Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi z3waza ze starożytniego miasteczka Pobiedziska. Mam przejechane 74680.40 kilometrów w tym 20878.01 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.70 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy z3waza.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Po asfaldzie

Dystans całkowity:30095.38 km (w terenie 644.10 km; 2.14%)
Czas w ruchu:1041:19
Średnia prędkość:28.90 km/h
Maksymalna prędkość:2156.00 km/h
Suma podjazdów:111291 m
Maks. tętno maksymalne:189 (105 %)
Maks. tętno średnie:171 (95 %)
Suma kalorii:586904 kcal
Liczba aktywności:498
Średnio na aktywność:60.43 km i 2h 05m
Więcej statystyk
  • DST 44.59km
  • Czas 01:26
  • VAVG 31.11km/h
  • VMAX 47.06km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 168 ( 93%)
  • HRavg 138 ( 77%)
  • Kalorie 1009kcal
  • Podjazdy 86m
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Czerniejewa

Niedziela, 11 czerwca 2017 · dodano: 19.06.2017 | Komentarze 0

Nowowytyczona pętla - czyli droga Pobiedziska-Wierzyce-Czerniejewo-Pawłowo-Pierzyska-Wierzyce-Pobiedziska


  • DST 45.48km
  • Czas 01:29
  • VAVG 30.66km/h
  • VMAX 44.63km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 150 ( 83%)
  • HRavg 133 ( 74%)
  • Kalorie 984kcal
  • Podjazdy 83m
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Czerniejewa

Środa, 7 czerwca 2017 · dodano: 07.06.2017 | Komentarze 3

Przejechałem się do Czerniejewa sprawdzić bugerownię DoubleDeckerBurgery polecaną przez Rolnika90.


  • DST 42.10km
  • Czas 01:19
  • VAVG 31.97km/h
  • VMAX 49.33km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 160 ( 89%)
  • HRavg 140 ( 78%)
  • Kalorie 969kcal
  • Podjazdy 102m
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wzdłuż S5

Środa, 31 maja 2017 · dodano: 07.06.2017 | Komentarze 0



  • DST 71.44km
  • Czas 02:08
  • VAVG 33.49km/h
  • VMAX 52.17km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 170 ( 94%)
  • HRavg 139 ( 77%)
  • Kalorie 1577kcal
  • Podjazdy 182m
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wiadukty z Fogtami

Sobota, 27 maja 2017 · dodano: 06.06.2017 | Komentarze 0

Standard


  • DST 46.50km
  • Czas 01:31
  • VAVG 30.66km/h
  • VMAX 37.78km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 137 ( 76%)
  • HRavg 125 ( 69%)
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze

S5 rozjazdowo

Poniedziałek, 22 maja 2017 · dodano: 22.05.2017 | Komentarze 2

Spokojna jazda w praktyczni bezwietrzną pogodę. Właściwie bez zdarzeń, jedynie tak chwalony przeze mnie licznik Bryton 310 wziął i się zawiesił, po ponownym włączeniu zapisał tylko część trasy :(.


  • DST 76.30km
  • Czas 02:16
  • VAVG 33.66km/h
  • VMAX 50.62km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 169 ( 94%)
  • HRavg 142 ( 79%)
  • Kalorie 1717kcal
  • Podjazdy 217m
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sobota - runda

Sobota, 20 maja 2017 · dodano: 22.05.2017 | Komentarze 0

Runda typowa, przejazd już mniej - po prostu równo i mocno, mi to pasowało, następnego dnia miałem wyścig.


  • DST 35.20km
  • Czas 01:11
  • VAVG 29.75km/h
  • VMAX 45.40km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 651kcal
  • Podjazdy 86m
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze

Okolice Chocianowa 2

Czwartek, 18 maja 2017 · dodano: 22.05.2017 | Komentarze 0

Wyjazd z założeniami jak dnia poprzedniego, dodatkowo droga asfaltowa nagle się skończyła, ale z moich wyliczeń wynikało że za jakieś 2 km powinien być znów asfalt, więc przejechałem sobie ten kawałek po piaskach, co na szosie zawsze daje ekstremalne doznania. Można powiedzieć - ćwiczyłem technikę. No i okoliczności przypomniały mi że jestem w stolicy polskiego kolarstwa szosowego - gdzieś na asfaltowym odcinku spotkałem peletonik CCC pilotowany przez profesjonalny pomarańczowy samochodzik.

Na trasie było kilka miejscowości o ciekawych nazwach.
Stary Łom mi się najbardziej podobał

ooo i nawet selfik mi wyszedł




  • DST 43.40km
  • Czas 01:26
  • VAVG 30.28km/h
  • VMAX 38.04km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 805kcal
  • Podjazdy 105m
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze

Okolice Chocianowa 1

Środa, 17 maja 2017 · dodano: 22.05.2017 | Komentarze 4

W związku z wyjazdem służbowym, pojeździłem w dziewiczych dla mnie okolicach zagłębia miedziowego,  takie wyjazdy zawsze są trochę eksplorowaniem nieznanego. No bo jest tak biorę mapę i patrzę gdzie też mnie te drogi mogą wywieźć. Nie wiem jakiej są jakości, jaki tam panuje ruch, czy się zamykają jakąś pętlą sensowną, jakie są tam pagórki. Staram się zapamiętać nazwy miejscowości jakie mam zamiar przejechać, oczywiście potem je zapominam, więc trzeba się zatrzymywać i patrzeć w telefon, co też on tam wyświetla. Zatem nie można mówić o jakimś treningu konkretnym, to taka trochę bardziej wycieczka.


  • DST 96.30km
  • Czas 02:47
  • VAVG 34.60km/h
  • VMAX 51.05km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 170 ( 94%)
  • HRavg 142 ( 79%)
  • Kalorie 2161kcal
  • Podjazdy 176m
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dystans z Fogtami

Niedziela, 14 maja 2017 · dodano: 22.05.2017 | Komentarze 0

Dystansik coniedzielny. Tym razem pojawił się Płotas, więc wiadomo było że będzie grubo... i było ucieczki, gontwy, bicie rekordów na Stravie :). Bardzo fajny trening z tych co wchodzą w nogę i zapadają w pamięć.


  • DST 67.50km
  • Czas 02:00
  • VAVG 33.75km/h
  • VMAX 60.17km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 169
  • HRavg 145 ( 81%)
  • Kalorie 1557kcal
  • Podjazdy 174m
  • Sprzęt Nena
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sobotnia runda z Fogtami

Sobota, 13 maja 2017 · dodano: 22.05.2017 | Komentarze 0

No jak to runda po wiaduktach - szybka.