do domu. Fajnie wyjeżdżałem z domu po 19 i jeszcze było jasno. Ogólnie z siłą słabo, no cóż jak się opierdalało przez tyle czasu to potem tak to wygląda...Aaaa dziś wracając z Poznania do domu spotkaliśmy Jacka G. na rowerze oczywiście.
Kategoria Po asfaldzie, Sam na sam, Sport
